Vitaminele B în capsule

Există un grup de vitamine, care au capacitatea de a dizolva în apă și joacă un rol important în metabolismul celulelor organismului. Anterior, toate aceste substanțe sunt considerate a fi una de vitamina - B, ci ca rezultat al cercetării a arătat că acestea diferă în compoziția chimică și pot fi prezente împreună în produsele alimentare.

Suplimente nutritive, care conțin toate cele 8 vitamine sunt numite - B-complex. A suplimente, care conțin o vitamină din grup sunt numite de numele fiecărei substanțe în parte. Pentru comoditate, aceste substanțe sunt vândute în farmacii sub formă de fiole.

Vitamine, care conțin vitamine B

Cele mai multe dintre aceste vitamine sunt numite B-complex (de exemplu, Milgamma). substanțele lor constitutive cerute de către organism în boli ale sistemului nervos și a sistemului musculo-scheletice, acestea au un efect pozitiv asupra țesutului nervos, normalizează metabolismul și circulația sângelui. Din acest motiv, atunci când spasme musculare, nevralgii, nevrite, ciupirea radacinile nervoase din maduva spinarii este principala recomandare a unui curs de injecții cu vitamine din grupa B.

Vitaminele care fac parte din complexul B găsite în produsele alimentare, pe care le mancam aproape zilnic.

• Cel mai mare număr de vitamina B1 conținute în boabe de grâu germinate, drojdie de bere, ficat si tarate. Într-un alt mod, această substanță se numește - tiamina. fulgi de ovăz brut prea saturat cu tiamină, pentru ei este de 4 ori mai mult decât fierte. Fasolea si cartofii sunt de asemenea saturate de acest element, în cazul în care cartofii plutesc sau se fierbe, iar apa după preparare și după mazăre și fasole utilizate pentru prepararea altor feluri de mâncare gătit, este posibil să energiza organismul acea substanță, deoarece în bulion este conținută în formă dizolvată. Fructe uscate, alune, sparanghel, hrișcă, orez, maro pâine și carne de porc maruntaiele include, de asemenea, în calitatea sa de membru acest oligoelement.
• riboflavină Este util nu numai pentru sănătate, ci și pentru frumusețea umană! deficienta acesteia în organism poate scurta chiar speranța de viață! Într-un alt mod este numit riboflavină și îmbunătățește procesele de energie și arderea zahărului. În combinație cu alți micronutrienți, de exemplu, magneziu, aceasta este inclusă în procesele responsabile pentru deplasarea oxigenului în organism. Dacă introduceți o substanță în dieta ta, rănile de pe piele sau mucoase ale gurii sunt strânse în mod considerabil mai mult.
• Împreună cu acid folic, riboflavina, participă la formarea de noi celule sanguine în măduva osoasă. Totuși, această substanță ajută la absorbția fierului și susține nivelurile sale în organism. Pacienții care au anemie este detectat, este necesar să se consume acid folic, fier si riboflavina. Mai ales ar trebui să fie făcut pentru femeile gravide, deoarece consumul de produse bogate în riboflavină poate fi salvarea copilului și mama însăși.
• vitamina B6 - este implicată în schimbul de aminoacidul triptofan. Această substanță crește nivelul de keratina în mușchi și stimulează funcția acidifiante a glandelor gastrice. Mâncarea (în marea majoritate - de origine vegetală), conține destul de un pic.

• ciancobalamină, sau cianocobalamina, este implicat în hematopoieză, regleaza metabolismul grasimilor si carbohidratilor. Aceasta contribuie la formarea sistemului nervos, afectând astfel toate organele. Uneori, substanța tratează infertilitate, în special la bărbați, și, de asemenea, elimină durerea în ochii lui. Cianocobalamina este implicată în procesul de diviziune celulară, de aceea este foarte important pentru organism.

Lipsa de vitamine B

În cazul în care organismul este deficienta acestor substanțe, este expusă la diferite boli.Cererea pentru ei este foarte mare pentru toată lumea. Acesta joacă un rol important de dieta, zona în care locuiți. De exemplu, daca mananci de multe ori pâine albă, sistemul imunitar poate slăbi în timp. apar adesea coagularea sângelui săraci, incontinență, slăbiciune, pierderea părului, și o serie de alte simptome extrem de neplăcute.

• Lipsa de vitamina B1 provoaca o boala a sistemului nervos - beriberi. Simptomele includ pierderea in greutate, durere și slăbiciune la nivelul extremităților, tulburări emoționale, progresia bolii pe termen lung a bolii poate aparea insuficienta cardiaca, si chiar moartea! O lipsă cronică poate duce la sindromul amnezică, adică la psihoza, care se caracterizează prin amnezie și konfabulez.
• Lipsa de vitamina B2 conduce la ariboflavinoze, caracterizat prin aceea devin buzele crăpate, o percepție crescută a luminii naturale, limba inflamație, faringita, edem al mucoasei gurii și gâtului și așa mai departe.
• Lipsa de vitamina B3 poate provoca pelagra. Aceasta se caracterizează prin următoarele simptome: dermatita, agresivitate, oboseală, insomnie, si diaree. În cazuri rare, pelagra poate duce la moarte.
• Deficitul de vitamina B5 duce la aparitia de cosuri si acnee si parestezie, dar acest lucru este foarte rar.
• Lipsa unui element, cum ar fi vitamina B6, ceea ce duce la microcitară apariție dermatita anemie de depresie, presiune crescută, valori crescute ale homocisteinei și retenție de apă.
• Lipsa de vitamina B7 aproape nici un efect asupra adulților, dar poate provoca tulburări neurologice și întârzierea creșterii la copii mici.

• Lipsa de acid folic, sau vitamina B9, duce la niveluri crescute de homocisteina. Lipsa lui de în corpul unei femei gravide poate afecta copilul nenăscut, așa că în timpul sarcinii sunt sfătuiți să ia suplimente.
• Deficitul de vitamina B12 poate duce la pierderi de memorie, neuropatie periferică și alte tulburări cognitive. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în corpurile persoanelor în vârstă, deoarece tractul gastro-intestinal incepe cu varsta de a lucra un pic mai rău. O alta poate avea psihoza si manie. Cel puțin - paralizie.

După cum junghi vitaminele B?

Vitaminele acest grup este destul de slab absorbit prin tractul digestiv, astfel încât experții le recomanda introducerea intramuscular, adică - pentru a face fotografii. Înainte de a începe un curs de tratament cu aceste preparate injectabile, trebuie să treacă printr-o consultare cu medicul. Angajarea în sine nu este necesar, aceasta poate dăuna organismului. Modul obișnuit de admisie a acestor substanțe este ingestia de anumite alimente, ci o injecție - o măsură extremă.

• Injecțiile cu vitamine B poate face la domiciliu.De obicei, aceste preparate injectabile sunt realizate în fesă, să fie exact - în partea sa superioară exterioară. În cazul în care pacientul o injecție se va pune, atunci el va trebui să introduceți acul în partea exterioară a coapsei superioare.
• Înainte de inițierea procedurii, trebuie să vă spălați pe mâini, pentru a descoperi seringa și fiola cu soluția necesară. Apoi, cu acul seringii trebuie îndepărtați capacul de plastic și pistonul cufunda, lăsați-l puțin aer. Apoi, trebuie să formați în seringă din soluția flacon. După ce acul seringii trebuie să fie întoarse în sus și ușor bat unghii pe ea, astfel încât bulele de aer mici sunt adunate într-o singură, atunci trebuie să coborâți încet pistonul până când aerul este eliberat, iar la vârful acului nu va apărea substanță picăturii.
• Ales sub spațiu de injectare trebuie șters cu vată înmuiat în alcool sau vodca sau un tampon special alcool. Apoi, în acest loc mâna stângă trebuie să se întindă pe piele, și dreptul de a intra in piele timp de aproximativ jumătate din ac, apoi împingând încet pistonul, trebuie să introduceți droguri.

• După este necesar locul de injectare din nou pentru a freca un tampon de bumbac sau o cârpă cu alcool și trage repede lână acul și bumbac presat la locul de 1-2 minute. Dacă în cursul vasului de injectare a fost rănit, iar sângele a venit, vata pentru a ține pasul până când sângele se oprește merge.
• Dacă medicul dumneavoastră a prescris injecții de mai multe grupuri de vitamine, este necesar să se urmeze cu strictețe instrucțiunile sale, pentru că nu se poate toca toate substanțele în același timp, vitaminele B slab amestecate cu alte substanțe, și pot să apară ulterior alergii.

Injecțiile cu vitamine B contribuie la normalizarea metabolismului și îmbunătățirea comunicării micronutrienți. Ei trebuie să ia cât mai mult posibil, și alte vitamine nu trebuie neglijat, din cauza sănătății lor de a fi vizionat!

A se vedea, de asemenea:

• vitamine B în pastile
• Vitamine pentru a consolida păr
• Vitamine pentru concepție
• Ce vitamine ajuta să piardă în greutate?

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Pauline