Ayran: proprietăți utile

Relativ recent umplut ferestrele de supermarketuri noastre acest produs într-o perioadă foarte scurtă de timp, a câștigat popularitate. Acum, când majoritatea încercați să utilizați alimente naturale de vindecare, Ayran în cerere mare. Dar ce este atât de util, și dacă există contraindicații pentru utilizarea sa?

Ce este Ira?

Este un produs din lapte fermentat. Acesta este realizat dintr-un amestec de vacă, lapte de oaie și de capră prin fermentare. Fermentația se realizează prin adăugarea de lapte de drojdie.

Locul de nastere al produsului - Kabardino-Balkaria și Circassia. În aceste țări, Ira a fost realizat din secolul al 5-lea! Înapoi în acele zile știau de proprietățile sale unice și beneficii.

În Rusia Ira a venit mult mai târziu. Producția de masă a produsului din lapte fermentat a început abia la sfârșitul anilor nouăzeci ai secolului 20, pentru că suntem mai aproape de fiecare produs - iaurt (despre proprietățile sale benefice, a se vedea articolul Ce este util iaurt?).

Cât de util Ira?

• Acest produs lactat este în măsură să satisfacă chiar și cele mai puternice setea. Dar Ayran este posibil nu numai să bea, dar, de asemenea, să mănânce! Lucru este că o cantitate mare de acizi grași este inclus în compoziția sa, dar Ira este foarte ușor de absorbit de către organism, lăsând un sentiment de sațietate.
• Multe femei sunt practica zilele de post si dieta bazata pe Ayran. Este calitatea lui că el malokalorien, dar este capabil de a satisface foamea, foarte eficient în dietele și pierderea în greutate.
• Consumul regulat de Ayran Aceasta ajută la suprimarea microflorei intestinale putrezită, ameliorează dysbiosis.
• Ajran capabil să mărească secreția stomacului.
• O caracteristică mare a acestui produs din lapte fermentat - este o mare tonifica sistemul nervos central.
• Scapă de o mahmureala - este puterea de ayran.
• Acesta creste fluxul de sange la plamani, de a utiliza Ayran destul de des. Datorită acestui fapt, îmbunătățește funcția sistemului respirator ca întreg.
• Dacă utilizați lapte bătut pentru a face o regulă zilnică pentru un timp relativ scurt în corpul normalizeaza echilibrul de apă cu sare. Acest lucru înseamnă că este posibil a scăpa de umflarea picioarelor și pungile de sub ochi.
• Tonusul muscular este de asemenea, posibilitatea de a crește Ira.
• Acest produs din lapte fermentat este capabil sa elimine toate toxinele. Figurat vorbind, să-l curețe de toate substanțele nedorite.
• Cu utilizarea sistematică a Ayran, crește imunitatea generală a întregului organism. În plus, această băutură are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.
• Ayran îmbunătățește apetit, dacă este necesar.
• Această băutură minunată este o sursă de vitamine, cum ar fi vitamina C, vitamina A, vitamina B complex și o cantitate mare de compuși minerali necesare pentru funcționarea normală a organismului uman.
• O altă proprietate unică inerente în această băutură - el este capabil să preveni cancerul. Utilizarea sa regulată este practic 100% - NYM garantează că cancerul va avea loc petrecerea.

• Substanțele conținute în Ayran, sunt esențiale pentru acei oameni care au diferite tulburări ale dezvoltării osoase și a bolilor osoase. Utilizarea sa regulată poate normaliza dezvoltarea sistemului osos. Acest lucru este deosebit de important la adolescenți și vârstnici.
• Ajran capabil de a distruge toate bacteriile din gura, nas și gât, ca un fel de antiseptic.
• Este cunoscut faptul că, în combinație cu miere de albine, Ira este ușor soporific. Astfel de mijloace pot fi luate pe timp de noapte pentru a adormi și a dormi prin noapte mai repede.
• Ayran capabil de băut a scăpa de constipație.

Cât de des pot folosi Ayran?

Așa cum se spune, toate bune cu moderație. Prin urmare, dacă vă decideți să consume în mod regulat produsul lactat, este recomandat să nu depășească rata de zi cu zi a 1-2 cești.

Contraindicații la utilizarea Ayran

Dacă ai fost vreodată sau sunt acum unele semne de boli, cum ar fi gastrita, ulcer gastric și ulcer duodenal, ar trebui să se consulte întotdeauna cu medicul dumneavoastră. El va spune, poți mânca Ayran sau nu. Și dacă poți, în ce doze.

La domiciliu el a numit Ayran „Bea de longevitate.“ Se crede că cei care îl folosesc în mod regulat, va trăi timp de mulți ani, și fără boală. După Ira - băutură de vindecare într-adevăr, ne-a dat de sus!

Rămâi sănătos!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - vitalina