Căpșuni gustoase și sănătoase

Căpșuni în creștere în teren deschis, și în aproape toate țările lumii. Cel mai mare producător de căpșuni sunt SUA, Spania, Turcia și Rusia. Strawberry - un depozit de vitamine, oligoelemente, în plus, este un medicament valoros și controlul asupra corpului nostru.

Strawberry intareste corpul nostru, protejează împotriva anemiei, are capacitatea de a curăța intestinele de la reziduurile alimentare. Aceasta ajuta la arderea grasimilor, reglarea metabolismului, reduce celulita, într-adevăr căpșuni gustoase și sănătoase.

minerale valoroase și vitamine

Un pahar de fructe delicioase dulce - este de numai 45 de calorii. Strawberry conține o mulțime de vitamina C, inainte de lamaie si grapefruit, vitaminele A, B1, B2, B3 (PP), B6, B12, E. conține carbohidrați, fibre, flavonoidele, antocianine, acid folic. Componentele minerale: intareste calciul osos, fierul este implicat în hematopoieză, liniștitor magneziu, reglarea metabolismului fosfor, potasiu, cupru, sodiu, unghii si tonifiere par zinc care protejează mangan, organele interne seleniu.

Aceste fructe dulci și delicioase se recomandă utilizarea pentru persoanele cu boli de ficat, pietre la rinichi la nivelul tractului urinar și biliar, în lupta împotriva reumatismului și a artritei. Acestea contin minerale intarirea oaselor, dintilor, pentru a îmbunătăți performanțele musculare. Căpșunile - afrodiziac mare, care are un efect pozitiv asupra vitalității și performanța sexuală.

Utilizarea de medicina tradițională

Medicina tradițională apreciază și utilizează căpșuni pentru o lungă perioadă de timp, extracte din frunze de căpșuni cu anemie, calculi biliari, și medicina oficială confirmă efectele lor benefice asupra organismului uman. Pentru scopuri terapeutice, folosind toate părțile plantei: fructe, frunze și rădăcini. Pentru răceli recomandat ceai din flori și frunze de căpșuni. Frunzele proaspete spalate sunt aplicate răni și ulcere, sucul si pulpa fructului se utilizează în tratamentul eczemelor, elimina pistrui si pete, este de asemenea folosit în lupta împotriva acneei.

Strawberry este un produs alimentar, deoarece conține bromelină, care accelerează arderea grăsimilor și carbohidraților, ajutând astfel în lupta împotriva excesului de greutate. Fructele de padure sunt o componenta importanta a dietei pentru a scapa de excesul de grasime.

Infuzia de frunze de căpșuni preparate după cum urmează: frunzele de căpșun, se toarnă apă clocotită, se lasă timp de 10 minute, sub capac, filtru. Infuzia se aplică în cazurile de anemie, colelitiază. Puteți gargară cu această infuzie de mai multe ori pe zi.

Fructe de padure sunt utile pentru toți oamenii

Toți oamenii trebuie să consume căpșuni, indiferent de vârstă și sănătate. Capsunile contribuie la prevenirea cancerului, datorită conținutului de acid, care neutralizeaza cancerigeni. În produsele cosmetice este extrem de căpșuni valoare, are grijă ca ușor pentru pielea uscată, aspră și cu fulgii. Strawberry are proprietăți bactericide, astringente, albire, hidratare, hrănește și împrospătează pielea și părul nostru.

Masca care restabilește cu căpșuni: cotlet 100 g căpșuni, se adaugă 2 linguri iaurt și câteva picături de lămâie. Se amestecă și se aplica pe fata timp de 15 minute, apoi se clătește cu apă caldă. Din crema de capsuni: 100 g de căpșuni mash și conectat la lingura de ulei. Se aplica pe fata timp de 20 minute, apoi se clătește cu apă caldă. In fiecare an, așteaptă cu nerăbdare un sezon de căpșuni foarte scurt, care începe în iunie și se încheie la mijlocul lunii iulie. Mănâncă această perioadă, cel mai mare număr de aceste boabe gustoase, dulci, zemoase cu un gust unic si aroma pentru corpul nostru bucurat de influența lor benefică.

Utilizarea la gătit

Cel mai bun cadou pentru corpul nostru este postind să mănânce căpșuni delicioase. Fructele sunt potrivite pentru consum direct și pentru prelucrare. De căpșuni, face gem, gemuri, compoturi. Boabele sunt potrivite pentru congelare în timpul iernii. Frunzele sunt uscate ceai. Fructele puteți găti o varietate de deserturi delicioase. Fructe de padure sunt adăugate la înghețată, piureuri, șerbeturi și multe alte feluri de mâncare gustoase.

Feriți-vă alergie!

Unele persoane pot experimenta alergic la căpșuni. De aceea, femeile care alăptează, copii mici și persoanele cu alergii ar trebui să-l folosească cu precauție. Astfel de oameni ar trebui să mănânce o cantitate mică de fructe, care vor beneficia, de asemenea, organismul.