Beneficiile de căpșuni pentru corp și sănătate

Căpșunile - primul boabe care se coace în timpul verii. Iubeste-o aproape toate aroma sale unice, gustul dulce și disponibilitatea de vitamine. Într-adevăr, în frumoase fructe de padure, delicate o mulțime de substanțe utile, care este atât de important pentru corpul uman, după o iarnă lungă. Căpșuni găti deserturi foarte gustoase, gatiti gem, fructe de padure coapte folosite în scopuri medicinale și cosmetice.

După cum este demonstrat de numeroase studii, fructele și frunzele de căpșun au proprietăți de vindecare, fără îndoială, deoarece acestea conțin mai multe substanțe nutritive, îmbunătățirea sănătății, întărirea sistemului imunitar, ajuta la lupta impotriva bolilor. Chiar și mirosul de fructe de padure proaspete, coapte provoacă un val de putere, imbunatateste starea de spirit. Fructe de padure sunt utile pentru persoanele cu boli cardiovasculare, boli ale ficatului. Strawberry util pentru pacienții hipertensivi. Dar, mai întâi primele lucruri:

Există mai multe vitamine din căpșuni?

fructe coapte parfumați contin mai multe vitamine. Printre acestea, - vitaminele A, B, C, E și K. În plus față de căpșuni bogat în minerale, în special săruri de fier, care sunt necesare pentru a furniza oxigen către organe și țesuturi. Fosfor, potasiu, care este, de asemenea, bogat în căpșuni ajută la întărirea oaselor și a dinților. Ei bine, taninurile sunt necesare pentru gingii sanatoase. Un număr mare de antioxidanți ajută la prevenirea și de a face cu o varietate de boli.

grupa B Vitamina - acid folic este o necesitate pentru persoanele cu boli cardiovasculare, precum și cei care suferă de hipertensiune arterială. Strawberry este superior altor fructe de padure cu privire la conținutul de substanță. Medicii recomanda consumul de numai 8 căpșuni coapte pe zi, pentru a satisface nevoia de zi cu zi pentru aceasta vitamina.

Fructul aromatic are acid salicilic. Prin urmare, această substanță este cunoscută ca având o acțiune anti-inflamatoare ajută la ameliorarea durerii, scuti corpul de excesul de săruri. Doar mânca căpșuni în fiecare zi, în timp ce există un sezon de fructe de padure proaspete. Este nevoie de doar 1 ceasca, pentru a îmbunătăți sănătatea, pentru a satura organismul cu substanțe nutritive esențiale.

Care sunt beneficiile de căpșuni pentru corp și sănătate?

Este cunoscut faptul că fructele proaspete coapte utile pentru gastrite, ulcer peptic (in remisie), boli hepatice. Strawberry are diuretic slab, prin urmare, ajută la îndepărtarea nisipului din pietre la rinichi.

Decoctul din frunze este util să se ia cu tulburări ale metabolismului, normalizeaza tensiunea arteriala si este un mijloc eficient de prevenire a aterosclerozei. Bulion și ceaiul din frunze proaspete sau uscate pot ajuta cu tulburări gastrice, elimina insomnie, stimula imunitatea.

În plus, sa constatat compoziția acestui material de cultură grădină având capacitatea de a preveni cancerul, deoarece are un efect antitumoral. Prin urmare, un decoct de frunze, utilizarea de fructe de padure proaspete, este util pentru prevenirea cancerului.

În cazul în care o persoană care suferă de constipație, de asemenea, ea trebuie să mănânce fructe de padure. Cuprins în fibra lor compoziție normalizeaza functiei intestinale prin stimularea aceasta. Pentru a elimina sau a preveni constipație trebuie să mănânce 10-12 boabe pe zi. Sau bea suc, suc proaspăt stors de căpșuni.

Căpșuni în hipertensiunea

Este cunoscut faptul că căpșuni este util pentru pacienții hipertensivi. Ca boabe coapte, precum și mijloacele de frunze se recomanda utilizarea la o presiune ridicată. Persoanele care suferă de hipertensiune arterială, știu că tensiunea arterială ridicată este de obicei observată în dimineața. De asemenea, în dimineața rinichi sunt cele mai active.

Prin urmare, specialistii recomanda hipertensivi mănânce căpșuni este în dimineața. Este suficient să 8-10 boabe coapte, pentru a scapa corpul de excesul de lichid. Și, așa cum suntem deja conștienți, căpșuni este un diuretic. Dar cel mai bine este să bea în dimineața suc de căpșuni proaspete. Foarte gustoase si extrem de util!

Cu toate acestea, trebuie să știți că, dacă pacienții cu hipertensiune arterială iau medicamente pe baza de enalapril, cu căpșuni trebuie să fie atent. Deoarece acțiunea lor comună poate excesiv de sarcina rinichi, care nu este bun pentru ei.

Desigur, căpșuni este util pentru pacienții hipertensivi, dar numai pentru cei care nu suferă de alergii. Faptul este că culturile de grădină, în multe cauze o reacție alergică. Deci, fii atent cu ea.
În acest caz, este mai bine să se pregătească o infuzie medicinală a frunzelor uscate de căpșuni. Se extinde efectiv navele, reducând astfel presiunea.

Pregătirea perfuziei frunzelor:

Se toarnă într-o lingură de cană 1. l. Uscate, pamant de frunze, se adaugă 400-500 ml de apă clocotită. Bine înfășurați un prosop cald, se lasă timp de 3 ore într-o cameră caldă. infuzie Gata, tulpina printr-o sită fină, bea o jumătate de pahar de dimineata, seara.

Contraindicații

În ciuda recursului, gustul, proprietati de vindecare de boabe parfumate, este util nu pentru toată lumea, iar unele pot provoca daune evidente pentru sănătate. De exemplu, nu se poate implica în ea în timpul exacerbarea gastrită, ulcer peptic al stomacului și a intestinelor. Toată lumea știe că pe suprafața de boabe aranjate oase foarte mici. Ei sunt cei care, se încadrează în tractul gastro-intestinal, irita mucoasa și se poate agrava inflamația.

Deși căpșuni utile tensiune arterială ridicată, aceasta poate provoca leziuni în gută, crescând probleme cu articulații. Dar încetul cu încetul, nu prea dus, boabe sau două pot mânca. Trebuie doar să respecte măsura în tot și să aibă grijă de sănătatea lor.