Proprietăți utile Strawberry de sănătate

Strawberry apare la începutul lunii iunie, iar sezonul durează până în august. Este o vitamina bomba reala pentru organism. Ea face semn cu parfum, gustul dulce și aspectul. Mulți oameni știu despre proprietățile benefice ale căpșuni pentru sănătate, așa că încercați să-l folosească cât mai des posibil, și care nu știu ce beneficiile pentru sănătate, pot învăța de la acest articol.

Capsunile contin mai multa vitamina C decat citricele. Deja porțiune 100 de grame de căpșuni conține 60 mg de vitamina C, acoperind astfel necesarul zilnic uman pentru aceasta vitamina. Mai mult, căpșuni este o sursă de vitamine B (mai ales B1 și B2), vitaminele PP, E, A, calciu, fosfor, mangan, zinc, fier și potasiu, care, datorită proprietăților sale îmbunătățesc sănătatea umană. Aceste fructe calorii reduse (100 g de 35 kcal).

Consumul de căpșuni are un impact pozitiv asupra:

- starea părului și aspectul pielii,

- întărirea oaselor și a dinților,

- prevenirea anemiei,

- profilaxia cancerului,

- prevenirea constipației și buna funcționare a microflorei în intestinul gros (datorită conținutului ridicat de fibre)

- arde de grăsime, și carbohidrați,

- stabilizarea nivelului de zahăr (datorită unei capsuna cu indice glicemic scăzut)

- curatarea corpului si eliminarea toxinelor in exces din organism, având ca rezultat o scădere a greutății corporale

- scăpa de celulita din cauza bromelaină.

- reglarea secreției de bilă și îmbunătățirea ficatului și rinichilor

- scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale,

- îmbunătățire a funcției musculare,

- Acesta previne absorbția grăsimilor.

Strawberry întărește sănătatea

Capsunile, precum ceapa si usturoi, este compus din foarte valoroase volatile, adică compus cu proprietăți antibacteriene, care sunt foarte importante, de exemplu în timpul tratamentului bolilor inflamatorii ale cavității orale. Datorită acestor proprietăți, acestea sunt, de asemenea, utilizate pentru producerea de măști antibacteriene și de hidratare pentru ten gras. Forma acestor fructe delicioase se aseamănă cu inima, care nu poate fi întâmplător, pentru că ei au această autoritate efecte benefice. Pectinele conținute în căpșuni stimulează mișcările intestinului, și acizi organici reglează digestia și metabolismul. Unii oameni de știință sugerează că Strawberry are un puternic proprietăți anti-virale. Mai ales utile aceste fructe de padure pentru a combate virusul herpetic care produce herpesul zoster și herpes.

Căpșunile pot fi dăunătoare numai atunci când cineva suferă de intoleranță la alimente cu un conținut ridicat de acid salicilic sau dacă alergic la acest boabe, care este, de asemenea, o problemă.

Căpșuni în medicină

Tratamentul de căpșuni nu se limitează la utilizarea acestuia. Medicina utilizează, de asemenea, efectele benefice asupra sănătății infuzii din frunze de căpșuni cu anemie, calculi biliari, și în tratamentul rănilor. Pentru uz extern, împreună cu sucul de fructe zdrobite folosite în cazuri de eczeme, numeroase pistrui, pete acnee și vysypke. Un ceai facut din frunze și flori de băutură căpșuni este recomandat pentru răceli.

Căpșunile sunt cel mai bine consumate crude, fără aditivi, în special de zahăr sau smântână. Boabe nu pot tolera înmuiere, astfel încât să le spălați sub jet de apă, și rupeți tulpinii la sfârșitul anului. Ei nu le place fructe de pădure și de stocare pe termen lung (deoarece perisabile), mai bine să le mănânce imediat sau congela pentru iarna.

Aici sunt asemenea proprietăți utile au căpșuni. Deci, nu ezitați să folosească aceste cunoștințe în beneficiul organismului.