Tulburări de somn

Fiecare persoană adultă cel puțin o dată în viața lor cu experiență tulburări de somn și știe prima mână ce este. Cauzele tulburărilor de somn pot fi stabilite, dar atunci când aceste încălcări sunt rare, apar sporadic și sunt asociate cu anumiți stimuli (situaționale), nu este considerată o boală, deși, desigur, neplăcut. Despre tulburări de somn ca o problemă de sănătate spun atunci când pacientul se confruntă cu această condiție, în mod regulat pe o perioadă lungă de timp, având ca rezultat reducerea calității vieții.

Tulburări de somn este o problemă foarte frecvente, în conformitate cu statisticile medicale le într-o formă sau alta, afectează mai mult de 10% din populație, și este numai cei care caută ajutor medical. Se crede că dacă se consideră că cei care încearcă să trateze insomnie singur, această cifră ar trebui să fie cel puțin dublată.

Tipuri de tulburări de somn

Obișnuit considerat principalul tip de tulburări de somn insomnie, cu toate că aceasta este doar una dintre bolile. În prezent, următoarea clasificare a tulburărilor de somn:

1. Insomnie sau insomnie. tulburări de somn și capacitatea de a fi capabil de a dormi în timpul timpul necesar pentru odihnă. Insomnia poate fi din cauza diferitelor cauze: boli, inclusiv iau medicamente mentale,, alcool, cafea, tulburări respiratorii în timpul somnului sindromul picioarelor neliniștite „“, stres și așa mai departe.
2. Hipersomnie, sau somnolență anormală. Acesta poate fi, de asemenea, datorită prezenței bolii - de la mintale la infecțioase, luați medicamente și droguri, tulburări respiratorii.
3. Încălcarea alternanței dreptului de somn si de veghe. Chiar cauzate de factori interni, cum ar fi schimbarea în mod constant programe de lucru, astfel de încălcări ale regimului poate duce la tulburări de somn persistente. Acest tip de tulburare este împărțită la rândul său, într-o perioadă de întârziere a sindromului de somn, perioada prematură a sindromului de somn, ciclu non-24 de ore a zilei.
4. Parasomnii. Este funcția de tulburări de somn, în timpul cărora există o defecțiune în etapele de somn, trezire incompletă, creșterea activității fizice etc. Printre acestea se numără: „somnambulism“, enurezis, episoade de terorile nocturne, convulsii nocturne, și alte tulburări funcționale ale somnului.

Cauzele tulburarilor de somn

Mulți factori pot acționa ca cauze de tulburari de somn. Susceptibilitatea la factori situaționali depinde de proprietățile individuale ale psihicului. Oamenii sunt excitabile și impresionabil ușor să se abată de la modul obișnuit de somn și veghe, și de multe ori chiar și o ușoară stres psiho-emoțional ar putea declanșa apariția tulburărilor de somn.

În cazul în care nu este o tulburare situațională, și permanentă, cea mai frecventa cauza a tulburarilor de somn la adulți este o boală medicală. Gama de boli care cauzeaza tulburari de somn, este foarte largă. Acesta poate fi nervoase, tulburări psihice, tumori cerebrale, boli endocrine, boli ale sistemului cardiovascular, și altele. Astfel de boli pot fi cauza tulburărilor de somn la copii, dar nu sunt principala, la fel ca în copilărie, acestea sunt mult mai puțin frecvente.

Una dintre cele mai comune cauze ale tulburărilor de somn este abuzul de droguri, în special în cazurile de auto-medicatie. În același grup de cauze includ tulburări de somn datorate recepționării excesive de băuturi cafeina (ceai, cafea, tonic energie populare în ultimii ani, în special în rândul tinerilor), precum și utilizarea, în special în mod sistematic, alcool sau droguri.

tulburări de somn la copii, in special copiii mici, sunt adesea cauzate de tulburări ale sistemului nervos de natură înnăscută sau dobândită ca urmare a traumei nașterii. În alte cazuri, este în principal, tulburări de comportament cauzate de proces cu plecare organizarea necorespunzătoare a dormi sau de tulburări, de exemplu, masa tarziu, mananca neregulat, seara de recepție trudousvaivaemoy alimentare mănâncă.

Poate părea ciudat, dar organizarea greșită a somnului poate provoca tulburări de somn la adulți, nu mai puțin. Absența regimului zilei, ritualurile obișnuite de culcare, dieta greșit și locul slab selectat pentru o noapte de odihnă pot viza precum și copii mici, provoca insomnie persistenta.

Diagnosticul tulburărilor de somn

Deoarece tulburarea de somn este adesea un simptom al unei boli grave necesita diagnostic atent, mai ales pentru tulburările de somn persistente, pe termen lung, care duc la oboseală cronică, scăderea atenției, performanța și alte simptome ale lipsei de somn constantă. Purtat examinare generală și examenul neurologic cu metode de laborator (indici biochimici ai sângelui, urina și așa mai departe.) Și hardware (EEG, ECG, etc si imagistica creierului.) Diagnostics.

Tratamentul tulburărilor de somn

Dacă este detectată boala, care a fost cauza tulburării, tratamentul tulburărilor de somn este, în principal, în tratamentul bolii subiacente. Pentru a elimina tulburările de somn sedativ ușor pot fi aplicate în continuare, în acest caz, dar numai după consultarea unui medic, tratarea bolii de bază.

Tratamentul tulburărilor de somn sunt de obicei complexe, ea constă din utilizarea de droguri și nemedicamentoase mijloace. Utilizați sedative și somnifere, cu un dozaj atent calculat, deoarece multe dintre ele în utilizarea necontrolată poate fi dependență, și chiar și o reacție - amplificarea cauza tulburărilor de somn, cel mai adesea după anularea.

Tratamentul-droguri fără tulburări de somn este în primul rând în organizarea corectă a procesului de retragere a unui vis. Există orientări generale, după care, în unele cazuri, ajută pentru a scăpa de insomnie, chiar și fără a recurge la medicamente. Astfel, pentru pacienții cu afecțiuni ale somnului sunt modul foarte important al zilei și a produselor alimentare, suficientă activitate fizică pentru a evita oboseala, mersul pe jos în aer proaspăt înainte de a merge la culcare, nu tratarea apei greoaie etc.

Dispozitivelor medicale dau rezultate bune fizioterapie (, calciu guler galvanic electric pe Shcherbakov et al.), Baie cu extracte de plante medicinale (salvie, ace de pin) sau bai de oxigen, masaj la picioare și zona gâtului, terapia cu ozon. În unele cazuri, se arată un curs de psihoterapie. tulburări de somn, chiar și rezistente, tratate cu succes prin intermediul balneologie. În acest caz, rolul pozitiv jucat de schimbarea mediului, lipsa de stimuli de obicei, organizarea odihnei și nutriție adecvată, precum și balneoterapie, terapie cu nămol, talasoterapie și alte moale, dar un tratament eficient pentru tulburări de somn cu ajutorul factorilor naturali.