Cardamom pentru pierderea în greutate

Dorința de a pierde in greutate femeile sunt dispuși să mult, ei le pot muri de foame, torturându în sala de sport, bea o varietate de medicamente si suplimente alimentare folosesc metode tradiționale. Dar printre numărul mare de inutil și, uneori, - mod de pericol pentru sănătate, există o oarecare pierdere in greutate, care nu este numai în condiții de siguranță, dar, de asemenea, frumos.

Una dintre aceste metode este a pierde in greutate cu ajutorul cardamom. Acest condiment popular cu numele romantic „boabe paradisului“, în plus față de proprietățile sale medicinale și multe altele lupta eficient împotriva excesului de greutate.

Proprietatile curative ale cardamom

Cardamom - este o planta tropicala care creste in India, are un gust picant si picant. Cardamom sa remarcat ca un excelent antiseptic, de aceea este recomandat să mestece pentru inflamația mucoasei bucale. Este perfect improspateaza respiratia, si ajută să scape de greață.

Cardamom capabil să elimine bolile catarale, boli ale sistemului urogenital, febră. De asemenea, aroma de cardamom imbunatateste functionarea creierului si ajuta pentru a scăpa de la o durere de cap. Acest condiment minunat nu este în zadar în Est, servit cu cafea, deoarece Acesta neutralizeaza efectele nocive ale cofeinei asupra organismului. Tuturor motiv - nucsoara, în continuare considerat cel mai puternic afrodiziac.

Cum cardamom pentru pierderea in greutate?

Cardamom se datorează uleiurilor esențiale conținute în ea, este una dintre cele mai bune stimulent al sistemului digestiv, elimină toxinele din organism, ceea ce este foarte important pentru pierderea in greutate.

de asemenea Cardamom stimulează și îmbunătățește multe ori procesele metabolice din organism, ceea ce înseamnă că calorii sunt consumate mult mai rapid atunci când este utilizat, și grăsimile sunt arse mai eficient. Cardamom ajută să facă față perfect constipat.

Cum de a alege cardamom pentru pierderea in greutate?

Pentru a face acest condiment miracol lupta cu excesul de greutate, este necesar să se aleagă dreapta. Cardamom pentru aceste scopuri ar trebui să fie achiziționate numai de către un, mai degrabă decât sub formă de pudră. Cutii ar trebui să fie închis ermetic și au o culoare verde strălucitoare și uniformă. În cazul în care casetele despărțit, apoi a dispărut din uleiuri esențiale si toate substantele nutritive care ajuta la procesul de a pierde în greutate.

Ambalaj, care stochează nucșoară, trebuie să fie închise ermetic.

Cum să utilizați nucsoara pentru pierderea in greutate?

Cardamom - este condiment foarte concentrat, are un gust pronunțat și aromă, astfel încât cererea este foarte important să se știe când să se oprească. Dacă adăugați prea mult, puteți strica alimente sau băuturi.

fasole cardamom pot fi adăugate la produsele alimentare, mai ales în cazul în care este foarte gras sau conținutul de calorii. Iubitorii de cafea pot adăuga boabe proaspăt măcinate de cardamom in cafea - peste un sfert de linguriță la o ceașcă de cafea. Ceaiul se adaugă la aceeași doză. Dacă adăugați o altă băutură și scorțișoară, acesta va fi de două ori util, astfel cum Scortisoara scade glicemia, care este deosebit de important pentru pacientii cu diabet zaharat.

Dacă vă place cardamom în forma sa cea mai pură, apoi mesteca cateva boabe pentru o jumătate de oră înainte de mese. Acest lucru va îmbunătăți în mod semnificativ procesul digestiv. 1 dată nu ar trebui să dureze mai mult de 5-7 semințe.

Ceai cu cardamom pentru pierderea în greutate

• Există mai multe rețete pentru ceai cu nucșoară, cel mai usor - infuzat o linguriță de semințe de cardamom într-o cană de apă clocotită și se lasă timp de 10-15 minute. Luați această băutură ar trebui să fie o jumătate de oră înainte de mese nu mai mult de 14 zile pentru. Dacă în acest moment pentru a lipi o dieta sanatoasa si pentru a evita alcoolul, rezultatele nu a durat mult timp să aștepte.
• O altă opțiune - este ceai verde cu condimente. Într-un mic termos nevoie pentru a face o jumătate de linguriță de cardamom si o lingura ceai verde. Lasă la infuzat pentru o băutură toată noaptea. În dimineața decolare, ca un ceai obișnuit, și anume, diluarea cu apă. Ia-o jumătate de oră înainte de masă, mâncarea nu poate să le bea. Pentru a obține rezultatul trebuie să bea o zi, timp de cel puțin 4 cești de această băutură.

• Pentru a spori efectul de nucșoară, puteți face cu ghimbir. Pentru a face acest lucru, trebuie să ia o jumătate de linguriță de zdrobit ghimbir, semințe de cardamom, câteva frunze proaspete de mentă, lingura de ceai lingură "hibiscus„Și ceai verde și se toarnă 300 ml apă clocotită. Brew ceai ar trebui să fie într-un termos si se lasa la infuzat peste noapte. Acceptare infuzie inainte de fiecare masa, aceasta trebuie să ia aproximativ 17 ml de ceai și se diluează cu apă fierbinte.
• Urmatoarea reteta bea un pic neobișnuită în proprietățile sale gustative, dar este foarte arde în mod eficient de grăsime și stimulează metabolismul. O ceașcă mare de această băutură veți avea nevoie de: 4 boabe de cardamom, 3 garoafe, 4 mazăre piper negru 1/2 ore. L. fără ghimbir gorochki scorțișoară. Toate condimentele trebuie zdrobite, îndoite într-o cratiță și se toarnă 300 ml apă clocotită. Se fierbe la foc mic timp de 20 de minute. Înainte de a opri de gaz, trebuie să adăugați un vârf de cuțit de ceai negru și un pic de lapte. După ce amestecul se răcește ușor - pentru a pune gustul miere.

Cardamon: contraindicații

Din păcate, o astfel de condiment minunat poate fi folosit nu pentru toată lumea. cardamomul este contraindicat femeile gravide, mamele care alăptează, persoanele cu boli gastro-intestinale și ulcer duodenal, gastrita si ulcerul gastric. O altă contraindicație este idiosyncrasy și predilecția reacțiilor alergice.

Cardamom - nu este doar un condiment minunat, îmbogățind feluri de mâncare noastre, ajută, de asemenea, lupta impotriva obezitatii. cardamom imbunatateste metabolismul și afișează organismul de toxine și deșeuri. Cheltuiala de gustul picant și aroma saturate, pofta de dulciuri dezactivat. Datorită producției sporite de sucuri digestive, alimente este absorbit mai bine și va încărca până porțiuni mult mai mici decât în ​​mod obișnuit.

Beneficiile cardamom citi articolul Cardamom: proprietăți și aplicații utile.

Cu toate acestea, se înțelege că Cardamom ajută să piardă în greutate numai dacă vă schimbați obiceiurile alimentare și începe să corecteze și hrănire echilibrată. Atunci nu va vedea doar o figura pe scara dorită, dar, de asemenea, observați cum să îmbunătățească sănătatea și aspectul.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Natalie