Supe de acțiune pentru arderea grasimilor

Cât de des oamenii intreaba-te întrebarea - „Ce astfel să mănânce pentru a pierde in greutate?“ Se pare că acest lucru nu este o problemă, iar această întrebare a fost mult timp cunoscut răspunsul. Mulți oameni au experimentat un mod miraculos de a scăpa de kilograme în plus, datorită supe pentru pierderea in greutate. Dar, după cum știți, nu toate mesele calde lichide au un astfel de efect.

Nu este nimic complicat pentru a prepara o supa de ardere de grăsime este mult mai dificil să renunțe la alimentele familiare. Dar, dacă doriți să piardă în greutate de kilograme mai urât, apoi citiți mai departe, ceea ce este baza pentru supe de acțiune de grăsime, sfaturi și rețete simple de ardere.
Există mai multe rețete supa, care sunt concepute pentru a ajuta la a scăpa de excesul de kilogram. Principiul lor de funcționare este faptul că a inclus în produsele ajuta la arderea de grăsime în corpul uman. Pentru a fi mai precis, în timpul unei diete supa rezervele de grasime interne încep să fie utilizate. Au cheltuit mai mult decât a primit. Deși compoziția ingredientelor și metodele de utilizare pot varia, dar pe baza acestei acțiuni toate Supa zhiroszhigayuschie.
Un astfel de regim alimentar pentru arderea grasimilor are aproape nici contraindicatii si ajuta la curatarea organismului, îmbunătățirea activității sistemelor digestive si excretor, normalizarea metabolismului apei. Acesta poate fi utilizat chiar și de către mamele însărcinate și care alăptează, dar nu pentru o lungă perioadă de timp și după consultarea medicului.

supa de acțiune „Bonn“, cu scopul de ardere a grasimilor
Pentru a beneficia de acțiune, cu scopul de grăsime de ardere, trebuie să aveți o anumită compoziție de supa. În lupta împotriva excesului de greutate, cel mai cunoscut si eficient supa, numit „Bonn“, care este recomandat de nutritionistii americani. „Jocul principal“ este jucat de o telina. Datorită faptului că este capabil pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi digerate în stomac, o senzatie de satietate este depozitat pentru o perioadă lungă de timp. În plus, are un efect diuretic, care ajută la eliminarea excesului de lichid din organism, stagnant în țesuturi, și metabolismul.
Pe această bază, se pare că, în ritmul său bine stabilit de viață, o persoană care nu experiență foame, dar arde mai multe calorii decât de obicei. Cu cât este mai mananci supa - mai rapid pierderea în greutate. Aceasta supa este scăzut în calorii, ceea ce face ca rezervele intarziate, dar din cauza acțiunii de telina, grăsime deja acumulate este ars.

Mulți oameni au un astfel de sistem de alimentare cu energie determină schimbări în digestie. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că există Rebuild metabolismul și tractul gastro-intestinal nu rămâne pe margine. Dar dacă disconfortul persistă și interferează cu viața normală, atunci poate că această supă nu este pentru mâncarea ta, și pentru a arde de grăsime care aveți nevoie pentru a găsi altceva. Nu poți renunța la toate, și, uneori, aranja zilele de post pe ea.
„Bonn“ supa nu este un medicament, iar masa obișnuită, a cărei efect are ca scop reducerea în greutate, și, prin urmare, problema compatibilității cu medicamentul nu este considerat aici.
Un alt punct nu lipsit de importanță. În ciuda bune de ardere de grăsime calitățile lor, toate eforturile vor veni la zero dacă nu adere la un regim alimentar special.

Recomandări pentru utilizarea pentru arderea de grăsime supe
Pentru a obține un rezultat bun, este necesar să se ia în considerare o serie de reguli, care sunt după cum urmează:
- In timpul unei diete se abțină de la orice fel de alcool. Nu mai este nevoie să bea băuturi cu un grad scăzut, pentru că nu este în ele, dar în calorii. În plus, creșterea apetitului și o dorință de a mânca ceva (cu excepția supa), și nu este nu ca combinat cu un regim alimentar care vizează pierderea în greutate.
- Nu mâncați prăjit, pâine și produse din făină. Dintre bauturile care contin zahar este, de asemenea, cel mai bine evitate. Compoziția supa cât mai mult posibil și echilibrat, astfel încât să nu interfereze cu funcționarea sa eficientă, nu este necesar să se includă în meniu, produsele care fac ajustările lor sub formă de calorii.
- În ceea ce privește băuturile, puteți utiliza un simplu curat apă, ceai sau cafea fara zahar, suc neîndulcit, lapte degresat.
- Dulciuri sunt eliminate - zahăr, miere, gem, gem, etc.
Dieta supa este contraindicat la pacienții cu bulimia, anemie, diabet.

Supă Bonn pentru arderea grasimilor:
Pentru a pregăti supa, veți avea nevoie de următoarele produse:
- Telina - 4 buc. + Bucata rădăcină de aproximativ 2 cm.
- Varză proaspătă - 400 gr.
- Tomate - 5 buc. (Se poate folosi conserve)
- ardei verde - 2 buc.
- Ceapă - 5 buc.
- Morcovi - 2 buc.
- Patrunjelul - 1 buchet

Mod de preparare:

Principiul pregătirii supa este destul de simplu, dar pot exista mici variații în mintea preferințelor gustative si dorinta de a pierde in greutate mai repede.
Toate legumele sunt tăiate sau grătarul - oricare dintre acestea preferați. ceapa se prăjește în puțin ulei, dar puteți face fără tratament termic preliminar.
Pune toate ingredientele într-o cratiță cu apă rece și a pus pe foc. Pentru un gust (la alegere), puteți adăuga toate sau unul dintre condimentele: curry, coriandru, usturoi, frunze de dafin, ghimbir. Odată ce apa fierbe, se adaugă pătrunjel tocat fin. Micșorați căldura și se lasă să se fierbe pe aragaz timp de 10 minute. Se acoperă și se fierbe la foc foarte mic până la gătit. Ca o opțiune - puteți elimina de la căldură și înveliți într-o pătură caldă, astfel încât el „a ajuns la starea dorită.“ A doua opțiune este de preferat, deoarece este mai puțin pierdut nutrienți.
Puteți folosi, desigur, în loc de apă și de carne bulion scăzut de grăsime, dar atunci efectul va fi un pic mai mic.

Supa Plain pentru a arde de grăsime
Normal sau nu, dar este foarte similar cu supa „Bonn“, singura diferență este că, din cauza morcovi sale de compoziție excluse și pătrunjel. Prepararea este similară cu rețeta anterioară, dar este luat apa, astfel încât supa era foarte gros.

Pe ce reteta pentru a rămâne - este o chestiune de gust, principalul lucru să respecte restricțiile din produsele alimentare „greșit“, iar apoi rezultatul nu va aștepta mult timp.