Vitamina D - rata de boală, funcții în cerința corpului de zi cu zi

Corpul nostru are nevoie de o varietate de admitere sistematică de vitamine și minerale. deficit sau excesul lor este plină de dezvoltarea multor afecțiuni și boli destul de grave. Unul dintre cele mai cunoscute vitamine, necesare pentru corpul uman, este vitamina D. Cu toate acestea, acest titlu reunește un grup de substanțe biologic active. Să vorbim pe aceasta pagina medicsguru.ru cu privire la ceea ce constituie vitamina D, cererea de zi cu zi și rata de consum de acest gen, numesc surse, ia în considerare ce boli sunt asociate cu substanța.

În cazul în care organismul primește vitamina D, surse de vitamine ce?

Vitamina D - este, de fapt, o multitudine de elemente active, cele principale - este colecalciferol (vitamina D3) și ergocalciferol (vitamina D2). Primul dintre ele sintetizat în mod independent, în organism sub influența luminii ultraviolete, iar al doilea - vine cu alimente.

Cât de util vitamina D, funcții în organism, care efectuează?

Vitamina D asigură absorbția optimă a calciului și a fosforului din alimente diferite din intestinul subțire. Datorită aportului său adecvat de calciu este stocată cu succes în oase și în dinți. De asemenea, o substanță necesară pentru reproducerea optimă a celulelor, pentru a efectua procese metabolice, precum și pentru a stimula producerea de hormoni diferite.

Vitamina D este responsabil pentru sensibilitatea organismului la posibila dezvoltare a bolilor de inima, cancer si boli de piele. Această substanță ajută la întărirea țesutului muscular și a sistemului imunitar, menține un ritm cardiac și tensiunea arterială normală. O alta vitamina D este esențială pentru activitatea deplină a glandei tiroide, precum si pentru coagularea normala a sangelui.

Excesul și lipsit de vitamina d - boli ale organismului. Important regulă!

Deficitul de vitamina D

Boala principală asociată cu vitamina D, - este lipsa lui de. Cel mai adesea, această problemă apare în copilărie și la bătrânețe. La copii, acest deficit de substanță este plină cu dezvoltarea de rahitism, și persoanele în vârstă - apariția osteoporozei sau osteomalacie. Lipsa de vitamina D în organism duce la o scădere a cantității de calciu din organism.

La copii, această deficiență se face simțită spasme musculare, intarziere in dezvoltare (cu întârziere ședinței și crawling), lent fontanelei de închidere. S-ar putea fi o curbură a coloanei vertebrale și a tulpinii inferioare a piciorului.

La vârste mai mari, copiii se plâng de durere, atunci când mersul pe jos. deficit de calciu la pacienții de orice vârstă pot deveni cauza fracturilor.

Terapia carența vitaminei D implică primirea substanței în interiorul (p.o.) timp de două până la trei săptămâni, la o doză care depășește recomandate de cinci ori. Anumite forme ereditare ale acestor boli necesită primirea derivaților hormonului de vitamina D.

Există dovezi că lipsa de vitamina D poate induce apariția artritei, aterosclerozei si a sclerozei multiple. O astfel de deficiență poate contribui la formarea de leucemie si diabet, hipertensiune si cancer al ovarelor si prostata. Lipsa de vitamina D poate fi chiar cauza bolii Crohn și cauza multor boli de piele.

Hipervitaminoză de vitamina D

O astfel de stare patologică este mult mai rar decât o lipsa de vitamina D. Acest lucru se face simtit o serie de simptome neplăcute, printre care încălcări cele mai tipice pot fi numite palpitații, indigestie, probleme cu un scaun, precum și un sentiment de slăbiciune și apetit scăzut. De asemenea, supradoză de vitamina D sunt, uneori, duce la osteoporoza sau ateroscleroza. La sugari conținut excesiv de astfel de substanțe este plină cu intarzieri in dezvoltare, o creștere slabă, iritabilitate, o creștere în greutate mică și apetit scăzut. Hipervitaminoza D poate cauza probleme grave ale rinichilor.

cantități excesive de vitamina D poate să apară la copiii ale căror mame fără a consulta un medic consumat medicamente cu vitamina în doze mari.

De asemenea, supradozaj pot fi cauzate de un astfel de ecran obișnuit luarea nemăsurat de vitamine sau folosind cantități mari de ulei de pește.

Terapia hipervitaminoza D trebuie să fie în unitatea staționară. După încetarea tratamentului vitaminei D pacientilor evacuate vitaminele A si E. De asemenea, terapia de perfuzie se efectuează, în paralel cu un diuretic (furosemid). În cazuri deosebit de severe, medicul poate prescrie un curs scurt de utilizare prednison.

Vitamina D - rata, nevoia de zi cu zi

A doua zi, fiecare adult trebuie sa primeasca vitamina D. 600ME 1ME este egal cu substanțe 0,025mkg.
Copiii mai mari de un an au nevoie de 600ME vitamina D pe zi, iar copiii cu vârste cuprinse între 0 și 12 luni trebuie să primească între 400ME această substanță pe zi. Vârstnici, în vârstă '71 800ME nevoie pentru a obține în jurul valorii în ziua.

Practica arată că organismul uman adult sănătos capabil să dezvolte o cantitate suficienta de vitamina D în monoterapie. Doar o jumătate de oră la soare vă va ajuta pentru a preveni un deficit de astfel de substanțe. Suplimentarea cu vitamina D are nevoie doar pentru anumite categorii de populație: locuitorii din latitudinile nordice, pacienții cu boli cronice ale ficatului, rinichilor și a sistemului digestiv, femeile însărcinate și care alăptează, persoanelor în vârstă și altele.

Vitamina D este foarte important pentru organismul uman, și lipsa de orice aport excesiv de încărcată cu dezvoltarea diferitelor stări patologice.