Vitamina F - proprietăți care conține produse, utilizați în cosmetologie

Fiecare om știe că trupul său are nevoie să primească în mod sistematic o mare varietate de substanțe nutritive: vitamine, minerale și alte particule. Acestea se găsesc în produsele alimentare, în plus, ele pot fi derivate din surse sintetice - preparate cu multivitamine. Cei mai mulți dintre noi au auzit despre vitaminele cunoscute - acidul ascorbic (vitamina C), vitamina B, vitamina D si vitamina A. Dar substanțele mai rare cunoscute de foarte puțini oameni. Acestea includ vitamina f, proprietățile pe care acum le considerăm medicsguru.ru, și spune în ce produse de vitamina f, în cazul în care a conținut în afară de mai multe produse de exemplu aplicarea sa în cosmetologie.

Vitamina F Termenul înseamnă întregul complex de acizi grași nesaturați. Se compune din acid linoleic (omega-6) și acid linolenic (omega-3) și acidul arachidonic (omega-6), acid eicosapentaenoic (omega-3) și acid docosahexaenoic (omega-3). Astfel, vitamina F este format din doua familii de acizi grași omega-6 polinesaturați omega-3 și. O astfel de substanță apare ca un lichid uleios gălbui, cu un miros caracteristic.

Proprietăți utile de vitamina F

Vitamina F este extrem de important pentru a finaliza activitățile de organe și sisteme aproape toate umane. Funcția sa principală - implicate în construirea membranelor celulare. La urma urmei, nimeni nu celula nu poate fi actualizat fără acizi grași polinesaturați.

În afară de astfel de substanțe sunt necesare pentru o eliminare completă a colesterolului „rau“ din organism, cu alte cuvinte, pentru a preveni ateroscleroza. Vitamina F ajuta celulele pentru procesarea grăsimilor, optimizarea proceselor metabolice și prevenirea obezității. aportul său adecvat de ficat ajută la neutralizarea și să aducă diferite toxine.

Acizi grași Omega-3 și Omega-6 în mod eficient subțire de sânge și de a îmbunătăți procesele hematopoietice, prevenirea bolilor inimii și a vaselor. Ele stimulează activitatea sistemului imunitar.

In cooperare cu vitamina D vitamina F activă favorizează asimilarea de calciu și fosfor, care este foarte important pentru țesutul osos.

Un aport adecvat acestei substanțe în organism, ajută la stabilirea activității glandelor endocrine. Pe langa vitamina F întinerește suficient de eficient corpul uman, și îmbunătățește starea pielii și a părului.

Acest complex ajută la prevenirea dezvoltarea multor boli ale sistemului musculo-scheletice, inclusiv dureri de spate, sciatica, boala reumatoidă și așa mai departe.

Un aport adecvat de vitamina F în organism ajută la îmbunătățirea rezistența pielii la o varietate de factori agresivi, cum ar fi bacteriile și toxinele.

Această substanță are un efect anti-inflamator intens, reduce severitatea leziunilor inflamatorii acute și cronice, în cadrul țesuturilor tuturor organelor. Pe langa vitamina F promoveaza vindecarea, stimuleaza producerea de prostaglandine. El are, de asemenea, un impact pozitiv asupra activității reprezentanților organelor de reproducere ale ambelor sexe.

Ce conține vitamina f (produse)?

Principalele surse ale substanței considerate uleiuri vegetale reprezentate de porumb, semințe de in, ulei de măsline, arahide, floarea-soarelui, muștar, șofran, soia și așa mai departe. Beneficiul poate aduce doar un ulei brut (tratat nu termic) și depozitați este departe de lumina soarelui.

Există, de asemenea, alte produse, care sunt compuse dintr-o mulțime de vitamina F. Acestea includ pește de mare, mai ales o mulțime de substanțe utile în hering, somon, macrou, păstrăv și ton. Este, de asemenea, o mare cantitate de vitamina F este în ulei de pește.

Vitamina F în alimente este de asemenea găsit în compoziția de arahide, semințe de floarea soarelui, migdale și nuci. O cantitate de astfel de element este în soia și fasolea, coacăze negre și avocado. De asemenea, vitamina F este prezentă în boabele încolțite și fulgi de ovăz.

În ceea ce privește plante aromatice, sursele de astfel de substanțe sunt și limba mielului ciulin și seara Primrose.

Despre în cazul în care încă vitamina f util (utilizate în produsele cosmetice)

Vitamina F este utilizat în produsele cosmetice și, de altfel, destul de activ. Se adaugă la o varietate de creme, sampoane si alte produse de ingrijire pentru corp.

Deci, ca parte a compozițiilor de curățare ale acestei substanțe reduce influența agresivă a agentului activ de suprafață ajută la menținerea echilibrului hidro-lipidic și pielea și părul.

Vitamina F includ creme destinate pentru îngrijirea pielii, caz în care se reface în mod eficient proprietățile de protecție ale epidermei și reduce permeabilitatea scade evaporarea transepidermal umezeala.

Această substanță este prezentă în compoziția multor fonduri după plajă, are o hidratare, liniștitor și efecte revigorante.

Vitamina F în combinație cu lecitină în compoziție includ preparate anti-celulita pentru reducerea țesutului adipos.

De asemenea, această substanță este utilizată pentru fabricarea de scule pentru piele cu probleme, în aceste instrumente de vitamina F restabilește echilibrul lipidic și de a optimiza diferențierea celulelor epiteliale și elimină acnee erupții de acnee.

Vitamina F includ șampoane, în special pentru parul vopsit si in dificultate. El are un efect calmant puternic, ajută la protejarea scalpului, hidratează și hrănește intens.

Farmacie vitamina F poate fi achiziționat în capsule, sub formă de cremă cu același nume (Librederm grăsime „vitamina F»), precum și o parte a mijloacelor multivitamin. Dar pentru a satura organismul cu această substanță poate fi este suficient surse naturale.