Dieta hrișcă verde

hrișcă verde contine o cantitate mare de vitamine si minerale necesare organismului uman. hrișcă verde preparat din boabe de hrișcă, dar spre deosebire de aburit nu tratate termic. Se spune că toate proprietățile benefice sunt păstrate cât mai mult posibil.

hrișcă verde este unul excelent pentru pierderea în greutate, după cum se referă la produse dietetice. Compoziția include verde vitamine hrișcă B, C, PP, E, precum potasiu, calciu, fosfor, fluorură, cupru, bor, fier, iod, zinc. Hrișcă verde conține glucide complexe, care fac foamea recedes o lungă perioadă de timp. Acesta este motivul pentru care hrișcă verde vă permite să reseteze o pereche de kilograme în plus.

Proprietăți utile de hrișcă verde

hrișcă verde nu este eficace numai împotriva obezității, dar, de asemenea, ia cu succes colesterol din organism, ajută la normalizarea nivelului de zahar din sange. hrișcă verde benefic activitatea sistemului nervos, curăță vasele de sânge, normalizează tensiunea arterială, îmbunătățește imunitatea, reduce riscul de boli ale sistemului cardiovascular, imbunatateste digestia, vindecarea ulcerelor în tractul digestiv, eliminarea toxinelor.

În general, putem spune cu încredere că hrișcă verde este necesară nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru inima.

Cum să utilizați dieta hrisca verde?

hrișcă verde pot fi consumate crude. Se toarnă fasole apă fiartă, se lasă timp de o zi și să mănânce varza. Înainte de înmuiere și utilizare pot fi spălate cu crupa ca un lichid vâscos, în care verdele încolțite hrisca, poate părea destul de gustos. Puteți adăuga, de asemenea, hrișcă verde în salate dieta lor preferate.

Există mai multe diete, în care produsul major este hrisca. Ar trebui să fie înlocuit cu un hrișcă verde obișnuit, și veți observa cât de mult mai bine va pierde in greutate. Daca nu sunteti susținător al diferitelor diete, și pur și simplu practica nutriție bună, introduceți în dieta bogata in vitamine si oligoelemente hrisca verde.