Dieta hrișcă

dieta hrișcă- ea nu este doar „simplu“ și „ieftin“ dieta, dar, de asemenea, o dieta eficienta, care vă permite să piardă în greutate de 7-12 kg, în timpul săptămânii. „Simplu și ieftin“ dieta hrișcă este că, în timpul întregii perioade a dietei este necesară pentru a mânca numai hrișcă, iaurt și ca „relaxare“ fructe acre.

Hrișcă terci preparat după cum urmează: o parte este umplut cu hrisca două părți de apă clocotită seara și lăsat peste noapte. Hrișcă astfel obținută utilizat în „formă pură“, adăugând condimente, sare, ulei este exclus, poate doar macră iaurt bea terci (o zi poate bea iaurt litru) sau apă minerală. Recent, în timpul zilei, utilizarea de terci de hrișcă se termină 6 ore înainte de a merge la culcare, atunci când există sentimentul de foame poate bea chefir.

să respecte condițiile dieta hrișcă perioadă de dorit să nu depășească două săptămâni, urmată de o pauză de cel puțin o lună.