Garanție de sănătate bună și o formă bună

Sugar a fost mult timp declarată moartea albă, și, de asemenea, toți cred că alimentele grase provoca obezitate. Și oamenii sunt preocupați de dieta lor, să ia așa-numitele produse „dietetice“. Cu gem de fructe, ceai cu îndulcitor, gumă xilitol, lapte cu un conținut de grăsime de la 0%. Grăsimi și zahăr sunt acum considerate dușmani ai un corp sănătos și o figură subțire, dar înainte de a decide că mai mult rău: alimente fara grasimi cu zahar sau alimente grase fara zahar ar trebui să înțeleagă că secretul unei produkty.Suschestvuyut într-adevăr diferite produse low-grasimi „light“ - din alimente produse low-grăsime la absența completă a grăsimii. De multe ori alimente scăzut de grăsimi lactate conțin de fapt, mai puțin de grăsime animală, iar acestea sunt o garanție de sănătate bună și o formă bună. Dar există câteva trucuri.
Corpul uman este cel mai gustul ia alimente grase. Studiile au aratat ca alimente cu conținut scăzut de grăsimi sunt de multe ori, astfel încât să nu-și piardă gustul, au un conținut ridicat de zahăr și alți carbohidrați, care nu le face mai utile. De asemenea, studiile arată că organismul este lipsit de alimente grase, mai „cere“ de alimente carbohidrati.
În ciuda tuturor mituri și fapte grăsimi sunt vitale pentru organismul uman. Cu lipsa lor poate provoca probleme cu impotenta la barbati si tulburare a sistemului de reproducere la femei, precum și agravarea pielii.
În industria alimentară, există alternative la alimente grase care contin mai putine calorii. Moleculele acestor compuși nu pot fi utilizate de către organism. înlocuitori de grăsime nu-și dau seama în magazin, acestea sunt utilizate în producția de chipsuri, prajituri congelate, produse low-grasimi. Utilizarea anumitor înlocuitori duce la confuzie și în cele din urmă contribuie la supraalimentare. înlocuitori de zahăr și alimente cu conținut scăzut de grăsimi, care sunt populare decât oricând acest lucru este în cazul în care vom rula riscul de fapt, atunci când sunt utilizate.