Meditația în acțiune

Meditează - aduce astfel mintea ta să se odihnească și să asculte înțelepciunea interioară. Societatea modernă a transformat într-un fel de mister meditație ales la prețuri accesibile. medităm realitate - foarte ușor de a face acest lucru cu oricine. Tot ce trebuie să faci - te relaxezi mintea. Astfel, corpul poate fi în mișcare. Activitatea fizica - primul asistent la meditație activă. Sarcina lor principală - nu atât de mult pentru a dezvolta muschii ca extindeti constiinta.

Mișcarea se întoarce până în prezent

Puteți medita oriunde, oricând. Este important să se concentreze asupra puterii mai mari. Deci ai stabili o conexiune între ele și înțelepciunea lor interioară. Unii medita, pedalarea o bicicletă, în timp ce rulează în parc sau plantarea de flori în grădină. Cineva drumeții în pădure, schi fond și alpinism. puteți medita chiar și în timpul unei curățare acasă! Ești atât de dornici de pe procesul pe care mintea ta este lăsând gândurile intruzive, mintea devine limpede, iar după curățare te simți eliberat și purificat. Cel puțin, se întâmplă așa.

Faptul că baza tuturor acțiunilor tale ar trebui să se bazeze pe armonie. Numai prin dezvoltarea interior, spiritual, vom pierde legătura cu suportul la sol. Activitatea fizică ajută să recâștige teren, în același timp, fără a uita de spirit. Mișcarea se întoarce până în prezent, nu mai fie difuzat cercuri de rațiune, în loc de a permite samoedstva doar contempla.

Puterea puterii interne

Svetlana - scriitorul. În fiecare zi, dimineața devreme, ea poartă adidași și se execută de-a lungul calea care duce la pădure. Ea uită că astăzi o întâlnire cu editorul, trebuie să aveți timp pentru a scrie câteva articole pentru un blog personal, mintea ei aruncă adânc în - într-o sursă de înțelepciune și inspirație. Iar când interior devine liniștit și calm, de undeva în adâncul început să genereze idei și planuri.

Hope - pictor. Seara, ea vizitează piscina. La acel moment, atunci când corpul ei este scufundat în apă, acesta este eliberat din fluxul rapid de gânduri despre ce vopsea pentru a picta pereții și dacă este posibil, pentru a reduce timpul necesar pentru tapetului. Aici ea atinge starea inițială în care există un Dumnezeu. Nimic altceva există. Reiese din apa întinerit, câștiga putere dintr-o sursă internă. Aceasta se datorează mișcarea fizică, mai degrabă decât pentru a opri proiectul de creație neterminată, se mișcă pe, depășirea dificultăților.

Viziune atrage după sine o perspectivă

Când vă mutați, mintea rațională se închide în jos, există doar senzații, sentimente, natura interioara. Ai diseca schi rutier zăpadă și se simt ca o ninsoare ușoară se pretează ca în spatele tău a ridicat un vârtej de fulgi de zăpadă spumante în soare ca forța turnat brațe și picioare, se naște un sentiment de jubilare și bucurie. În timpul antrenamentului, corpul secreta endomorfina - hormonul care te face sa te simti placere. Având o plimbare în natură, poate fi văzută ca surprinzătoare în jurul valorii de: Fiecare trunchi de mesteacăn este unic și are propriul său model, spice de grâu, amintind părul Micul Prinț Exupery dintr-un basm, și uită-mi-a ridicat capul, astfel ating trage-le.

Știind și senzație de ceea ce se întâmplă în jur, invata sa te perceapa si sa realizezi unicitatea ta cu toate lucrurile. Chiar și doar după ce a mers fără țintă pe străzi, cu siguranță, vezi ceva ce nu este observat înainte - o azalee de flori înflorit în afara ferestrei apartamentului cuiva, cu palete în formă de fluture pe acoperișul casei, Birdhouse într-un copac, făcut de mâini pentru copii. Toate acestea te hrănește, umple noua viziune a lumii, ajutând în spatele unui văl de probleme de zi cu zi și a vedea lumea minunată și diversă. Dzhuliya Kemeron în cartea sa „Calea artistului: atelier de creație“ El scrie că, în acest sens, viziunea implică înțelegere. Completăm bine creativă văzut, și apoi să le folosească cu ușurință.

Sensul spiritual al exercitării

Tu înveți când te duci la unde să meargă. Miscarea fizica - activitate nu nechibzuit și inactiv, acesta oferă hrană și acționează ca un șoc spiritual de stagnarea gândirii la inspirație, de la probleme la soluția lor, de la milă de a iubi. Înveți să vezi lucrurile diferit, atragand energia din rezervele interne ale înțelepciunii. Răspunsuri bun venit idei, soluții vin pe neașteptate ei înșiși - pe picior de plecare, atunci când executați, sari, sau cu rolele. Ai ajunge la o unitate cu Forța Superioară și să înceapă să privească în interior. Prin urmare, practica de meditație în acțiune! Aflați și de a folosi puterea ta interioara! Vei reuși!

Mai ales pentru LadySpecial - Katherine Trimis