Sfecla crude sau fierte cu usturoi si maioneza: retete, calorii

Salata de legume este întotdeauna un loc la masa de cină. Este aici că ar trebui să înceapă orice masă - este foarte util pentru digestie. Rețete din sfecla sunt foarte populare în întreaga lume. Aceasta leguma dezumfla merge bine cu condimente și componente acrișor. Dar cea mai excelenta armonie sfecla cu usturoi si maioneza.

salata picant este gustos și simplu în execuție, ingredientele pentru aceasta va fi întotdeauna în frigider. În ciuda modestiei reteta, fanii de la feluri de mâncare de sfeclă roșie foarte mult, și adesea este primul „out“ de pe masa. De asemenea, sfecla, maioneza cu usturoi, a cărui conținut caloric în funcție de componentele variază 95.30-211 kcal pe 100 g, pot fi prezente în meniul dietetice.

Salata de sfeclă „Classic“

Reteta sfecla cu usturoi si maioneza este simplu, și vă puteți pregăti acest fel de mâncare, nu respectând proporțiile exacte. Cantitatea necesară dintr-un anumit ingredient poate fi ușor determinată de gust. Cu toate acestea, începători ar trebui să rămânem la gătit valori aproximative, nu exagerați cu ingredientele pentru salată.

ingrediente:

• sfecla - 2 buc. valoarea medie;
• Usturoi - 2 catei;
• maioneza - 1 lingura. l.

Mod de preparare:

1. Sfecla bine spălate și fierte până brute moi (aproximativ 1 oră).
2. Legume să se răcească, coji de fructe și freca pe o răzătoare mică.
3. Usturoiul este trecut prin zdrobitorul și se adaugă la pulpa de sfeclă.
4. Salata Aromă cu maioneza si se amesteca bine.

Salata de sfecla rosie cu nuci

ingrediente:

• sfecla - 2-3 pc;.
• Usturoi - 2 felii;
• miez de nuci - 5-6 buc;.
• maioneza - 1 lingura. l.

Mod de preparare:

1. Sfecla fierte în pielea lor timp de o oră, se răcește, se curăță și frecat pe o răzătoare.
2. Usturoi și mash nuci și se adaugă la masa de legume.
3. maioneza Salata si bine amestecate.

Salata de sfecla rosie cu muraturi

ingrediente:

• sfecla - 2 buc;.
• Usturoi - 2 dinți;
• muraturi - 1 buc;.
• Maioneza - 1-2 linguri. l.

Mod de preparare:

1. sfecla fierte curățate și frecat pe o răzătoare fină, împreună cu un castravete.
2. Usturoi zdrobit și se adaugă la un bol salata.
3. Toate componentele se amestecă și se umple cu maioneza.

Salata de sfeclă cu brânză

Sfecla cu usturoi, branza si maioneza - o opțiune preferată pentru mulți. Acest lucru devine destul de o salata consistent, și poate servi ca un fel de mancare separat.

ingrediente:

• sfecla - 2 buc;.
• Brânză - 150 g;
• Usturoi - 2 felii;
• maioneza - 1 lingura. l.

Mod de preparare:

1. Se fierbe sfecla, pentru ao salva de piele și freca pe o răzătoare.
2. Cojit usturoi, cotlet și se adaugă la legume.
3. Brânză 10 minute pune în congelator, și apoi se freacă și se amestecă cu celelalte componente ale pansamentului.
4. Sfecla de brânză maioneză de masă.

Sfecla cu cremă de brânză și ierburi

ingrediente:

• sfecla - 2 buc;.
• Usturoi - 2 catei;
• granulara caș - 100 g;
• Maioneza - 1-2 linguri. l.;
• mărar;
• patrunjel.

Mod de preparare:

1. Se fierbe sfecla, coaja, grătarul sau carne tocată.
2. usturoi amestecat cu brânză de vaci și se adaugă acest amestec la legume.
3. Rochie salata cu maioneza si se presara cu ierburi.

A se vedea, de asemenea:

• Salata cu ridiche neagra: Retete si sfaturi utile
• Salata de sfecla si morcovi. Rețete pentru toate ocaziile

Sfecla cu usturoi, morcovi, brânză și ouă

sfecla fiert cu usturoi si maioneza amestecuri interesante cu morcovi cruzi. Aceasta salata a fost iubit de mulți.

ingrediente:

• sfecla - 2 buc;.
• Usturoi - 2 catei;
• Morcovi - 1 buc;.
• Brânză - 100 g;
• ou - 3 buc.

Mod de preparare:

1. Sfecla fierți purificat și trecut printr-o mașină de tocat carne.
2. ouă fierte și se taie fin.
3. Brânză frecate cu usturoi zdrobit într-o mașină de tocat.
4. Toate componentele sunt amestecate și maioneză.
5. salata verde poate fi stropit dacă se dorește.

Salata de sfeclă cu brânză de usturoi și ouă

ingrediente:

• sfecla - 2 buc;.
• Usturoi - 2 catei;
• Brânză - 100 g;.
• ou - 3 buc;.
• Maioneza - 1-2 linguri. l.

Mod de preparare:

1. sfecla gata curățate și frecat pe o răzătoare fină.
2. ouă fierte și brânzeturi, pulverizat și se adaugă la pulpă de sfeclă.
3. Salata amestecat cu usturoi zdrobit si maioneza.
4. Acest fel de mancare finit este decorat cu crengute de patrunjel si marar.

salată de sfeclă „brută“

Cum de a găti sfecla cu usturoi si maioneza pastrand in acelasi timp maximul de vitamine? Acest lucru se poate face, în cazul în care nu pentru a expune un tratament termic de legume. Aceasta reteta va gusta cu siguranță foodists prime.

ingrediente:

• sfecla - 2 buc;.
• Usturoi - 2 catei;
• maioneza - 1 lingura. l.

Mod de preparare:

1. Sfecla se spală bine, coji de fructe și grătar.
2. zdrobi usturoi și se adaugă la sfecla.
3. Pune intr-o maioneza salata, se amesteca bine si garnisiti cu verdeață.

Sfecla - o legumă destul de ciudat că este important să se pregătească în mod corespunzător.

• Când sfecla de gătit într-o cratiță se poate pune o bucată de pâine - de la miros și gust de pământ va fi de peste.
• Pentru rădăcină nu este rumenit, trebuie adăugată apă timp de 1 oră. L. zahăr sau oțet să se scurgă. Prima opțiune este de preferat, deoarece acidul va crește timpul de gătire.
• Sfecla în timpul gătirii nu sare.
• Înainte de a găti este imposibil să se taie rădăcinile și resturile de tulpini - Ia legume Juicy.

A se vedea, de asemenea:

• Salata de salată și porumb: rețete.
• Salata cu rosii si castraveti. Opțiuni pentru rețete alimentare
• Salata cu pere, branza si nuci

Sfecla cu usturoi si maioneza - nu este doar o salata delicioasa, dar, de asemenea, foarte util. Și mai des apare pe masa de cină, cu atât mai bine. Se ascunde o mare cantitate de vitamine și minerale care sunt importante pentru sanatate. O reteta care nu este obosit, vă puteți diversifica întotdeauna.