Dovlecel marinat mănâncă instant

Vara pe masa mai multe mese acolo dovlecei. Acestea sunt prăjite și fierte, adăugate la salate sau carne și cartofi, gatiti caviar și sos, marinate și sărate pentru iarna. Dar acum ea devine o reteta foarte popular pentru dovlecei murați mănâncă instant. Avantajul cel mai mare este nu numai viteza de pregătire, dar și beneficii: pentru că în legume păstrează toate substanțele valoroase.

Cum de a găti dovlecel murate rapid?

suc de fructe - un adevărat campion printre legume! Acesta include sodiu și potasiu. Aceasta este ceea ce face ca o legumă atât de util pentru prevenirea bolilor legate de sistemul cardiovascular, apariția hipertensiunii arteriale. Acesta cuprinde în compoziția sa, și vitaminele A și C, aproape toate din grupa B, precum și urme de elemente, cum ar fi fosfor, cupru, magneziu și calciu. efectul său slab coleretic un efect benefic asupra tractului gastrointestinal. Dovlecel rapid absorbit de organism și nu servește ca sursă de kilograme în plus, din cauza valorii sale calorica este de numai 25 kcal. Și găti pur și simplu o placere!

ingrediente:

• Squash - 1 kg
• Usturoi - 8 catei
• Ulei vegetal - 200 ml
• Dill - 2 grinzi
• Oțet - 2 lingurite ..
• Sare - 1 linguriță
• Sol piper negru - dupa gust

Mod de preparare:

1. Înainte de a trece direct la procesul de decapare, se prepară o marinată. Se toarnă într-un vas adânc ulei vegetal, oțet. Curat, se spală și sări prin presa de usturoi. Adăugați piper. Se agită amestecul rezultat până la omogenizare.
2. Se spală dovleceii, uscați-le și taie de-a lungul, astfel, pentru a obține un pas subțire. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza, de asemenea, un cuțit de curățat specială.
3. Se condimentează cu sare, se amestecă și se lasă timp de 30 minute la infuzat.
4. După fuziunea cu ei a apărut lichid, se toarnă sosul. Se spală și se taie mararul. Presărați-le legume. Totul se amestecă bine și se îndepărtează 4 ore în frigider. Deci, dovlecel dvs. murate mananca gata instant pentru servire!

Cum de a găti dovlecei marinati mănâncă instant?

ingrediente:

• dovlecel 450g
• Apa - 300 ml
• Marar si patrunjel - de polpuchka
• Usturoi - 3 catei
• Zahăr - 2 lingurite
• -1 linguriță de sare
• Ulei vegetal - 40 ml
• Pink - 3 piese
• Sol piper negru și roșu -. 0.5 lingurite.
• Oțetul 9% - 20 ml
• Frunze de dafin - 2 buc.
• Coriandru pulbere - h frac14-. l.

Mod de preparare:

1. Pune apa pe foc, se lasa sa fiarba, se adauga toate condimentele, sare, zahăr și frunze de dafin. aduc din nou la fierbere. Apoi opriți, se adaugă untul și se îndepărtează în lateral pentru gătit se răcească marinată.
2. Curățați dovlecelul din semințe și coajă, apoi se taie în fâșii subțiri.
3. Se spală și se taie verde cu usturoi. Se amesteca cu dovleceii. Se toarnă sosul peste tot, chiar dacă nu este foarte frig. După aceea, se scoate vasul într-un loc răcoros. Lasă-l acolo toată noaptea. Dacă este necesar, apăsați în jos de încărcare legume. A doua zi, antena minunat este gata de servire.

dovlecei murate Fast food

dovleceii murate manca instant pot fi gătite și tapas delicioase.

ingrediente:

• Dovlecei proaspeți - 700 g
• Sare - 1 linguriță ..
• Usturoi - 2 catei
• Miere - 2 lingurite ..
• Ulei vegetal, mai bine ulei de masline - 2 linguri. l.
• Menta - 3 crengute
• Oțetul de vin - 2 linguri. l.

Mod de preparare:

1. Se spală dovleceii și se taie în cercuri subțiri. Pune-le într-un vas larg.
2. O jumătate de oră mai târziu, îmbinați eliberat, suc de legume și apăsați.
3. Apoi, se amestecă oțet, ulei și miere. Curățați și se spală usturoiul, se trece prin presă. Se spală și se taie marunt menta. Se adauga usturoiul si menta în amestecul rezultat și se amestecă totul bine.
4. Se toarnă sosul dovlecel cuburi gata și curat, timp de 3 ore la frigider.
5. Serveste legume fierte la masa ca tapas.

dovlecel marinat instant manca: reteta de bucătarul-șef

ingrediente:

• Cuplu suc de fructe - 1 kg
• Sare - 1 linguriță
• Ulei de măsline - 200 ml
• Oțet 5% - 6 Art. l.
• Usturoi - 6 catei
• Miere - 4 lingurite
• Sol piper negru - dupa gust
• verdeață

Mod de preparare:

1. Se spală dovleceii și se taie în cercuri subțiri. Pune intr-un vas adanc, se condimentează cu sare și se îndepărtează infuzat timp de o jumătate de oră.
2. În acest moment, usturoi, curat, se spală și se trece prin presa. Se amestecă usturoiul cu o mulțime de miere, piper, oțet și ulei.
3. Se spală ierburi, se taie si se adauga sosul rezultat. Toate se amestecă bine.
4. Se scurge dovlecel cu apă, urmată de arme de presă. Umple-le cu prezenta marinată și se amestecă.
5. Scoateți dovlecel fierte în frigider, timp de 5 ore. La fiecare 2 ore se amestecă legumele.

A se vedea, de asemenea:

• suc de fructe caviar cu rosii: reteta
• Bucătărie dietetică dovlecel
• Cum de a găti dovlecel în multivarka?

În orice gospodină există momente când doriți să gătesc ceva gustos și ușor, dar timpul pentru care este aproape acolo. De exemplu, seara este de așteptat sosirea oaspeților, și astfel ei doresc ceva pentru a surprinde. In aceasta te poate ajuta dovlecel marinate alimentare instant, de gătit, care nu va dura mult timp. Rețete sunt atât de simplu încât puterea chiar și un începător de gătit!