Burgeri de morcov. Reteta Chiftele morcov suculent

burgeri morcov - acesta este un fel de mâncare mare pentru cei care postesc, dieta si conduce stil de viață vegetarian. Morcovii - o sursa de vitamina A, astfel încât feluri de mâncare de-o să îmbunătățească imunitatea, reduce oboseala a corpului, îmbunătățirea vederii și elasticitatea pielii. Cotlete de morcov obținut suculent, licitație cu o crustă crocantă.

ingrediente:

1. Morcovi - 4-5 pc
2. Gris - Art frac12-.
3. sare
4. piper
5. mărar
6. ulei vegetal

Mod de preparare:

• Morcov spală, coji de fructe și freca pe o răzătoare foarte fină. Se condimentează cu sare și se adaugă piper.
• Mărar se spală, se taie în bucăți mici și se amestecă cu morcovi.
• Griș adaugă la morcovi, se amestecă bine, lasa sucul la morcovi.
• Sculpta prăjituri sunt rotunde sau ovale, așezați pe o tigaie încălzită. Atunci când acestea sunt prajite pe de o parte, sa le transmita si se acopera. Stinge focul, și se fierbe burgeri morcov 7-10 minute, cu toate acestea le proparivaya.
• Opțional, puteți adăuga la aluat un ou, astfel încât acestea vor fi mai bine legat.

Nu încercați să facă feluri de mâncare din morcovi dietetice destul, deoarece caroten este absorbit numai în prezența de grăsime, astfel încât să fie sigur de a adauga smantana sau unt fel de mâncare.

Bucurați-vă de masa, gatiti mese cu vitamina placere!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Styusha