Este posibil să Banane mamă care alăptează?

Bananele sunt un produs foarte util pentru mamele care alăptează. Banana contine hormonul fericirii, care este foarte util atunci când foarte obosit. carbohidrați ușor digerabili conținute în banane poate ajuta mamele care alăptează și recapete puterea lor, pentru a îmbogăți lapte cu vitamine și microelemente. O banana pe zi va avea un efect tonic, pentru a stimula starea de spirit, de performanță și de concentrare, curata organismul si reduce oboseala.

Beneficiile de banane pentru mamele care alăptează

pulpa de banane conține o mulțime de substanțe importante, care sunt utile pentru mama corpului și starea de sănătate a copilului. Multe produse sunt alergeni pentru un copil, dar bananele nu sunt legate de grupul de alergeni și de a aduce numai beneficii și plăcerea unei mame care alăptează. Ei nu vor crea o sarcină suplimentară pentru copil intestin.

Cum să mănânce banane?

restricții speciale privind consumul de banane nu este, dar încă, și ar trebui să respecte o anumită măsură aici. Este suficient să nu consume mai mult de o banana pe zi. În orice caz, ține un ochi pe aproape reacția copil ai mâncat banane. Dacă dintr-o dată copilul a apărut unele erupții cutanate, apoi se va opri pentru un timp pentru a le mânca. Pat încă nu ar trebui să fie lipsit de mai multe substanțe nutritive care sunt conținute în compoziția bananelor.

Noi tratăm banane tuse în mamele care alăptează

Atunci când o mamă care alăptează devine bolnav, acesta este lipsit de posibilitatea de a folosi o mulțime de medicamente, astfel încât să nu dăuneze copilului. De aceea este atât de important să se utilizeze remedii populare.

banane coapte pot ajuta să scapi de tuse. Pentru a face acest lucru de care au nevoie printr-o sită și apoi a pus piure de apă caldă dulce. Apoi amestecul a fost încălzit și băutură. 2 banane trebuie să ia o cană de apă de zahăr. Un alt mijloc de banane tuse au fost pasate, amestecate cu 1 cană de lapte și se adaugă la acesta cu miere lingură. Acest desert este nu numai delicios, dar, de asemenea, tuse utile.

Ce feluri de mâncare pot fi consumate banane mama care alăptează?

Bananele pot fi preparați o varietate de feluri de mâncare care vor fi utile pentru mamele care alăptează. Acest terci delicios de banane și milkshake de banane, și brioșe și crema de banane gheață, plăcinte și banane, și delicioase banane desert lactate ca masa de prânz. Pentru desert de gătit aveți nevoie de 3 banane, 1 grepfrut, 1 lingura. lingură de zahăr și 1 ceașcă de smântână 33% grăsime. Trebuie să clar bananele și grapefruit, și le transformă în piure cu un blender. Apoi se adaugă zahăr, smântână și amestecati din nou.

Gătit terci de banane cu crema pentru mamele care alăptează

Pentru a prepara un terci de banane cu crema, veți avea nevoie de 2 banane, 1 lingura. lingura de unt, 2 linguri. linguri de zahăr, 200 ml de smântână, 10% grasime, 1/3 lingurita scorțișoară și fulgi de ovăz. Ai nevoie pentru a pune o tigaie pe foc mediu pe aragaz și adăugați-l la untul. Bananele ar trebui să fie tăiate în cercuri mari, ar trebui să fie tăiate în diagonală. Apoi, felii de banane trebuie să fie extins într-o tigaie si se prajeste timp de 5-7 minute.

După ce banane rumenită pe de o parte, au nevoie pentru a transforma peste si se presara cu zahar. 1 lingura de zahar 1 banana este suficient. rândul său, din nou, bananele, sirop de zahăr ar trebui să fie. După aceea, aveți nevoie de banane stropite cu scorțișoară pudră și se prăjește mai mult de 2 minute. Acum puteți turna crema de banane. Crema ar trebui să se fierbe, bananele se fierbe timp de 7 minute la foc mic. Toate bananele pot fi răspândite pe plăci. Pentru crema intr-o tigaie, se adaugă fulgi, astfel încât sa dovedit un amestec destul de gros. Găti acest amestec 7 minute, amestecând constant, până când se îngroașă. terci gătită trebuie să fie extins alături de banane. Aceasta banana terci de ajutor pentru a îmbunătăți lactației.

A se vedea, de asemenea:

• mamele care alăptează Meniu
• Pot bezele mama care alăptează?
• Putem struguri din mamă care alăptează?

Bananele pot mânca în timpul alăptării, deoarece acestea nu sunt alergen. Ei vor fi foarte utile atat pentru mama si copil. Bananele sunt o sursă bună de energie, ceea ce va ajuta mama care alăptează pentru a recupera puterea lor, crește eficiența și chiar de a curăța organismul. banane coapte pot ajuta la normalizarea procesului de lactație la femeile care alăptează.