Bananele: proprietăți utile și contraindicații

Rodina Banana - Asia de Sud-Est. soiurile sale sunt multe soiuri, fiecare dintre acestea are propria aroma. Pentru unele țări, aceasta planta este una dintre principalele feluri de mâncare alimentare, care înlocuiește și cartofi, pâine și multe alte alimente. Despre ei în aceste țări și nu a auzit ...

Banana Fruit are un astfel de set de vitamine B (B1, B2, B6), C, PP, precum și bogate în substanțe minerale: magneziu, calciu, fier, fosfor, potasiu și conține acid malic. Se saturate foarte amidon (cartofi), carbohidrati si proteine. Un conținut în fibre de banane ajuta la curatarea organismului. Calorie o banana este de 90 kcal.

Dacă vrei să afli mai multe despre banane, proprietăți utile și contraindicații ale fructelor sale, hai sa vorbim mai multe despre ele în paginile site-ului medicsguru.ru.

Acest lucru este firesc, pentru că fiecare produs posedă proprietăți ca bune, care ajuta la diferite boli și pot fi utile într-un anumit caz și poate fi dăunătoare pentru organism, în anumite condiții. Stick cele două capete ...

Deci, să ia în considerare în primul rând ce proprietăți utile sunt fructele unei banane.

* În primul rând, bananele sunt utile pentru oameni și în perioada de recuperare postoperatorie, precum si sportivi, deoarece banana este considerat a fi destul de produse bogate in calorii si este capabil de a recupera rapid energia cheltuite.
* În al doilea rând, bananele utile pentru acei oameni care suferă de boli cardiovasculare. De ce? Și, deoarece conține magneziu, care reduce și previne riscul unor boli, cum ar fi de exemplu infarct miocardic, precum și restabilirea ritmului cardiac și hrănește mușchiul cardiac.
* În al treilea rând, rodul unei banane pline de potasiu, care promovează excreția de excesul de lichide din organism, deci este util pentru cei care suferă de diferite boli asociate cu edem. Este util pentru acei oameni care suferă de transpirație abundentă, deoarece împiedică apariția venelor varicoase și crampe.
* În al patrulea rând, o banana este bun afecteaza sistemul nervos central, datorită conținutului unei substanțe efedrina, care afectează starea generală de sănătate și de a promova o bună atenție. În pulpa de banane conține o substanță serotonină (cu alte cuvinte - hormonul fericirii).
Oamenii de știință au demonstrat că consumul zilnic de banane, ajută să facă față cu depresie și iritabilitate, precum și pentru a restabili echilibrul psihologic.

* În al cincilea rând, datorită faptului că fructele de banane are o structură de fibre, este util pentru persoanele care au probleme cu stomacul (de exemplu, gastrită sau gastroduodenită).
* A șasea, o banana ajuta la ameliorarea durerii la femei în timpul perioadei premenstruale, iar în perioada menstruației componentelor sale reduce sângerarea.
* Al șaptelea, el potolește foamea duce la moarte prin spânzurare hemoglobinei. Acest lucru este facilitat de o banana conținut în vitamina B6, care se descurcă și cu anemie și ajută la stres psihologic.
* A opta, banane ameliorează inflamația gâtului și promovează purificarea rapidă a corzilor vocale. Asta e, probabil, de ce mulți cântăreți, înainte de a merge pe scena mananca o banana.

De asemenea proprietăți utile posedat de banane utilizate în cosmetologie. Măștile de uz casnic pentru o mai bună de banane stoca diferite mijloace. De exemplu, în cazul în care numai din cauza naturalețea lor.

În al doilea rând, masca de fructe de banane potrivite pentru diferite tipuri de piele. Deci, pentru a face față diferitelor probleme care apar. Pentru a nu fi nefondate, dau exemple.

Masca pentru ten uscat
Ia-o banana coapte si o lingura de crema gras naturale. Se amestecă până la omogenizare și se aplică pe piele timp de 10-15 minute, apoi se clătește cu apă caldă.

Masca pentru ten gras
Dacă doriți să eliminați luciul de pe fata, va trebui să se framanta pana se omogenizeaza cu o jumătate de furculiță de banane coapte și adăugați-l o linguriță de suc de lămâie. Masa rezultată trebuie aplicată pe față și după clătire 10-15 minute cu apă caldă.

Masca Banana impotriva ridurilor
gălbenuș de ou crud să bici, se amestecă cu banane tocat și se aplică pe față și după 15 minute se clătește cu apă caldă.

Aceste măști am recomandat de 2-3 ori pe săptămână.

De asemenea, banane și de ajutor pentru păr uscat. Masca Banana hidrata perfect parul si le satura cu oxigen. Măturică mixer acest scop, în banane coapte și se aplică pe păr timp de 20 minute, apoi se spală cu apă și se clătește șampon. Banana Masca pentru par merge bine cu miere și orice ulei de măsline.

Proprietăți utile nu numai pastă de banane comestibile, dar coaja. Deci, să aflăm mai multe despre proprietățile benefice ale coaja de banana.

Și știați că a mânca o coaja de banana este un antihelmintic bun și de droguri parazitare?!

Dacă aplicăm coaja unei banane coapte pe frunte sau din spate a capului, o durere de cap va trece.
coji de banane de ajutor intern cu arsuri de diferite grade, și vânătăi.
În cazul în care banda subțire de coajă de banană cravată pentru noapte la locul unde ai o aschie, apoi, în dimineața puteți ajunge cu ușurință.
Și acum, să ne uităm la ceea ce există contraindicații în consumul de banane.

* În primul rând, așa cum sa menționat mai sus, bananele sunt foarte bogate in calorii, astfel încât acestea nu ar trebui să fie utilizate pentru persoanele care sunt obezi sau cei care doresc să piardă în greutate. Prin urmare, persoanele care suferă de obezitate, se recomandă să utilizați o banana ca un măști de uz casnic.
* În al doilea rând, nu este recomandat să mănânce o banană, persoanele care suferă de boli coronariene, tromboflebita si au ridicat de coagulare a sângelui. Acest lucru se datorează și se explică prin faptul că promovează banane îndepărtarea de lichid din organism, ceea ce contribuie la formarea cheagurilor de sânge. Astfel de procese pot exacerba numai situația.
* În al treilea rând, într-o banană conține cantități mari de zaharoză, fructe banane coapte astfel încât nu poate fi consumat de către persoanele care suferă de diabet.

În plus, nu este recomandat să mănânce o banana sau bea pe stomacul gol, cu apă. În toate celelalte cazuri, orice rău din pulpa de banane nu este văzut!

Diana, medicsguru.ru