Avantaje și prejudicii de banane pentru desert dulce

Mulți se vor întreba de ce un astfel de produs atractiv și solară poate fi dăunătoare. Avantaje și prejudicii de banane pentru desert dulce au identificat lung de către cercetători, și, de fapt, „duplicitar.“

banane pentru desert dulce

Compozitia bananelor include multe substanțe utile, lotul C de vitamina, fier imbunatateste compozitia sangelui, calciul intareste oasele, potasiu, care alimentează inima, creier nevoie urme minerale, inima și mușchii.

banana mijlocii cu o greutate de 200 g conține 170 calorii, dintre care a treia parte a zahărului. În această fibră banană dimensiune și 4 g de 2 g de proteine, care se ridică la 15% din rata consumului zilnic. El nu este atât de bine satisface foamea. carbohidrați rapidă este ars imediat și după o oră din nou foame.

Banane folosesc desert dulce

Banana este un fruct care nu este o reacție alergică date este, acesta poate fi administrat fără teamă chiar și la sugari.

Banana produse „energie“ - zaharuri naturale - glucoză, fructoză, zaharoză, împreună cu fibre de a face o sursă de energie de banane.

Banana contine triptofan, care este transformat in organism in serotonina, un hormon asa-numita bucurie, astfel încât banana dieta tratează depresia. Conținutul mare de fier ajuta la producerea hemoglobinei. Conținutul ridicat de săruri de potasiu și absența ajută cu arsuri la stomac, constipatie, reduce tensiunea arterială.

Bananele sunt recomandate pentru munca mentală și fizică intensă. Ei calma nervii ajunge până la rău, somn restaurativ, intarirea imunitatii, reduce inflamația mucoasei gastrice, reduce nivelul colesterolului din sânge, scuti umflarea, curata organismul de toxine.

Bananele contin o multime de vitamina C, acest antioxidant natural, care ajută să rămână tânără și frumoasă, protejează întregul corp de la diferite infecții și răceli aer.

Banana contine vitaminele din grupa B, acestea scuti acnee, mentine parul sanatos, creste eficienta, a imbunatati atentia, memoria, somn redus, ajuta rezista stresului si iritabilitate.

Vitamina E este un instrument indispensabil al pielii, care este responsabil pentru finetea si elasticitatea pielii, aceasta afectează starea de spirit perfect.

Caroten rezistă proceselor de îmbătrânire, previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare si a cancerului.

Pentru structura fibroasa utilă gastric, este posibil să se reducă presiunea, în cazul în care în fiecare zi să mănânce banane.

Bananele proaspete și uscate conțin o mulțime de zahăr în digestie în fluxul sanguin, astfel încât acestea sunt în creșterea activității fizice este excelent forță de revenire.

Dacă mănânci 2 banane, este ușor să vă reîncărca bateriile timp de 2 ore și umple un deficit de vitamine și fier.

Bananele au multe minerale utile, ajută în cazuri de anemie.

Banane rau desert dulce

Consumul excesiv de banane sunt un rău lent. Banana șlam intră în stomac și începe imediat să rătăcească, provocând astfel de gaze umflarea și fermentare. se găsesc în sânge, această „suspensie“ crește vâscozitatea sângelui și duce la blocarea vaselor de sânge mici, este periculos pentru cei care suferă de varice.

Banana Dieta - o modalitate foarte bună de a pierde în greutate, dar nu se poate amesteca bananele cu biscuiți și paste făinoase, în caz contrar acesta va fi efectul opus.

Contraindicații

- Nu mânca banane, dacă ai hiperaciditate gastrică. Ele sunt contraindicate pentru persoanele care au avut atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale, tromboflebită. Cand diabetul nu este recomandat să mănânce fructe coapte.

- Nu este recomandat pentru flatulență, dispepsie.

- Bananele nu ar trebui să fie consumate după un atac de cord si accident vascular cerebral pentru persoanele cu exces de greutate.

Utilizarea bananelor în cosmetologie și medicina

- flori Banana sunt utilizate în tratamentul ulcerului dizenterie, bronșită, stomacului.

- In diabetul zaharat, preparată infuzie de flori.

- Pentru tratamentul tulburărilor digestive și dizenteria folosind rădăcini.

- Indigestie, lepra, sângerare excesivă, epilepsie, tulburări neurologice va astringent sucul plantei.

- Îndepărtarea negilor este folosit in coaja de banana cosmetologie, ca un remediu natural.