9 Motive pentru respingerea fast-food

La pregătirea fast-food-ul aplicat din carne 2 la 14%. Pe parcursul studiilor, RAMS Institutul de laborator Nutrition, sa constatat că cea mai mare parte „carne“ în fast-food-ul este format din țesut conjunctiv, cartilaj măcinat, grăsime și materialul vegetal.

Universitatea din Granada a publicat datele obținute în studiul efectelor alimentare asupra sănătății umane. Cercetatorii au descoperit ca printre fanii fast-food riscul de depresie cu 51% mai mare decât cei care nu sunt interesați de astfel de alimente. Prestigiul universității spaniole merită să asculte informația.

Scopul fast-food - permite unei persoane să mănânce pe drum. Dar goana pentru alimente nu face pe oameni binevoitori. La un nivel de subconștient, ne simțim iritat de faptul că nu se pot bucura de procesul într-o atmosferă relaxată. Când încercați să economisi timp pe produse alimentare, am experienta de stres.

Mâncarea trebuie să ne păstrăm puterea și completa substanțele nutritive în organism. Dar fast-food nu este o putere care ne poate satura cu elementele necesare. Ea nu conține vitamina C, E, beta-caroten si fibre. Așa cum, de fapt, produsele alimentare goale, este „înșelăciune“ corpul, iar forțele noastre nu sunt restaurate. Există sindromul de oboseală cronică.

Ca parte a ridicat fast-food în grăsime. In unele tipuri de hamburgeri conțin rata lor de zi cu zi. Conținutul caloric al acestor alimente este foarte mare și fanii fast food disting prin prezența excesului de greutate, in curs de dezvoltare treptat în obezitate. La rândul său, obezitatea creste riscul de boli cardiovasculare, astm si duce la complicatii in timpul sarcinii.

Oamenii de știință din Canada, a efectuat un experiment. Două grupuri de voluntari au primit un set diferit de feluri de mâncare. primul grup a constat dintr-un meniu de preparate din bucătăria mediteraneană, meniul de-al doilea grup de cheeseburgeri, hot dog, ouă și clătite americane. Imediat dupa consumul de alimente test de sange au aratat ca elasticitatea vaselor de sânge de oameni din al doilea grup de 24% mai mici decât cei care au mancat o dieta sanatoasa.

Utilizarea unor cantități mari de săruri conduce la dezvoltarea hipertensiunii arteriale. La micul dejun normal de la restaurante fast-food, constând dintr-un sandwich, ouă și biscuiți conținut 1,2 mg de sare, la o rată zilnică de 1,5 g este acceptabil în cazul în care colesterolul în mod normal nu mai mult de 300 mg pe zi, administrată în conținutul său mic dejun este 290 mg.

În Noua Zeelandă, au fost efectuate studii în studiul rolului alimentelor în viața umană. Aproximativ o jumătate de milion de copii au fost implicati in studiu. Sa constatat ca copiii care au mancat mese de fast-food mai mult de trei ori pe săptămână, a crescut riscul de eczeme cu 27%.

În ciuda publicitate, ne asigură că fast-food este absolut în valoare de ieftin, oamenii mănâncă astfel de alimente, cheltui mai mulți bani decât cei care aleg o dieta sanatoasa. Dacă adăugăm la această toate dezavantajele alimentelor junk food, se pare că poți mânca această hrană numai în cazuri excepționale, atunci când să mănânce nimic altceva, pur și simplu nu este posibil.