Straduiti să fie sănătos, să mergem! Vă poate ajuta în acest iod

Bună ziua, „Bunica!“ Am o mulțime de materiale despre iod. Le-am colecta toți anii implicați în medicina populară. Toată lumea, indiferent de modul în care el a fost un condimentată și instruit, încă mai suferă periodic: dacă pentru a ridica gripa, sau mănâncă ceva nu asta, etc. Dacă suntem conștienți de beneficiile de diferite vitamine, oligoelemente este de o importanță, știm mult mai puțin. Corpurile noastre ar trebui să fie foarte puțin, dar atunci când acestea nu sunt suficiente, persoana devine bolnav. Deci, hai să vorbim despre iod.Influența de iod asupra sănătății și longevitateOmul ajunge la maturitate în 20-25 de ani, iar speranța de viață ar fi de 180 de ani. Deci, oamenii de știință au calculat. Dar lipsa de vitamine, dieta saraca, nervozitate, radiații, lipsa de bani duce la faptul că avem cei mai mulți oameni trăiesc o medie de 60-70 de iod let.Ne în zadar numit „element de cu proprietăți fantastice.“ Vechii greci credeau că mor la vârsta de 70 de ani - este de a muri în leagăn. În timpul nostru, de asemenea, există oameni care trăiesc o lungă perioadă de timp. Prin urmare, fiecare dintre noi poate și trebuie să lupte pentru oportunitatea de a trăi un secol fără infirmitate și de bună nevoie pamyati.Yod pentru a proteja organismul de oboseala, de boli, de la îmbătrânirea prematură. In corpul nostru conține 25-50 mg de iod total, o parte considerabilă (8-10 mg) se acumulează în glanda tiroidă. Când ne lipsește acest element, există tulburări ale funcției tiroidiene (creșterea, umflătură), și chiar cretinism la copii, creste riscul de cancer și inima bolezney.Yod conținute în alge, alge marine, pești de apă sărată, uleiuri de pește, cartofi, castraveți, morcovi, ardei, usturoi, salată, spanac, ridichi, sparanghel, roșii, revent, varză, ceapă, scaietele (iarbă). Acolo el este în boabe și fructe - căpșuni, banane, afine, aronia, mere (semințe), nuci (pericarp cereale, frunze) în hrisca, secara, ovaz, mazare, precum ciuperci, ouă (gălbenușul) și t.d.Opredelit lipsa de iod din organism poate fi pe oboseala cronica, sentimentul constant de stare de rău, somnolență. V-ați săturat de zgomotul de la comunicarea cu oamenii (epuizare emoțională), de la mișcarea de muncă - este, de asemenea, vorbesc despre lipsa acestui oligoelement. Și nu este la fel de inofensiv cum ar putea părea la prima vedere. Profesorul Zalmanov credea că nu există o singură boală fără oboseală anterioară. Unele au vedere deteriorarea, altele apar pulmonare, răceli, boli de inima, pana la onkologicheskih.Retsept №1. Oțetul de mere în apă acidulată (1 linguriță oțet 1 cană de apă), se adaugă 1 picătură de mare „Lugol“. Ia această soluție ar trebui să fie inghitituri mici în timpul mesei, spălate în jos cu o ceașcă de chaya.Retsept №2. Pentru 1 cană de apă fiartă se adaugă 1 linguriță oțet de mere și 1 linguriță miere de albine. Se amestecă bine și se adaugă 1 picătură de tinctură de iod. Bea 1 dată pe zi, după masă.salata ioduratăUn pahar de alge marine uscate, 2,5 cani de apa fiarta, 3 linguri semințe de coriandru, 1 lingura semințe de chimen dulce, boabe de mazăre 5-6, 2-3 bucati de cuisoare, 10-12 dimensiuni medii capete de ceapa 100-150 g de ulei de floarea-soarelui. Varza se toarnă într-un borcan de quart, se toarnă apă clocotită, se acoperă cu o bucată de pânză și se lasă să se umfle. Pisa toate condimentele într-o râșniță de cafea și se toarnă făina într-o varză picant umflat. Se amestecă bine. coaja de ceapa si se taie, cât mai fin posibil. se amestecă cu grijă în sos de ceapă, se adaugă ulei vegetal la gust. Framantati cu o lingura, ca și în cazul în care biciuire. A doua zi, sosul este gata. A se păstra în frigider timp de 10-15 zile. Servirea, ați planificat să-și petreacă, pune într-un castron adanc si se amesteca cu un pahar de verdeata tocata marunt.Cum de a reface stocurile de iod din organism?Odată ce aveți oboseala constanta (acest lucru nu este o boală, dar avertisment) trebuie să înceapă imediat pentru a consolida corpul, mananca alimente care contin yod.Nado adauga pulbere de alge marine alimente maro, bea ulei de ficat de cod. De altfel, el restabilește vederea. Mănâncă pește, este cel mai bine batog uscat, fiert, fiert. Rețineți că, atunci când o lucrabilitate foarte fierbinte iod moare. Faceti o salata de alge marine și legume, care sunt bogate în iod, și bea un decoct de scaiete. El nu este mai puțin util decât alge marine. Astfel, decoctul scaietele scade tensiunea arteriala, reduce glanda tiroida marita, amelioreaza spasmele in colici intestinale, este aplicat local pentru boli de piele, fierbe. 1 lingura Ierburi face 200 g de apă la fierbere. Bea 0,3-0,5 ceasca de 2-3 ori pe zi, înainte de mese. Tratamente - 2 răceli nedeli.Pri, reumatism, pacienții cu insuficiență cardiacă lubrifia porțiuni de corp de iod sau de iod se angrena pe piele. Foarte bine lubrifiat tochki.Nu activă, iar în cazul în care aceste fonduri nu ajuta, este necesar să se urmeze un tratament cu soluție de iod. In 1880 a fost facuta medicul francez numit soluție Lugol conține 5% iod naturale în soluție de iod de potasiu 10%. De atunci, „Lugol“ este utilizat pe scară largă. Ia-ar trebui să fie de două ori pe săptămână: marți și vineri - 1-2 picaturi o data pe zi. Cu o greutate de 65 kg sau mai mică doză de iod de 1 picătură cântărește mai mult de 65 kg de recepție a crescut la două picături. In timpul epidemiilor de soluție Lugol de 3 ori pe săptămână: luni, miercuri și vineri, 20 de minute înainte ca sistemul edy.Gormonalnaya - un mecanism unic în corpul nostru. Cele mai importante elemente ale acestui mecanism sunt hormoni tiroidieni care sporesc rezistența la infecții, reglează rata respirației și a schimbului de energie în celule spori capacitatea lor de a scăpa de substanțe nocive. Aceste proprietăți are tiroxină, 65% format din iod. Acesta tiroxina oferă corpului de rezistență. Mai mult de jumătate din iod conținută în corpul uman adult este in tiroida. Se elimină din sânge de compuși organici de iod, le sintetizeaza dintr-o varietate de hormoni care regleaza dezvoltarea generală fizică și psihică a unei persoane. Iodul crește capacitatea leucocitelor de a devora agenților patogeni, care este baza rezistenței la boli.Cum să luați iodCursul ar trebui să înceapă cu 1 picătură de soluție de iod 5%, și apoi se adaugă în picături în fiecare zi, ceea ce duce la doza de 20 de picături, și apoi scade din nou la w1. Dacă doza zilnică de mai mult de 8 picături, este necesar să se împartă în 2 doze și mai mult de 12 picaturi - de trei ori pe zi. Dar atunci când rulează boala mai mult de 3-4 picaturi pe zi, nu ar trebui să fie luate cât este posibil de a provoca o reacție de lapte organizma.Zapivat iod puternic. Luând-o după mese. Un astfel de curs de tratament efectuat de cel puțin trei ori pe an. Este deosebit de important să se ia de primăvară iod, atunci când hrana noastră este săracă în micronutrienți, iar vara, când iodul este excretat în sudoare. Ia-l util mai ales pentru persoanele care suferă de ateroscleroză. colesterol Lowered, îmbunătățește sistemul nervos krov.Uspokaivaet și protejează împotriva răcelilor, în cazul în care o picătură de iod adăugat la paharul de legume sau suc de fructe și apoi bea.