Tabelul de copii de piatră sare sub un an - este necesar?

Sarea de masă - aceasta este, probabil, una dintre cele mai controversate alimente din dieta umană. Dacă vorbim despre alimente pentru copii, dezbaterea aici poate fi continuată pe termen nelimitat. Cu toate acestea, este sigur să spunem că sarea este o componentă necesară, ca un adult, și alimente pentru copii. Baza sa - este sodiu, iar acest element este necesar pentru funcționarea normală a fiecărei celule din corpul nostru. Ionii de sodiu furnizează transmiterea impulsurilor nervoase si, astfel, contracția musculară. Datorită lor putem pentru unele fracțiune de secundă pentru a trage înapoi mâna lui de obiect fierbinte, nici măcar realizarea acestei mișcări.

Este deosebit de important să adere la așa-numita aportul de aur de sare in dieta medie pentru copii, la urma urmei, deficitul și excesul acestui mineral din corpul uman poate provoca o lovitură foarte severă a stării de sănătate. sare comună în mâncăruri gătite pentru copil, trebuie neapărat să fie prezent, și este determinată de numărul admisibil de coduri distincte. Deci, copilul până la zece luni nu ar trebui să primească mai mult pe zi 0,2gr a acestui produs, iar la vârsta de zece luni la un an - nu mai 0,35gr.

nou-născut sănătos primește o cantitate suficientă de sodiu din laptele matern. În cazul în miez de pâine a fost născut prematur, pe fondul privarea de oxigen și de alți factori nefavorabili el poate dezvolta hiponatremie. Aceasta boala este cauzata de o cantitate redusă de ioni de sodiu în plasmă, rezultând un pacient copil scade tensiunea arteriala si tonusul muscular general. Această condiție necesită supraveghere medicală, precum și un tratament specific sub forma unei perfuzii intravenoase cu soluții saline.

După conținute în produsele alimentare într-o cantitate suficientă în alimentația copiilor sunt produse noi, cu introducerea (piureuri de cereale, fructe și legume, produse lactate fermentate) înțărcare, corpul copilului va fi saturat de sodiu din sare naturală așa-numitele.

Cele mai multe dintre producătorii de diferite produse alimentare pentru copii nu adăugați sare în produsele lor, astfel încât mamele pot pentru a construi dieta copilului lor. cantități excesive de sare de la o vârstă fragedă poate duce la diverse probleme de sănătate ale copilului, și se pot dezvolta, la fel ca în prezent, atât de mulți ani mai târziu.

Copiii care nu au fost încă pe deplin dezvoltat sistemul excretor, care pur și simplu nu se poate retrage excesul de sare din organism. excesul său provoacă hipertensiune arterială, diferitele boli ale inimii, vaselor de sânge, și rinichii. Statisticile confirmă că cauza tensiunii arteriale constă în consumul excesiv de sare. De asemenea, cunoscut este faptul că timpurie alimente pentru copii prisalivanie poate duce la excesul de greutate cu vârsta utilizarea acestuia.

În cazul în care copilul împlinește vârsta de un an, nevoile lor în sodiu crește în mod semnificativ, iar acum el învață de produse este doar o treime din cantitatea necesară. Deci, în cazul în care mama le consideră de la sine, acesta poate fi un dosalivat alimentar pic pentru firimituri lui. Dar, în acest caz, produsele alimentare ar trebui să caute adult nesărat. Pediatrii recomanda dizolvat într-o porție de supă sau un piure jumătate de linguriță de soluție de sare 25%. Pentru a face cinci lingurițe de sare, pentru a se dizolva într-o sută de mililitri de apă. Se pune un recipient pe foc și se aduce la fierbere. Se fierbe soluția să se încălzească timp de minimum zece minute, apoi se adauga la apa fiartă în prealabil la volumul inițial. Încă o dată se aduce soluția la fierbere și se filtrează prin mai multe straturi de tifon.

Cu un an de Prichindelul varsta poate manca o zi nu mai mult de 0,5gr de sare, în principiu, o astfel de doză este optimă pentru adulți.

Cifrele de mai sus sunt destul de natură generală, astfel încât fiecare mamă ar trebui să fie ghidate de caracteristicile individuale ale copilului. În mod ideal, ar trebui să se consulte cu un medic pediatru, și doar apoi să decidă dacă mesele copiilor dosalivat, iar ceea ce cantitatea optimă de sare necesară poate fi utilizată astfel.

Există mai multe tipuri de sare comestibile. De exemplu, poate fi iodată, îmbogățit artificial cu iod. Un astfel de produs este un excelent de prevenire a deficitului de iod și de a stimula în mod eficient sistemul imunitar. Deosebit de util este diferit și sare de mare, care conține o cantitate mai mare de minerale decât de obicei. Necesitatea de a utiliza sare iodată sau de mare in dieta copiilor trebuie discutate cu medicul pediatru, aceasta va ajuta, de asemenea, pentru a determina cantitatea potrivită de ea.

În cazul în care copilul are diaree sau vărsături, amenință corpul său puternic deshidratare. ar trebui să fie achiziționate într-o soluție salină farmacie pentru a preveni, de exemplu, Regidron și folosiți-l conform instrucțiunilor. Dar, dacă nu au posibilitatea de a dobândi astfel de mijloace, un analog al acestuia poate fi preparat și independent. Într-un pahar de apă și de pre-fierte se dizolvă ostuzhennoy jumătate linguriță de sare trei linguri de zahar si linguri. Se amestecă bine până la dizolvarea completă. Dați-i copilului o băutură la fiecare zece minute sau o linguriță. Această soluție ar beneficia și la temperatura crescută.

Sarea este un element necesar și foarte util, dar să-l aplice în mintea și simț al proporției.