Proprietăți utile de sucuri naturale

Un mare fan și susținător al dietei suc Dr. Norman Walker lăudat de portocale și suc de mere, considerându-le pentru a fi un panaceu pentru aproape toate bolile. Merele din Rusia este plin, iar portocalele acum nu în scurt de aprovizionare. Dar nu mai puțin utile pentru sucurile de om și alte fructe și legume populare.

Hai să vorbim astăzi despre care sunt proprietățile utile de sucuri naturale și cum să le pregătească acasă.

Bun pentru sănătate aproape orice suc natural de fructe. Utilizarea sa este în primul rând în faptul că acesta este lichid structurat biologic activ, care are o rezervă mare de energie.

Sucuri sunt usor de digerat de către organismul uman și hrăni instantaneu celulele deshidratate. Cu utilizarea regulată de suc proaspăt stors din organism este literalmente renaște la viață, intinerit și umplut cu forța.

De exemplu, suc natural de mere conține o cantitate mare de fier, diferite zaharuri, pectina. Este un antioxidant natural și poate fi pus pe picior de egalitate cu alți luptători împotriva îmbătrânirii, cancer si alte probleme grave ale omenirii.

O proprietate foarte importantă de sucuri naturale - prezența în structura lor a enzimelor. Această enzimă, care este, în orice organism viu, dar în cantități foarte limitate. Enzimele ajuta la digestia alimentelor și sunt catalizatorii pentru mai multe procese importante de viață. În cazul în care furnizarea acestor enzime în organism seacă, începe bătrânețea.

Când ne bem sucuri naturale, nu cheltui enzimele noastre, ca fructe și legume proaspete sunt conținute în cantități suficiente.

Cu toate acestea, este important să ne amintim că trebuie să bea suc cu moderație. Nu mai mult de patru cesti pe zi. La urma urmei, totul este bine cu moderatie. Chiar și alimentele cele mai sănătoase ar trebui să fie consumate cu moderatie. Noi nu mananca pumni de multivitamine!

Și totuși, nu bea suc proaspăt pe stomacul gol. Cel mai bine este de a bea un pahar de suc, după aproximativ 2 ore după masă prima. În caz contrar, în intestin poate începe fermentarea rapidă.

Cum să se pregătească suc proaspăt din fructe?

Sucuri de fructe va aduce, fără îndoială, o mulțime de bun, dacă nu uitați unele dintre gătit și mănâncă lor.

* Se spală, se curata si se taie legumele chiar înainte de preparare.

* Bea sucul fiert timp de 15 minute după presare. Dar numai în cazul în care nu este nevoie de a utiliza câmpul său se stabileste.

* Asigurați-vă că pentru a spăla storcator cu apă fierbinte imediat după utilizare, la fel ca în resturile unei bacterii care evoluează foarte rapid.

* Suc proaspăt preparat poate fi depozitat în frigider pentru nu mai mult de o zi, iar pentru copii de până la trei ore, chiar și-l scoate în frigider.

* Bea sucul incet, in inghitituri mici. Cel mai bine este să-l bea printr-un pai, și înainte de a înghiți un pic de așteptare în gură.

* Tratamentul sucurilor de fructe începe cu orice unul pentru a alege. Nu amestecati mai mult de unul. Acest lucru tine și copiii tăi vor ajuta la evitarea alergiilor. Aveți grijă deosebită când tipuri exotice de fructe.

* Este cunoscut faptul că proprietățile de vindecare de sucuri de legume și fructe cu pulpa mai mare decât fără ea. Dar, uneori, este mai bine să fie filtrate înainte de utilizare. Acest lucru este necesar, în cazul unei boli grave ale tractului gastro-intestinal și prezența tumorilor.

* Sucuri de fructe cu un os mare, nu se amestecă cu alții. Sucul de lamaie este diluat în mod necesar cu apă și se amestecă cu o lingură de miere. Prin sucul de fructe proaspete disponibile gust, se adauga sucul de mere sau fructe acre sau fructe de pădure.

Cum să se pregătească sucul de legume?

* Sucuri de legume sunt cele mai de vindecare. Ele curăță organismul de toxine, hrăni cu vitamine și satura hidratarea de vindecare. Mai ales sucul considerat curativ de legume cu frunze verzi. sucuri de legume conțin o mulțime de calciu și fier. Proprietățile de suc de legume, astfel încât acesta ajută rapid pentru a restabili compoziția și calitatea sângelui!

* Începe primirea de suc de legume, cu un sfert de cana de 3-4 ori pe zi. Treptat aduce volumul la un litru pe zi.

* Fii atent în special cu sucul de morcovi si sfecla. Ei activează puternic eliminarea toxinelor. Prin urmare, le amesteca cu alte sucuri și să ia la început doar o lingura pe zi. Apropo, dacă filtrați sucul prin mai multe straturi de tifon din amidonul, ele pot ajuta să suspende dezvoltarea tumorilor în organism.

* Ei bine-cunoscute proprietăți benefice de suc de dovleac. Ia-o pentru un sfert de ceașcă de insomnie și tulburări ale sistemului nervos.

* Sucul de piper verde, o mulțime de siliciu. Ia-l cu parul liber si unghiile fragile.

* Piper suc ajuta la consolidarea vaselor de sânge.

* Suc de Castravete are un efect diuretic și este util pentru persoanele cu boli de rinichi si vezica urinara.

* Sucul de roșii ajută la restabilirea vederii.

sucuri de fructe proaspete sunt digerate prezentate aproape instantaneu, cu un stoc de energie și de a restabili rapid puterea. Dar trebuie să ne amintim că un consum excesiv de sucuri de legume, în special, poate provoca reacții de curățare severă.

Într-o perioadă de intensă stoarcerea, mananca mai multe fructe și legume, nu abuzează de cafea, ceai tare, alcool și mese grele. De asemenea, atunci când este necesar să se urmeze o dieta.

Rămâi sănătos!