Ce să cumpere suc natural?

suc natural - suc este obținut ca rezultat al expresiei directe. Acest produs nu conține aditivi străini, nu are zahăr. El este considerat elita producției industriale. Când cumpărați de la magazin, de multe ori ne întrebăm pe noi înșine: acest suc natural, sau nu? Au un indiciu - de obicei, un produs natural este vândut în borcane de sticlă.

Sucurile produse recuperate sunt produse pe baza de concentrat. Din materiile prime inițial apa este evaporată, a fost mai ușor de transportat. Înainte de a vinde produsul în apă a fost adăugat, și apoi se toarnă în pachete. În cele mai multe cazuri, un astfel de produs conține un zahar, pentru a îmbunătăți gustul. Sucul de reciclat - este, de asemenea, un produs de o calitate decentă, în plus, la un preț rezonabil.

Ce să cumpere suc - alegerea cumpărătorului. Dar, pentru a înțelege varietatea de produse pe rafturile magazinelor noastre, să discutăm unele dintre cele mai populare sucuri. medicsguru.ru Astăzi pe site-ul, vom discuta cu tine pe acest subiect.

Atunci când se decide ce să cumpere suc, nu pierde din vedere, de asemenea, nectaruri. Acestea sunt fabricate din pulpă de fructe care conțin o cantitate mare de, de exemplu, banane, piersici, caise, chiar și pastă de nucă de cocos. Acest produs conține apă, și zahăr. Din păcate, conținutul în nectaruri de fructe semnificativ mai mici.

Revizuirea-o comparație a sucurilor naturale

Toate acestea sunt împărțite în 4 grupe: fructe, legume, fructe de pădure și pe bază de plante, plante.

Legume - contin cel putin cantitatea de calorii si contin mai multe minerale decât alte tipuri. Adevărul este că sunt gustul cele mai proaspete decât fructe și fructe de pădure.

Fructe - cele mai multe calorii din toate celelalte. Cu toate acestea, ele sunt mai bune decât oricare alt organism uman purificat de substanțe nocive acumulate otrăvuri, toxine, toxine.

Semințele - sunt, de asemenea, bogate in calorii, dar contin o varietate de vitamine, mai mult decât altele.

Suc din planta medicinală nu este în mod special favorizat, deoarece are un gust aparte. Dar pentru proprietățile sale de vindecare, acestea nu sunt inferioare altor grupuri, iar în multe cazuri, chiar să le depășească. De exemplu, sucul de patrunjel are o usoara actiune diuretica, de compensare rinichi. Papadia trateaza alergii, anemie. Telina - creșterea energiei sexuale.

suc natural din legume

Dacă vă decideți să cumpere suc de legume, atunci ai făcut alegerea potrivită. La utilizarea unui astfel de produs, vă îmbogăți corpul cu nutrienți suplimentari de origine vegetală.

De exemplu, tomate - likofen cuprinde un agent benefic. Mulți medici spun că aceasta ajută în tratamentul prostatitei, in mod dramatic reduce riscul de cancer de prostata.

Sfecla - contribuie la scăderea tensiunii arteriale, curăță intestinul, ameliorează constipația, îmbunătățește hematopoieza.

În general, orice astfel de produs natural din legume, care conțin carne, umplut cu fibre naturale, care este esențial pentru sistemul digestiv uman normal, și reduce senzația de foame. Deoarece sucurile de legume conțin un minim de calorii, acestea sunt utilizate, în general, într-o varietate de diete.

fruct

Dacă te gândești la ce să cumpere suc de fructe, amintiți-vă că toate acestea conțin o varietate de vitamine, antioxidanti, fructoza. Acestea sunt toate foarte utile, dar puteți alege pe cel care vi se potrivește cel mai bine pentru proprietățile sale de vindecare:

Rodie - Este considerat cel mai util dintre toate. Acesta conține o cantitate mare de antioxidanți care pot preveni diferite tipuri de cancer. Utilizarea sa regulată ajută la îmbunătățirea funcțiilor cerebrale.

Apple a - bogate în fibre de acizi organici. Conține fier, carbohidrați, proteine. buna sa de a bea pentru fumători, ca are un efect benefic asupra plămânilor, purificarea și protejarea acestora de substanțe nocive. Acesta vă poate ajuta să scapi de toxine, pietre la rinichi.

Pear - indispensabil pentru digestie si functionarea normala a intestinului. Acesta conține o mulțime de pectina. Utile în boli ale sângelui, și are, de asemenea, un diuretic ușoară.

boabă

Bilberry - imbunatateste activitatea creierului, previne imbatranirea celulelor creierului. Având în vedere ceea ce este considerat a fi un mijloc excelent de prevenire a senilitate si a bolii Alzheimer.

Cherry - are calitati anti-inflamatorii, imbunatateste ameliorarea musculara, reduce reduce durerile musculare dupa antrenamente intense. Numai băutură ar trebui să fie o jumătate de oră înainte de antrenament.

Struguri - imbunatateste functionarea muschiului inimii, imbunatateste starea de spirit, este o măsură de prevenire a bolilor vasculare.

Orice suc de fructe real, conține cantități mari de fibre si alte substante nutritive. Prin urmare, nu ar trebui să bea mai mult de 1-2 pahare pe zi, sau se diluează cu apă curată.

Este mai bine să cumpere - sau suc de fructe?

Dacă se confruntă cu o dilemă: să cumpere suc sau fructe proaspete, amintiți-vă că o ceașcă de băutură gustos proaspete înlocuiește 1 kg de fructe proaspete. Dacă sunteți în măsură să mănânce la fel de mult, este mai bine să opteze pentru fructe și legume proaspete. Dacă nu, bea, stors de la ei - cea mai bună alternativă. În plus, după cum arată sondajul nostru, o comparație a tuturor sucurilor naturale sunt bogate în vitamine, oligoelemente. Aceste proprietăți sunt de neprețuit în timpul iernii.

Ce să cumpere suc sau reconstituit naturale, legume sau fructe de pădure - pe care o alegeți. Din fericire, acest lucru va ajuta la analiza noastră, compara, și a face alegerea potrivită. Rămâi sănătos!