Produsele spori imunitatea

conținut

•     dovlecel - un produs pentru un sistem imunitar puternic
•     conopidă - produs pentru un sistem imunitar puternic
•     pear - un produs pentru un sistem imunitar puternic

    Dovlecel - un produs pentru un sistem imunitar puternic

Pediatri și nutriționiști pediatrie a dat suc de fructe, dovlecei, și mai ales printre fructele de palmier, potrivit pentru o primă masă. De ce? În primul rând, verde, low-alergenice, pe de altă parte, are o pastă dulceag delicată, în al treilea rând, ușor de digerat. Ele coexista, acid ascorbic, caroten și vitamina PP grup. Curios, dovlecelul este valoarea de apă și energie de 95% din 16 kcal la 100 grame de aceasta leguma poate fi un lider de masă „adult“ pentru puhlyachkov -. Babies supraponderali Cu toate acestea, o dieta exclusiv de legume verzi ajuta la îndepărtarea fierului din organism, așa piure în valoare de adăugarea unei picături de ulei sau lapte matern puțin. și pătrunjel și spanac Vă rugăm să atașați firimiturile în etapa de explorare gustul de carne. piure Rețetă de legume pentru copii. 1/3 dovlecei dovlecei, 1/4 ceapa, 1 inflorescență de bucătar conopidă în abur sau morman Rita în apă până la fragezire Se scot din tigaie ceapa si ierburi, se toarnă supa într-un recipient separat, legume fierte, printr-o sită sau se șlefuiește într-un blender, se adauga supa de legume - .. piure gata!

    conopidă - produs pentru un sistem imunitar puternic

Când Ecaterina cea Mare (adică trei secole în urmă) conopida a fost o trata doar aristocrați (semințe de varză comandate deja în Malta!). Astăzi, fără ca acest lucru legume licitație suculent este greu de imaginat meniul grudnichka (divide „campionat“, cu dovlecei). Conopida fibra minimă brută, deci nu irita mucoasa delicată a stomacului, este ușor de digerat și absorbit de către organism, care derivă simultan din acestea toxine. Piure reteta copilul este simplu: o inflorescență de conopidă se fierbe în puțină apă sau abur, se adaugă 2-3 picături de ulei vegetal și carne tocată.

    Pear - un produs pentru un sistem imunitar puternic

În funcție de conținutul de nutrienți pere ocupă primul loc între fructe. Apropo, aceste „lumini“ comestibile are o caracteristică unică: Pear - un antibiotic natural, asa ca piureul si sucul (cu pulpa) sunt excelent de prevenire a racelilor si inflamatie Plus pere - o sursă de vitamine B, vitaminele C, P, PP. zinc cuprinde mai mult decât altele frukty- bogate în cupru, vanadiu, molibden, nichel, fluor, iod Rețineți că soiurile de pere de vară conțin mai mult de mangan și de iarnă -... Rețetă de fier pere piure de fructe pripustit purificat 1/4 (aproximativ 3- 5 minute) într-o cantitate mică de apă. Se răcește și și Tinier blender. Multe mame, introducerea firimiturile cu prima nada, da preferință cartofi. Cu toate acestea, experți în revendicarea alimentația copiilor care copilul organism cu greu digerate și absorbite de amidon din cartofi, astfel încât cea mai mică piure de supradoză „Barabolya“ poate duce la constipație, abundența de aceeași carbohidrați din cartofi - la setul de excesul de greutate. Prin urmare, cartofi este mai bine pentru a intra în meniul după dovlecel si varza. Rețetă pentru piure de cartofi pentru un copil. 1/2 cartofi medii se fierbe până când tolokushkoy terci fierte, se adaugă bulion cald și o bucată (aproximativ 5 g - pinch) unt.

    morcovi - produs pentru un sistem imunitar puternic

proaspăt suc de morcovi - leacul perfect pentru copiii cu hemoglobina scazuta. legume sănătoase principale - conținut ridicat de caroten. Dar morcov este foarte alergene și a introdus aproape ultima printre legume „frate.“ Rețetă pentru piure de morcov. 1/2 morcov mediu, conopida 1/2, 1/3 ceapa, se fierbe în puțină apă. Ceapă elimina, tocării legume, și se adaugă aproximativ 5 grame de prune unt -. un tezaur de vitamine, dar caracteristica utila mai notabilă prune în efectul său laxativ, care neprețuit pentru constipație în firimituri. Rețetă de prune piure. Prunele fierb in apă clocotită, coji și semințe, cotlet.