Calorii cacao și proprietăți benefice

Cel mai probabil, pentru mulți, această băutură vine din copilărie. Deoarece adulții beau cafea nu dau, deoarece este contraindicat la copii, dar cacao, te rog! După cum era delicios, parfumat, atât de cald și cald, mai ales în serile de iarnă. Cacao cu lapte și zahăr ajută să uite că la adulți, în cești de cafea neagră reale, pe care toți copiii sunt foarte dornici. Și de ce? pentru că Cacao stimulează producerea de endorfine - hormonul de bucurie.

Cacao bun pentru toți, este bogat in procianidine - antioxidanti puternici care scapa de stres, crește elasticitatea pielii, protejând-o de îmbătrânire, și cel mai important - creste durata de viata.

Cât de mult și când să bea cacao?

• Norma este de două căni pe zi, băutură recomandată în special pentru persoanele angajate în muncă intelectuală. Deoarece cacao - băutură energizantă, bea în dimineața, este posibil și chiar necesară, dar seara este mai bine pentru a da prioritate ceai de plante. In fiecare ceașcă de cacao conține 5 mg cafeină, care nu va lasa sa dormi bine.
• pudra de cacao calorii este destul de mare: 100 de grame conține la 250 la 400 kcal. Prin urmare, femeile care au grija cifra, nu consumă cantități mari de cacao, mai ales cu zahăr și lapte obișnuit poate fi înlocuit cu soia.
• Băut o băutură cel mai bun caz îngustarea gută și boli renale, dar chiar și în acest caz, complet renunțe la cacao nu este necesară. Nu da copiilor de cacao de până la trei ani, astfel încât acestea nu sunt surescitat. Nu este, de asemenea, recomandat să bea cacao cu constipatie, diabet, ateroscleroza.

Înțelege, cacao sau rău este bun, poti doar cumpararea si BREW-l. Un produs de calitate nu ar trebui să-și piardă aroma și să devină cocoloase. Măcinare de cacao trebuie să fie foarte mici, fără amestecuri străine și pelete.

Cu cât vom umple paharul cacao?

Compoziția este constituită din proteine ​​de cacao, carbohidrați, taninuri, minerale, substanțe aromatice, cafeina, teofilina și teobromina - o substanță conținută în boabele de cacao, similar cu cofeina. Cafeina are pe corpul principal al sistemului efect de stimulare, și teobromină reduce spasme cardiace ale vaselor de sânge și creier. Cacao este util atunci când tuse, deoarece teobromină suprima dorinta de a tuse. Fenilefilaimin acționează ca un antidepresiv. Oamenii de știință au descoperit că cantitatea de antioxidanți conținută în cacao, toate recordurile. Cacao de la mai mult de ceai verde și vin roșu, cel puțin de două ori.

Cacao scade colesterolul din sânge datorită proteinelor și acizilor grași, care sunt incluse în compoziția sa. În plus, pulbere bogate în calciu, magneziu, sodiu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, fier și zinc. Că zincul este necesar pentru funcționarea normală a multor sisteme ale corpului uman.

cacao clasic sau ciocolată caldă?

cacao clasică și ciocolată caldă preparate în diferite moduri. Dacă doriți doar cacao, să ia o linguriță de pulbere, pentru prepararea cafelei cu apă și se amestecă la fierbere. Puteți adăuga miere, scorțișoară și vanilie. Alegerea ta. Apoi se adaugă apă și se adaugă două linguri de lapte sau smântână.

Pentru ciocolată caldă veți avea nevoie de o adevărată ciocolată - trei felii care pot fi dizolvate într-un pahar cu apă fierbinte sau lapte. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de un minut la foc mic. Toți aditivii opționali, ca și în primul caz.

Cadouri de cacao cosmetice

Pentru iubitorii de „pregătire a propriei măști de origine vor fi încântați rețete pentru piele și păr. Ele sunt ușor de preparat și sunt extrem de eficiente.

• Pentru hidratare si emoliere costum de cacao fulgi de ovăz masca facială. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de: 1/3 cana de cacao, sticla frac14- nu este miere foarte gros, 2 linguri de smantana si linguri si jumatate de ovaz. Toate ingredientele se amestecă până la o masă omogenă, pentru a menține fata nu mai mult de un sfert de oră. Se clătește off, mai întâi cu apă caldă, apoi la rece.
• Împotriva etanseitatea si exfolierea ajuta masca de cacao și lapte. Ai nevoie pentru a amesteca ingredientele, astfel încât să se obțină o masă care poate fi ușor aplicat pe față. Se adaugă amestecul de ulei vegetal și se relaxeze timp de 20 de minute.
• Parul tau poate obține, de asemenea, un cadou frumos în formă de mască de cacao și ulei de brusture. Pentru a face acest lucru, luați 2 linguri de ceai de cacao, ulei 3 linguri, 2 galbenusuri de ou si o lingurita de coniac. Se amestecă toate ingredientele, de căldură într-o baie de apă și se aplică pe păr. Izolați continua filmul lor prebobinate sau pachet. După o spălare oră fie cu apă normală, sau cu adaos de suc de lămâie pentru luciu. O dată pe săptămână puteți expune în condiții de siguranță părul această procedură plăcută.

A se vedea, de asemenea: Cum de a găti cacao?

După acestea cu adevărat necesar, dar pentru cineva - manipulare apoi doar de economisire a frumuseții, este timpul pentru a avea grijă de starea ta de spirit. Dacă seara promite să fie saturate, BREW-vă o ceașcă de cacao. Lasă-l și ton de majorete într-o vacanță minunată.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Anna