Lipsa de vitamine în corpul uman

Vitaminele sunt substanțe biologic active, care participă la diverse reacții în organism, formarea țesuturilor din sistemul nervos, etc. Aceste substanțe - elemente vitale pot provoca nu numai slăbiciune de sezon, și chiar mortalitate. In natura totul este aranjat, astfel încât este necesar pentru noi în cantități mari (oxigen, apă, carbohidrați, etc.). În mod similar, vitamine care predomină în toate produsele, așa că, dacă urmați dieta corectă și variată, organismul nu va suferi din cauza lipsei de vitamine. Lipsa mare de vitamine în corpul uman, este imposibil de a face pentru o dieta (acest lucru nu se aplică în cazul tuturor vitaminelor), și au nevoie de medicamente speciale, care corespund cu doza și adăugarea de agenți auxiliari speciali, care sporesc absorbtia vitaminelor din organism.

În țara noastră, o lipsă cronică de vitamine în corpul uman din cauza lipsei de hrană, este destul de rare, în principal, deficiențe de vitamine este problema diferitelor boli: epuizarea sau cașexia (de exemplu, cancer), diaree cronică, Gușa, malnutriție cauzate de stenoza a stomacului, sau ca urmare a ficatul, vezica biliară sau pancreas. Chiar și stres, în special de lungă durată poate provoca deficiențe de vitamine la om, la fel ca în astfel de situații organismul consumă mai multe vitamine decât de obicei.

vitamina B1 (Tiamina) - este un activator al reacțiilor care implică carbohidrați. Normalizeaza, în cazul lipsei de proteine, grăsimi și carbohidrați, concentrația acestora în sânge. În cazul lipsei de tiamina, care este rar de a suferi tractului gastrointestinal, ale sistemului nervos periferic (risc de polinevrite), apare amețeli, înroșirea pielii palmelor și tălpilor.

Vitamina B2 (riboflavină) - catalizează reacții redox implicate în reglarea metabolismului grăsimilor, proteinelor si carbohidratilor. Normalizeaza sistemului nervos, ficatul și joacă un rol important în formarea de celule sanguine. Vitamina deficiențe de acest tip duce la amețeli, dureri de cap, slăbiciune, dezorientare, iar copiii suspendate de creștere scheletic. Vizibile pe buze crăpate, cruste de sânge, iar culoarea devine albăstruie. Apar în jurul erupția eczematoase gurii, iar la colțurile gurii - o fisură. În cazul în care boala continua, masa devine dificilă și dureroasă. Printre alte simptome, s-ar putea observa lacrimare, sensibilitate la lumină sau conjunctivita.

Vitamina PP (acid nicotinic) - un element important în okislitelno vostanovitelny procese și de asemenea, participă în metabolismul carbohidraților, proteinelor, colesterol si fier. Aceasta afectează sistemul vascular periferic, extinderea capilare, imbunatateste circulatia sangelui, scade tensiunea arteriala si creste presiunea venoasa. Implicată în hematopoieza. Acesta stimulează producția de suc gastric și motilitatea gastrică. Aceasta îmbunătățește funcția și ficatului de detoxifiere capacitatea insulinei de a scadea glicemia. Pe lângă simptomele de bază de deficit de vitamina PP (oboseală, slăbiciune, dureri de cap, iritabilitate), în cazuri severe, pot apărea halucinații auditive și vizuale, sete, diaree, salivație. Pielea devine de culoare pigmentat inchis, la fel ca în arsuri solare. În sânge, anemie observate.

vitamina B5 (Acid pantotenic) - este de asemenea implicat în reglarea metabolismului substanțelor minerale, precum regleaza functia suprarenala. Acesta este unul dintre elementele principale pentru funcționarea pielii și a mucoaselor. Ea are funcția antialergic. Indicatorii externi ai dezavantaj, manifestat descuamarea pielii, pierderea elasticității, apariția de fisuri. Și, de asemenea, poate fi caderea parului si subtierea parului.

Vitamina B6 (piridoxină) - Face parte din mai multe enzime. Cu lipsa ei în organism descompune proteine ​​si metabolismul grasimilor. Și, de asemenea, există dermatita seboreica afecteaza buzele și căderea părului.

Vitamina A (retinol) - proprietăți anti-inflamatorii și anti-infectios, joacă un rol important în keratinizare pielii, și în reglarea de vedere. Deficienta duce la uscarea pielii și pierderea vederii în întuneric.

Vitamina C (acid ascorbic) - intareste sistemul imunitar, pereții vasculari și normalizează sânge și reduce efectul toxic al unor agenți.

Vitamina D - participă la aportul și absorbția calciului în organism și, de asemenea, în formarea de hormoni steroizi. rahitism boala cunoscută la copii este cauzată de lipsa acestei vitamine. La adulti, provoaca osteoporoza si tulburari hormonale.