Beneficiile de tomate pentru sănătatea umană

Aceste legume sunt populare peste tot în lume, deoarece numărul de rețete care folosesc tomate este imposibil de calculat. Tomatele fac parte din bucate naționale ale multor națiuni. De ce iubește atât de mulți ani omenirea roșii? Secretul popularității lor nu numai în bun gust. Faptul că beneficiile de tomate pentru sănătatea umană și menținerea tinereții și frumusețea ei este de neprețuit!

Tomatele fac parte din bucate naționale ale multor națiuni. De ce iubește atât de mulți ani omenirea roșii? Secretul popularității lor nu numai în bun gust. Faptul că beneficiile de tomate pentru sănătatea umană și menținerea tinereții și frumusețea ei este de neprețuit!

Este cunoscut faptul că strămoșii noștri au crezut această otravă de legume. Cartea daneză numit „Ghidul complet grădinăritul“, publicat în 1744, poate fi constatat că roșiile - este dăunătoare plantelor, fructele poporului lor înnebunitoare care le mănânce. Se crede că acest mit originea este încă printre indienii din America de Sud, în cazul în care au fost luate roșii în secolul al 16-lea. Interesant, în Europa de peste un secol, nu numai că au respins utilizarea de tomate, dar se credea că acestea sunt otrăvitoare. Europenii le-au crescut ca plante exotice în grădini și în ghivece. A fost apoi, datorită culorii și formei fructului, planta a devenit cunoscută sub numele de „Pomodoro“, sau „dragoste de mere.“ În țara noastră, roșiile au fost importate în secolul al 17-lea. Ei au fost numite „psinka“ și a crezut că a fost boabe păcătoase și frenetice.

Cu toate acestea, de la mijlocul secolului al 19-lea, roșia a devenit o parte din alimentația poporului rus. Și apoi veni cu bunicile noastre, ce beneficii poate aduce aceasta leguma pentru sănătatea umană, prin utilizarea pulpa și sucul, au început să trateze arsurile, a scăpa de bataturi, pistrui și stimulează creșterea părului.

Pentru sănătatea umană

La experții prezenți știu că roșia conține zaharuri, acizi organici (citric, malic, oxalic, succinic, tartric, etc.), vitaminele A, B și C, caroten și multe alte substanțe utile.

Pe langa beneficiile de tomate este că acestea sunt un produs dietetic, care nu are practic nici o restricție privind utilizarea. După numărul de tomate ascorbic Acid aproape de citrice: lămâi, portocale și mandarine. O ceașcă de suc de roșii proaspăt preparat conține doze de jumătate de bătătură de vitamina C, caroten.

Oncologilor SUA a constatat că roșiile conțin substanțe, cum ar fi licopenul, având proprietăți curative. Ei cred că, prin utilizarea de zi cu zi roșii coapte (aproximativ 450 g), vă puteți proteja de apariția cancerului.

În plus, carnea de licitație a tomatelor tractului digestiv absoarbe bine, nu irita mucoasa. O potasiu, conținută în această legumă în cantități mari, ajuta organismul scapa de excesul de lichid.

Utilizarea de tomate și suc proaspăt sunt evidente în boli asociate cu tulburări metabolice, boli ale sistemului cardiovascular, tulburări ale tractului gastrointestinal, ulcer gastric și ulcer duodenal, precum și epuizare.

Pentru a compensa stoc de vitamine

Cu ajutorul unui suc de roșii bun reface cantitatea de vitamina A în organism. Setați o deficiență a acestei vitamine poate fi pe cont propriu, printr-un simplu studiu. Dacă treceți lumină într-o cameră întunecată, în timp ce ochii „se obișnuiască“ mai mult de 6 secunde, atunci nu aveți suficient de vitamina A. Pentru a elimina deficitul, suficient pentru a mânca în fiecare zi, un pahar de suc de roșii. În plus față de sănătatea umană este util să condiment pătrunjel.

Beauty Hair

Se pare că roșiile sunt un stimulent de creștere a părului. Aici rețeta masca pentru par: se spală, se usucă și se macină într-o mașină de tocat carne 1 kg de roșii, se amesteca cu hrean ras, usturoi, ardei gras și Mere Antonov (300 g). Adăugați 300 g de miere și unele de lamaie, coaja rasa. Toate se amestecă și se pun într-un borcan steril. Această compoziție poate fi depozitat într-un loc răcoros și folosit ca o mască de păr.

Pentru picioare de sănătate și frumusețe

Pentru tratarea venelor varicoase, puteți folosi roșiile coapte. Pentru a face acest lucru, taie-le și atașați la venele de pe picioare. Și în câteva ore pentru a schimba în felii proaspete. Puteți găti terci cu roșii proaspete și se aplică la locurile de umflarea venelor. Trage trebuie, atunci când începe să grav ciupit. Apoi lubrifia picioarele în sus de la picior, crema lichida.

Și să se înmoaie bătăturile uscate utile de a le impune roșii coapte felii.

pentru armonie

100 g rosii contin doar 17 de calorii, astfel încât cei care doresc să piardă în greutate, se poate sprijini în condiții de siguranță pe tomate.

Puteți să o regulă în fiecare zi, există o salata cina de castraveți și roșii, condimente cu ulei sau iaurt naturale fac.

Și pentru cină, puteți tăia și frumos aranjate pe o farfurie cu câteva roșii. Deci, este posibil să se reducă în mod considerabil de servire de obicei. Un sandwich cu cârnați sau brânză poate fi înlocuită cu o felie subțire de pâine neagră cu brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, roșii și ierburi.

Cei care vin să lupte împotriva excesului de greutate bine în valoare de știind că un amestec de suc de roșii, dovleac, mere și lămâie într-un raport de 2: 2: 4: 1 ajută la reducerea greutății.

Așa cum am observat, utilizarea de tomate ajută la normalizarea metabolismului și ajută intestinului, iar acest lucru este un factor important pentru a obține figura subțire.