Dieta chimice timp de 2 săptămâni

Dieta chimice timp de 2 săptămâni, așa-numitele nu pentru că trebuie să mănânce în această perioadă de jumătate de masă Mendleeva. O astfel de dietă nume neobișnuit dobândită în detrimentul proceselor care au loc în organism, cu punerea în aplicare corectă a tuturor condițiilor. Astfel, o dieta bazata pe care nu scad și de numărare de calorii, iar reactiile chimice care au loc în organism. Astfel, a venit numele.

Reguli de dieta chimice

Dieta cu siguranta nevoie pentru a începe luni. Din moment ce meniu dieta semne în timpul săptămânii. Dacă aveți ceva forțat să se retragă din dieta va trebui să înceapă de la început, indiferent de la ce moment aceasta dieta sa întâmplat.

Produsele pictate din dieta nu trebuie să fie schimbate. Dacă vă simțiți un puternic sentiment de foame, este permis să facă o gustare. Cu toate acestea, în timp ce după masă principală trebuie să fie de cel puțin 2 ore. Ca gustări sunt perfecte verzi salata verde, morcovi sau castraveți. Este mai bine pentru a stoca ore produsele necesare în frigider în timpul perioadei de dieta în avans și interzis să nu cumpere deloc.

Există o regulă care trebuie să fie urmat - nu pentru a schimba numărul de produse, care este indicat în dieta. În cazul în care, cu toate acestea, numărul exact nu este specificat, puteți mânca pentru a finaliza sațietate. Toate mesele trebuie să fie pregătite pe apă, precum și utilizarea de grăsimi și uleiuri într-o perioadă de două săptămâni a dietei chimice complet interzise.

Este la fel de important să se respecte regimul de apă. Pe parcursul celor 14 zile este necesară pentru a bea până la 2,5 litri de apă pe zi. Dar este de dorit între mese, și să nu bei apă. Dieta este permis să includă ceai negru, verde și pe bază de plante, suc și cafea.

Ieșirea din dieta

După două săptămâni de timp de eliberare va veni din dieta. Primul pas este de a măsura toți parametrii. Dacă ajunge la rezultatul dorit, poti sa te duci la dieta obișnuită. Cu toate acestea, se recomandă să se limiteze la pâinea lor dieta, alimente care conțin zahăr.

Dacă nu sunteți mulțumit de realizarea, puteți repeta din nou dieta. Dieta în timpul și după ce ar trebui să ducă un stil de viață activ. Piscina, plimbare în aer curat, du-te la dansuri sau la sala de sport. Apoi, puteți fi sigur că nici o greutate în plus sigur nu va fi înapoi și vei fi subțire.