Cât de subțire Tatiana Tarasova?

Fost patinator Tatiana Tarasova, după ce a primit în prejudiciu șold de tineret, a fost forțat să se retragă din sport. Dar acest lucru nu a oprit-o să crească mai mulți campioni olimpici la patinaj artistic, pentru a primi dragostea și respectul multor oameni.

Întrucât prejudiciul a dus la o scădere a activității fizice, Tatiana în fiecare an, mai rapid si castiga rapid in greutate in plus. Ea a devenit tot mai dificil să se miște, precum și a apărut probleme de sănătate.

În ultimii ani, din ce în ce a început să apară la televizor, iar spectatorii observat că Tatiana Tarasova pierdut in greutate. Curând a devenit cunoscut faptul că acest lucru a ajutat-o ​​nutriționist celebru, Margarita Koroleva, care a lucrat cu vedete ca Nikolai Baskov, Valeria, etc. Pentru că Tatiana Tarasova își exprimă gratitudinea față:

Dieta Tatiana Tarasova

Deoarece Margarita Koroleva este un specialist în domeniul său, dieta in sine este un secret, dar regulile sale de bază încă cunoscute:

• Există cel puțin 5-6 ori pe zi
• Ultima masa inainte de ora 18.00
• Bea o zi timp de cel puțin doi litri de apă curată (non-carbogazoase)
• Porțiuni ar trebui să fie un palmier de dimensiuni-
• Principalele produse: legume, fructe, nuci
• Excludeți toate prăjit, făină, dulce
• Dimineața bea o băutură: un pahar de apă și o linguriță de oțet de cidru de mere

Dieta Tatiana Tarasova este mai similar cu sistemul de alimentare cu energie, un mod de viață, din care o parte ar trebui să fie un sport! Multumesc dieta Tatiana Tarasova pierdut in greutate deja la 30 kg! Și asta nu limitează planurile pentru cel puțin încă 15 kg! În exemplul meu Tatiana a arătat că, indiferent cât de vechi sunt, și modul în care forma începe să se ocupe de ei nu este niciodată prea târziu! Obțineți puterea și voi toți trebuie să reușească!

Vă doresc succes!

Mai ales pentru LadySpecial - Rita