Dieta minunat: ce este? Dieta minunat: comentarii și rezultate slăbire

Am numele dieta dracului poate fi interpretată în mai multe moduri: aceasta reflectă toate rezultatele sale, și nu numai pozitiv. Cu siguranță crearea sa dovedit a fi mâinile unei fete care dorește să eliminați rapid excesul de greutate. La urma urmei, rezultatul promis - nu mai puțin de 8 kg până la 14 zile. Este posibil să se aplice această tehnică, fără teama de a afecta sănătatea?

Dieta Awesome: aspecte fundamentale

În primul rând, trebuie să ia în considerare - este o listă foarte mare de contraindicații pentru dieta nenorocită, care trebuie să respecte întocmai. Această tehnică foarte dur periculos pentru organism, deci, dacă doriți să-l încercați, este important să se asigure că nu există riscuri.

În afară de faptul că orice dieta nu este conceput pentru femeile gravide și care alăptează, un regim alimentar minunat și nu ar trebui să fie utilizat în orice domeniu de boli cardiace, renale și hepatice. Ulcer, gastrita si alte boli ale tractului gastro-intestinal sunt, de asemenea, o contraindicație pentru sistemul de relief în greutate. Orice boală cronică până la hipertensiune arterială poate să degenereze în timpul dietei dracului.

În fața ei, asigurați-vă că pentru a trece prin perioada de pregătire de cel puțin 1-2 zile. De-a lungul acestei perioade, scade aportul caloric, rămân doar legume cu fructe, pește macră și terci fierte pe apă. O astfel de mutare ar ajuta mai ușor să amâne în continuare meniul slabe.

Dieta Awesome timp de 14 zile: meniu

• 1 zi. Brew-calitate ceai verde. Zahăr pentru a nu este valabil, dar dacă doriți, puteți lua miere - 1 lingurita 1 Art. Permise și o felie de lamaie. Restricții privind cantitatea de alcool consumata pe zi de ceai acolo.
• ziua 2. Se propune utilizarea de 1% iaurt de grăsime, dar nu mai mult de 1 litru. În cazul în care gustul acestei băuturi este prea neplăcut, nu este interzis să-l înlocuiască cu iaurt natural. Desigur, zahăr și alți aditivi care nu sunt permise.
• 3 zile. Efectuate pe apă minerală fără gaz. Bea-l poate doar 1,5 litri.
• 4 zile. Din nou, apa minerala, dar aici este în mod clar numărul nu este specificat. În plus, consumat mere neindulcit. Cel mai bine este să-l coace sau pur și simplu se pisa.
• ziua 5. Puteți bea lapte este. Fat mai bine reține în termen de 2,5%, în volum - 1 litru.
• 6 zile. Repetarea start al naibii de dieta - ceai verde, lamaie si miere.
• 7 zile. Săptămâna se încheie cu o repetare de zile în lapte.
• ziua 8. Puteți mânca mere neindulcit. Ei au fost permise doar 3 buc., Dimensiunea selectată nu este cea mai mare. Sfătuiți să mănânce crude sau prăjite. Poti presara cu scortisoara.
• ziua 9. Poti bea iaurt cu 1 litru de conținut scăzut de grăsime.
• 10 zile. Consumat 2 castraveți mari, de la care se poate face o salata, asezonate cu ulei de masline si suc de lamaie. Se adaugă sare.
• 11 zile. Puteți bea ceai verde, de înaltă calitate, ușor îndulcit cu miere.
• ziua 12. Din nou, este utilizat cu un mic procent de grăsime din lapte (total 1 litru).
• 13 zile. Puteți mânca mere, acid mai bine (2x).
• 14 zile. Pasul final va fi o apă minerală dieta minunat în orice cantitate.

Dieta Awesome timp de 14 zile: recenzii și recomandări medicilor

Desigur, nu vă puteți aștepta de la medici calificați comentarii pozitive cu privire la pierderea in greutate este un sistem atât de strâns. Nu numai un nutritionist va recomanda, pentru că este o cale directă pentru sănătate bolnav. Dar dacă există o nevoie urgentă de a utiliza procedura, medicii dau câteva sfaturi.

Deoarece dieta este foarte slabă, nu numai în ceea ce privește valoarea nutritivă, dar, de asemenea, pe o serie de elemente nutritive, este necesară perioada de pierdere în greutate pentru a cumpăra farmacie vitamine. Mai bine în cazul în care acesta va fi un complex cu drepturi depline.

Nu este exclus, iar lipsa de metabolism ce poate duce la revenirea în greutate. Din acest motiv, medicii recomandă să organizeze o ieșire competentă, similar cu cel administrat după post. După o dieta minunat, în esență, similar cu el. Ieșirea va dura exact la fel de mult ca și metoda de pierdere în greutate în sine. În acest caz, este de 2 săptămâni. Și în această perioadă, alimente calorii și mese ar trebui să crească foarte lent. Pentru întreaga perioadă rămâne o necesitate pentru porțiuni mici, să refuze să mănânce înainte de a merge la culcare.

Pentru 1-3 zile baza dietei este scăzut de grăsimi iaurt, brânză de vaci și iaurt. Precum și alimente vegetale, dar fără furaj grosier. De exemplu, dovleac și dovlecei, din care după gătit piure. Același lucru se face cu mere acre. Până la sfârșitul anului de 3 zile este permis să fiarbă un pic moale terci pe apă: poate fi congee sau terci din fulgi subțiri.

Cu 4 zile a intrat în ou (1 buc pe zi.), Ciorbe de legume și alte fructe și legume :. morcovi, varză, curmale. De la 7 zile poate fi adăugat la smântână și unt, brânză. Aici, sarea începe să fie utilizat.

Carnea este recomandabil să nu se includă în meniu până la sfârșitul ieșire, sau să-l pună în dieta timp de 12-14 zile, și cea mai ușoară versiune: file de pui, de vițel macră. Sigur că este fiert și zdrobit. Porțiunea de volum - 100 în plus, că o cale de ieșire din dieta nenorocita va permite organismului să se adapteze la furaj grosier, este, de asemenea, pentru a consolida rezultatele.

Dieta minunat: comentarii și rezultate slăbire

Review-a testat o dieta minunat în mare parte negativ. Greutatea în plus, desigur, du-te activ. Fetele sunt un pic supraponderali, după 3-4 zile a dispărut 1,5-2 kg. Desi apoi „plumb“ încetinit, iar la sfârșitul 7 zile a fost în total doar 4 kg. Acesta este un rezultat bun pentru metoda pe termen scurt. Dar dacă a reușit să-și piardă 8 kg timp de 14 zile, așa cum a promis de către creatorii de necunoscut. Și toate pentru că aproape nimeni nu pe deplin atins.

Într-o recenzie a femeilor fucking dieta sunt unanime în a spune că sistemul este prea rigid. Lichidele bine petrec zilele de post, dar nu săptămâni. La 5 zile, conform uneia dintre hudevshih a apărut foame incontrolabil. concentrare Pierde, a scăzut puternic performanța.

A se vedea, de asemenea:

• Dieta favorit: comentarii
• Dieta gheișă: comentarii
• Cum să piardă în greutate de vară?
• Dieta mediteraneană: Meniu

Toate acestea sugerează că dieta este minunat - nu metoda cea mai sigură. Și totuși, nici o femeie consideră inacceptabil să ia 1-3 zile de la regimul general și un corp curat. După aceea, de obicei, realizate din moale, cu o durată de 3-4 zile, de asemenea. Acesta a pierdut, desigur, nu 8 kg, dar a mers 1-2. În plus, există efect de detoxifiere.

Dacă v-ați decis că, fără dieta nenorocita nu poate face, asigurați-vă că pentru a afla dacă aveți o boală cronică. Încercați să faceți minim permis perioada de ea și nu a uitat despre modul corect afară și luarea de vitamine. Numai în acest mod va fi capabil de a pierde in greutate pe o tehnică rigidă, fără a afecta sănătatea.