Hoop slăbire hulahup: comentarii

Multe dintre femei, mai devreme sau mai târziu, se întreabă cum este posibil să piardă în greutate. Astăzi există un număr foarte mare de rețete, diete și activități sportive, care ajută să facă acest lucru. Dar efectul rezultat al acestora este diferit și nu toate metodele sunt potrivite pentru toți în mod egal.

Destul de o metodă populară - o utilizarea de slăbire folie hulahup. Exercitarea este necesar pentru a face față greutății suplimentare și să păstreze silueta în formă, dar cât de eficiente Hoop hulahup, poate fi găsit doar în opinia celor care au încercat deja să-l folosească pentru a pierde în greutate.

Masati slăbire hulahup Hoop: comentarii

• Ludmila: „Nu știu diferența dintre un cerc de hulahup din metal obișnuit, dar cu ajutorul hoop ponderat ar putea ubratzhivot și grăsimea de pe părțile laterale. Toți prietenii tăi pentru un efect rapid sunt cercuri de metal, în cazul în care este același ca hulahup, efectul este cu siguranta acolo. "
• Olesia: „Am încercat să-și piardă în greutate cu ajutorul hulahupa. Dar cât timp nu-l poate folosi, este foarte greu. A fost dureros. Un prieten a fost mulțumit, a fost capabil să facă talie, cât timp au dorit. Dar numai folosi pentru a constant. "
• Victoria: „Cel mai important lucru a fost la rezultate rapide, este necesar pentru a menține picioarele depărtate la nivelul umerilor și împreună. Incomod, desigur, dar rezultatul este evident, foarte repede. "
• Masha: „cooler hulahup o lună, rezultatul este acolo, dar este șolduri grele și inflamat. Și așa foarte mult. "
• Xenia: „Desigur, nu va exista nici un efect asupra hulahupa dacă există peste măsură și nu o dieta. Testat pe experiența personală. Pentru a nu fi plictisit să-l răsucească, porniți muzica preferată, filmele sau seriale TV. De asemenea, pentru cele mai bune rezultate, trebuie să faci exerciții abdominale. "
• Elena: „Am decis să cumpere hulahup. În prima zi a fost foarte dureros. În a doua zi, chiar mai rău. Dar, o săptămână a trecut, și vânătăi și dureri, a fost folosit. Rezultatul - doar super-. Hulahup util mai ales atunci când este necesar rezultate rapide. mare efect „se poate realiza în 2 săptămâni.
• Oksana: „hulahup Wrap Slimming - un lucru foarte bun. Doar „dar“ daca te arunci răsuciți-l, apoi din nou, nu există grăsime pe părțile laterale, astfel încât trebuie să se răsucească în mod constant. "
• Christina: „Am decis să scape de grăsime, prin utilizarea hulahupa. La început a fost un pic dureros, dar apoi chiar plăcută. Am auzit că aceasta poate afecta organele interne, dar nu este adevărat, pentru că mușchii le închide, și nu de spin atât de greu să te pui prejudiciu grav. Așa că m-am poftă de mâncare și altele sfătui. "
• Maria: „Eu folosesc un cerc pentru pierderea in greutate pentru o lungă perioadă de timp. El este în interiorul bile speciale. Kruchu-l la fiecare 10 minute, iar rezultatul se vede după 2 săptămâni. Un prieten folosește nisip obișnuit și a spus că nici un rezultat, deși entorse timp de șase luni. "

• Pauline „cumpărat hulahup cântărind 1,6 kg. Mi sa spus că pentru un începător - o mulțime. Dar nu am fost supărat, dar acum nu va trebui să-l schimbe într-o mai greu. Acesta a inclus muzica energica si infuzarea timp de 15 minute. Sa dovedit doar intermitent, pentru că inelul a căzut aproape în fiecare minut. Fara obiceiuri sunt greu de a transforma dintr-o dată o lungă perioadă de timp. Am încercat, în același timp, pentru tensionarea presei. După 1,5 ore, la părțile laterale și de stomac nu sa atins. Și în dimineața format cu vânătăi vânătăi. Acum, eu nu știu, încercați să răsuciți batista pe partea din spate sau mai bine să abandoneze hulahupa generală. Pielea mea este foarte sensibil. "
• Alla: „Citiți despre omiterea rinichilor din cauza hulahupa și cercuri grele și consultați cu un antrenor. Ea a spus căîn cazul în care tulpina în timpul obliques de torsiune si presa, atunci orice omisiune nu ar fi. Vânătăile dispar în timp, așa cum se utilizează corpul. Poate chiar se consulte cu un medic, și apoi nu știi niciodată ce se întâmplă. "
• Natasha: „Eu sunt din nimic hoop doare. După prima dată pur și simplu nu a fost plăcut. Doar foarte plictisitor să stea și să se răsucească, nu clintește. Într-un fel am ținut timp de 10 minute, cu muzică sau TV. "
• Anastasia: „Eu cred că un cerc nu este eficient pentru pierderea in greutate. L folosesc doar ca un warm-up. În ceea ce privește deteriorarea organelor interne, eu nu știu. Atunci când o persoană care lucrează cu un cerc, el tensionează mușchii în mod diferit și filarea Hoop hulahup nu va. Atunci când mușchii sunt întinse, organele interne nimic să se teamă. "
• Ilona „a cumpărat hulahup, răsuciți-l timp de 20 de minute, a doua zi au fost vânătăi. O săptămână mai târziu, au trecut acum mai abrupte fara probleme deosebite. Dar pentru a realiza un efect semnificativ, este necesar să se balanseze presei și stick la dieta ta. "

Hoop hulahup: comentarii negative

• Irina: „Wrap răsuci o lună timp de 20 de minute, dar rezultatul nu este foarte bun, doar 1 cm la stânga părți.“.
• Olga: „Îmi place hulahup, dar răsuciți-l periodic. Când începe să se răsucească a apărut învinețite. Spin nu este oprit, și legat la tippet talie. Dar, după ce a respins pe vertebre din spate, chiar presa nu a putut leagăn, nu a putut sta pe spate. Nu sunt supărat, dar altceva de făcut pentru pierderea în greutate a decis să te pentru a găsi. Încă prea dureros. "
• Emine: „Nu-mi place hulahup. Purtat cu ei înainte, să piardă în greutate, dar nici un rezultat. Și în reviste de fitness nu este găsit, numai părțile laterale doare. Am ajuns la concluzia - nu mi se potrivi ".
• Vera: „M-am cumpărat un cerc ponderat de construcții. I răsuciți-l 10 min, și apoi nu vânătăilor coboară în 2 săptămâni. Nu am nimic împotriva hulahupa doar trebuie să înceapă cu o lumină. Dar torsiunea nu va fi mai frustrant din cauza muschilor slabi pot să apară de la ptoza hulahupa rinichi, chiar dacă nu este adevărat. "
• Alain: „se răcească în fiecare zi, timp de 2 luni. Nici un efect, numai părțile laterale accidentat ușor, dar încă mai grav rănit. Am decis de cerc pentru pierderea în greutate să renunțe la ".

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a alege hulahup pentru pierderea in greutate?
• Cât de multe calorii sunt arse in timp ce răsucind inelul?
• Este eficient dacă inelul de fier pentru talie?
• Are inelul elimina stomac și părțile laterale?

Pentru a evita orice probleme de sănătate, consultați medicul despre posibilitățile de aplicare specifice hoop slăbire hulahup dvs.!

Mai ales pentru LadySpecial. ru - Julia