Consumul excesiv de zahăr
07 aprilie 2012
Nu este nici un secret faptul că glucoză și fructoză Ele sunt sursa de energie de nutrienți pentru creier. Cu toate acestea, conform datelor statistice, rușii prea mult dependent de o încărcare pentru creier ...
Pentru a identifica cât de mult toate același dinte dulce depășește nevoia organismului de zi cu zi pentru zahăr, Programul „Rusia sănătoasă“ la Ministerul Sănătății a realizat un sondaj printre 4.000 de persoane în ceea ce privește obiceiurile lor alimentare. Obiectivul principal al acestui studiu a fost de a identifica modul în care rosisiyane grave pericol mănâncă zahăr. Cum de a refuza, limiteaza-te la dulciuri gata nu toate.
Subiecții studiului, sa constatat că doar 13% dintre respondenți aproape nu mănâncă dulciuri, pentru că nu îi iubesc, și numai unul din zece a spus că păstrează controlul asupra produselor alimentare care conțin zahăr consumate pentru o sănătate bună. În total, doar 27% dintre respondenți au fost gata pentru a limita consumul de zahăr. Ei încearcă să reducă achiziționarea de bomboane, sifon cu zahăr și zahăr în forma sa pură. Un alt 20% dintre respondenți recunosc că ei înțeleg pericolele consumului excesiv de zahăr, dar nu intenționează să se schimbe sale dietă.
În Europa, ponderea consumului direct de zahăr este de aproximativ 20-30%, în timp ce în Rusia, această cifră ajunge la 50-60%. De ce este acest cetățean heedlessness oamenii de știință nu au fost încă să înțeleagă.
- Harm suplimente nutritive pentru organismul uman
- Rău organismului de inlocuitori de zahar
- Obiceiurile alimentare negative la om
- Produse speciale pentru diabetici
- Gust dulce nu este numai de zahăr alb
- Cum o persoană a depăși dependența de dulciuri
- Am nevoie să renunțe la dulciuri mănâncă
- Mai multe modalități de a reduce aportul de zahar
- Corp dulce și deserturi pentru slăbire
- Ce dulciuri pot fi folosite fără a afecta cifrele
- Cei mai puțin zahăr din dieta, cu atât mai bine
- Brain dulce & laquo; necesită & raquo; Nu există deserturi, și calorii
- La un pahar bauturile care contin zahar pot fi periculoase
- Nivelurile ridicate de zahăr poate duce la cancer
- Fie că zahărul este nociv pentru sănătatea umană
- Scăderea zahărului din sânge alimentar
- Zahăr din trestie de zahăr brun: beneficiile si dauneaza, calorii
- Copil dulce este dăunătoare sau de ajutor
- Zahăr în dieta de alimente pentru copii
- Care sunt carbohidrati
- Daune de la dulce la corpul uman