Gimnastică chineză Qigong

Dorința de auto-îmbunătățire este specific oricărui gând de curiozitate, gândire persoană. O astfel de dorință este împinge pe om să se testeze tot felul de tehnici, metode și tehnici și omul vrea mai mult, astfel încât efectul a fost cuprinzătoare și tratate nu numai spiritual, ci frumusețea fizică și de sănătate.

Ce este Qigong-ul?

Cuvântul „Qigong“ este compus din două caractere chinezești: Qi - energia vitala, arma - control, de control. gimnastica chineză Qigong-ul a venit la noi din practicile de est. Qigong-ul combină mai multe avantaje: efectul acestui exercițiu este un cuprinzător, fără contraindicații, pregătire fizică prealabilă nu este necesară, rezultatul vine relativ repede și cu puțin efort.

Qigong-ul - este, desigur, nu doar în sensul de gimnastica exerciții fizice. Acest lucru, mai presus de toate, o practică spirituală care include, în plus față de aspectele fizice și energetice spiritual și. Conceptul de gimnastica chineze Qigong-ul se concentrează în psiho-fizice de auto-îmbunătățire, viață armonioasă și fericită și sănătoasă, bazându-se pe un conținut spiritual profund. Că astfel este scopul exercițiilor numit „Sănătate Qigong.“

Qigong-ul este simplu, eficient și accesibil tuturor, fără restricții, inclusiv de varsta. Cu ajutorul ei, puteți obține rezultate excelente în întărirea sănătății, normalizarea stării emoționale, creșterea forțelor sistemului imunitar al organismului.

Caracteristici ale Qigong

Una dintre principalele caracteristici ale acestui sală de sport este că nu este un sport - poate fi atribuită mai mult decât arta de a sportului și a educației fizice. Tehnica Qigong este baza de respirație corectă, poziția corectă a corpului. Dar, mai ales o mulțime de atenție este acordată conștiinței.

Chinezii cred că există trei tipuri de qi (energie) - umane, cerești și pământești. Că împreună afectează omul și destinul său. Pentru aceasta se arunca cu capul în filosofia Qigong-ului este nevoie de ani și ani, dar, în scopul de a imbunatati sanatatea lor, cu ajutorul Qigong-ului cu due diligence, și răbdare poate fi oricine.

Ce face Qigong?

• În multe țări, exerciții de respirație Qigong luată ca bază pentru virus acțiune preventivă, răceli comune și a bolilor respiratorii.
• În combinație cu masaj qigong-ul oferă rezultate uimitoare în tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletice.
• Cu Qigong munca reglementata a tractului digestiv, sistemul cardiovascular și nervos, nivelurile reduse de colesterol, tensiune arterială normală.
• exerciții de Sami sunt foarte simplu de urmat, ei pot efectua chiar și femeile gravide, la care se reduce riscul de avort spontan, scade umflarea și dimineața de boală trece.
• Qigong-ul este, de asemenea, folosit pentru pierderea în greutate, precum și pentru reglementarea stării emoționale.