Ce este practica yoga femeilor?

așa-numita practică de femei - este practica yoga, ținând seama de caracteristicile corpului feminin. Aceasta este, în timpul sarcinii, și în zilele critice, și poate și ar trebui să fie în punctul culminant yoga. Trebuie doar să știi ce ideea practicii în acest moment, care este elementul principal. Astfel, în perioada de premenopauză, când o femeie ca stropi așa-numitele „bufeuri“, de funcționare și sărituri nu este necesară. Activitatea că, în această epocă a femeii se teme să-și piardă, trebuie să găsiți doar practica yoga. Dar aceasta nu va mai prezintă realizată într-o clasă obișnuită. Astfel de poziții modificate în yoga sunt numite practici restaurative: folosesc o varietate de materiale care prezintă a fost făcut în mod corect, și ar putea fi implicate în ea suficient de mult timp. Aceste programe de reabilitare afectează profund hormonii, datorită impactului pozitiv asupra organelor interne, sistemul nervos și întregul corp. Prin urmare, această practică schimba într-adevăr starea de spirit, starea emoțională se aliniază.

și oamenii de multe ori, și femei spun că au venit pentru a practica yoga este de a deveni relaxat. Într-adevăr, aceasta este o problemă fără vârstă și sex. Și dacă zilele critice oamenii pot doar glumesc, ea zile într-adevăr critice la femei cunosc în această vârstă de poziție dominantă mass-media, chiar copil. Într-un sens, este chiar un fel de norocos - născut o femeie. Este pentru că te simți corpul și mintea ta ca o arena de putere emoțională. Turbioane, aș spune. Și dacă oamenii pot învăța despre PMS, să păstreze un ochi pe, calcularea, atunci când vin dulce „cel mai“ zile periculoase, noțiunea de o femeie „starea emoțională instabilă“ devine mama întregii vieți. Astfel de oscilații periodice, desigur, evident, legate și schimbarea anotimpurilor, și modificările vremii, și tsunami și uragane, precum și alte modificări naturale.

Trebuie remarcat faptul că oamenii observa aceste naturale „răsucire“ în sine. Recent, același războinic yoghin și rawfoodist, o dată la începutul clasei a fost surprins să vadă că astăzi este „nu la fel ca ieri.“ Într-adevăr, vom începe să se angajeze în, și acele poziții care ieri a mers ușor de azi vin cu un scârțâit. După cum sa menționat în mod repetat, citat de dragă Boris Grebenshchikov despre acest lucru: „Oh, ce ești tu, brânză mama natura, Nastola nemilos cu mine?“. În limba de yoga ar trebui să cânte așa: „Oh, Prakruthi, te Prakriti, ceea ce este nemilos cu mine?“. Deși, ce să cânte? Angajarea în nevoie! Și reconfortant crezut că această luptă aparentă a naturii și a spiritului, Prakriti și Purusha - asta e doar o iluzie.

De fapt, aceasta este natura turbulență este o forță care poate conduce spiritul. Asta este, să-l puneți pur și simplu, nu avem nimic, altele decât cele brațe, picioare, cap, trunchi da ceva construi decent. Așa că, atunci când filosofa o durere de stomac sau de o treime mananca un baton de ciocolată atunci când Smetana totul în cale, și prietenii și cei dragi, pur și simplu pentru că în interior este fierbinte și rănit?!

Care a creat Institutul de program de yoga pentru zilele critice: pante senin, se întinde, deformarea pe role, și variații moi similare să se răcească cap și calma corpul. Și ce crezi? Trebuie să convingă femeile Yoginis nu posturile răsturnate în zilele critice, presa nu se balansează. Ei spun că este dăunătoare pentru sănătatea femeilor. Mai bine du-te pe rola.

Și atunci există o altă problemă în percepția programului femei: noi, femeile vor să fie la fel ca bărbații. Toate doresc: salt, și să fie la îndemână, soldurile și complexe pentru a construi. Noi l dorim! Iar natura corpului feminin de altă parte - acestea sunt detalii. Și, evident, cum ar fi, toată tensiunea care rezultă din organele interne, așa-numitele boli ale femeilor - toate acestea vzvalennoy funcția de sex masculin. Și gândiți-o în această epocă de emancipare avansată nu este de dorit. Și este necesar. Departe, oh, cât de departe omul modern a plecat, nu numai din natură, ciuperci de pădure da, dar, de asemenea, pe înțelegerea naturii propriului corp. Prin urmare, trebuie să se întoarcă la elementele de bază. Și este bine că există perioade care permit o femeie, chiar și yoga, pentru a opri, să se gândească la practica procesului. În procesul de viață.