Norma colesterol la bărbați și femei

Colesterolul - o substanță asemănătoare grăsimii din care sunt plăci aterosclerotice în principal format, vinovați în dezvoltarea aterosclerozei, o boala periculoasa a arterelor umane. Colesterolul în greacă - bilă solide.

Această substanță aparține unei clase de lipide, și poate părea ciudat pentru mulți, dar numai 20% dintre persoanele devine din alimente, în special grăsimi animale, carne, anumite tipuri de proteine, precum și alte produse. A 80% Restul de colesterol este produsa in ficat uman.

Colesterolul este un element important de constructie pentru celulele corpului nostru, aceasta este implicată în metabolismul la nivel celular, fiind o parte a membranelor celulare. Este important pentru dezvoltarea celor mai importante hormoni, cum ar fi testosteron, estrogen si cortizol. În forma sa pură, colesterolul din organism nu este o mulțime, în principal prezentă în compoziția compușilor specifici, așa-numitele lipoproteine. Acești compuși sunt de joasă densitate, care este pur și simplu denumit colesterolul rău LDL, și înaltă densitate, care este un bun HDL.

 nivelul total de colesterol, bune și rele

Toată lumea vorbește despre colesterol este nociv pentru om, și au impresia că este mai mică decât în ​​corpurile noastre, cu atât mai bine. Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că colesterolul este foarte important pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor și organe ale corpului uman. Totul depinde de nivelul acestei substanțe în sânge, după standardele sale. Cauzele ridicat de colesterol în sânge am descris în detaliu în articolul nostru.

Colesterolul la barbati si femei in medicina pentru a distinge între bine și rău. Cel care se acumuleaza in interiorul peretii arterelor, placi de formare sunt cele mai - aceasta „rău„Colesterolul este scăzută sau densitate foarte scăzută, este conectat cu apoproteins (specii speciale de proteine) și formele zhirobelkovye complexele - .. LDL este periculos pentru sănătate este de a crește nivelul acestui special norme de colesterol pentru femei și bărbați, precum și rezultatele testelor de colesterol exprimate în diferite laboratoare metode în mmol / l sau mg / dl.

• Într-o persoană sănătoasă valoarea LDL colesterolul este considerat normal atunci când nivelul este mai mic de 4 mmol / l (160 mg / dl). Depășirea această valoare ar trebui să fie considerate ca anomalie, care trebuie corectate prin dietă sau de a lua medicamente. şi aici dacă este necesar să se bea tablete din colesterol - Această întrebare este ambiguă, deoarece statinele nu elimina cauza nivelurilor crescute de colesterol (diabet, obezitate, stilul de viață sedentar), ci pur și simplu suprima producția organismului de ea și au o mulțime de efecte secundare grave. Mulți cardiologi cred că pericolul potențial al statine acoperă riscul posibil de evenimente cardiovasculare pe fondul de colesterol ridicat.
• În boală cardiacă ischemică sau la pacienții cu infarct miocardic, accident vascular cerebral sau angină pectorală, acest rezultat trebuie să fie mai mică de 2,5 mmol / l sau 100 mg / dl.
• Persoanele care nu suferă de boli de inima, dar având mai mult de doi factori de risc ar trebui să mențină nivelul de colesterol sub 3,3 mmol / l sau mai mică de 130 mg / dl.

Rezistă colesterol rau - „Bună“ sau colesterol HDL de lipoproteine ​​cu densitate mare. Spre deosebire de complexul de proteine ​​lipide, formarea plăcilor aterosclerotice, colesterolul „bun“, în organism, îndeplinește o funcție indispensabilă colectează de pe pereții interiori ai vaselor de colesterol „rau“ si o aduce la ficat pentru eliminare. ateroscleroză cerebrală (simptome si tratament) Acesta poate fi dezvoltat, nu numai la crescute ale colesterolului rau, dar, de asemenea, atunci când a redus nivelurile de densitate mare de colesterol bun.

Prin urmare, variația cea mai negativă în interpretarea normelor de colesterol la barbati si femei este nivelul crescut de niveluri scăzute de rău și colesterol bun. Este această combinație are loc la aproximativ 60% dintre pacienți, în special cei peste vârsta de 50 de ani.

Spre deosebire de cei săraci, colesterol bun produs numai de către organism, acesta nu poate fi mărită în detrimentul produselor alimentare, deoarece produsele o persoană devine doar colesterolul rău (și că doar 20-30% din produsele alimentare, restul sunt, de asemenea, produse de organism). Norma femei de colesterol „bun“ este un pic diferit de norma la barbati, este ușor mai mare. Pentru a crește această cifră poate doar activitatea fizică - exercițiu de mediu și moderat asupra organismului sunt în măsură să își mărească producția.

Mai mult decât atât, activitatea fizică reduce acumularea de colesterol nociv din alimente. Adică, dacă ai luat alimentele cu un conținut ridicat de colesterol, ce să fac? Pentru a ajuta la a aduce corpul său - au nevoie de muncă activă a mușchilor. Prin urmare, exercitii fizice moderate sau intense (dacă nu este contraindicată) trebuie să se deplaseze mai mult pentru a face pentru a crește colesterolul bun și scăderea dăunătoare (în special cei care au suferit un accident vascular cerebral sau un atac de cord).

Crește concentrația de colesterol bună recepție este posibilă și o cantitate mică de alcool, nu mai mult de 50 m. o zi sau un pahar de vinuri naturale seci. Nu mai este! Această limitare se aplică exercițiu foarte intens sau munca fizică excesivă, precum și de alcool - ar trebui să fie respectate în toate moderație și prudență. Orice tensiune în exces a corpului, dimpotrivă, inhibă sinteza de colesterol bun din organism.

• În starea normală a sistemului cardiovascular Rata de colesterol pentru femei și bărbați de HDL ar trebui să fie mai mult de 1 mmol / l. sau 39 mg / dl.
• La pacienții cu boală coronariană, accident vascular cerebral sau miocardic acest nivel trebuie sa fie 1-1,5 mmol / l, sau 40-60 mg / dl.

De asemenea, luate în considerare atunci când se analizează concentrația în sânge colesterolului total, care este suma de colesterol bun și rău.

• nivelul de colesterol la femei și bărbați în ceea ce privește - colesterol regulă generală - o persoană sănătoasă nu ar trebui să fie mai mare de 5,2 mmol / l sau 200 mg / dl. Dacă un tânăr este găsit un ușor exces de standarde, ar trebui să fie considerate ca fiind anormale.

Chiar și cu un nivel destul de ridicat de colesterol, din păcate, nu există nici un avertisment specific clopote, semne sau simptome, iar persoana nu realizează navele care le-a redus (înfundate) și a valorilor crescute ale colesterolului.

Fără a controla rata de colesterol femei și bărbați nu se gândesc la asta până când vedeți durerea în inimă sau nu se va întâmpla infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Verificați în mod regulat nivelul de colesterol și să încerce să efectueze prevenirea creșterii sale, pentru a evita complicatiile teribile ale aterosclerozei, ceea ce duce la boli grave.

Cine are nevoie de a controla colesterolul

Omul care, în general, este sănătos, și nu se simte nici un boli, rareori întrebați despre starea vaselor sale, și, în special, nivelul de colesterol. Cei care suferă de hipertensiune arterială - hipertensiune arterială, probleme cu sistemul cardiovascular, ar trebui să monitorizeze nivelul de colesterol, pentru a preveni impactul negativ. Doar avea grijă de această problemă este:

• Cei care fumeaza
• Persoanele cu excesul de greutate
• Persoanele cu hipertensiune arterială
• Persoanele cu insuficienta cardiaca, BCV
• Persoanele cu un stil de viață sedentar
• Bărbați după 40 de ani
• Femeile cu menopauza
• Toate persoanele în vârstă

Pentru a afla nivelul colesterolului ar trebui sa fie pentru a face analiza biochimică a sângelui. Analiza poate fi făcută la aproape orice clinică, aceasta durează aproximativ 5 mililitri de sânge din vena cubital. Este important de știut că, înainte de livrarea analizei asupra colesterolului nu ar trebui să mănânce nimic de 12 ore va limitati de a exercita. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil, timpul și dorința de fiecare dată pentru a merge la clinică, să ia direcția de a lua testul. Prin urmare, este posibil pentru a obține un dispozitiv de origine pentru a măsura nivelul de colesterol cu ​​testare de unică folosință - benzi. El este foarte mic, și nu foarte dificil de utilizat.

Decodificarea unui test de sânge pentru colesterol

Pentru a afla dacă aveți un nivel de colesterol este posibilă numai cu ajutorul unor teste de sânge a crescut. Așa cum am spus, în rezultatele analizei biochimice a sângelui va fi prezent pentru cei trei indicatori de colesterol - colesterol total, HDL-colesterol și colesterol LDL. Rata pentru fiecare dintre ele sunt diferite, în plus, în ultimii ani, a început să se facă distincția normală în oameni de toate vârstele, precum și standardele de colesterol pentru femei și bărbați standardele de colesterol. De asemenea, să fie conștienți de faptul că nu există nici un număr exact, indicând rata de colesterol. Există recomandări, care trebuie să fie în intervalul de colesterol într-un bărbat sau o femeie sănătoasă, o abatere de la acest interval în sus sau în jos se poate datora oricărei boli.

Putem avea încredere în rezultatele analizei? În laboratoarele noastre, specialiștii clinici a fost estimat acuratețea determinarea colesterolului în sânge. Rezultatul a fost că 75% din laboratoare permise de eroare. Prin urmare, este mai bine să predea analiza în laboratoare certificate de autoritatea de certificare All-rus.

Norma de colesterol în sânge femeilor

• Colesterol total: normal femei - 3.6-5.2 mmol / l,
  crescut moderat 5.2-6.19 mmol / l
  a crescut semnificativ - mai mult de 6,19 mmol / l
• LDL colesterol: rata de 3,5 mmol / l, mai considerat mare 4,0 mmol / l.
• HDL colesterol: rata de 0.9-1.9 mmol / l, la un nivel mai mic de 0,78 probabilitatea dezvoltarea aterosclerozei este crescut de trei ori.

 Norma colesterol la barbati

• Colesterolul total: rata la bărbați este aceeași ca și la femei.
• Norma de colesterol „rau“ la bărbați este diferită: 2.25-4.82 mmol / L
• HDL colesterol în sângele oamenilor: rata de 0.7-1.7 mmol / l.

De asemenea, important în evaluarea trigliceridelor joacă metabolismului lipidic, rata lor pentru bărbați și femei este cam la fel:

Trebuie amintit că metodologia și testele pentru diverși parametri biochimici în laboratoare medicale pot varia:

• Colesterolul total: bărbați și femei normale, 3.0-6.0 mmol / l
• LDL la femei: rata 1,92 - 4, 51 mmol / l, bărbați 2.25-4.82 mmol / L
• HDL colesterol la femei: rata de 0,86 - bărbați 2,28 mmol / l.u 0.7-1.73 mmol / l.

Respectiv, pot varia, de laborator și standarde, astfel încât în ​​mod ideal trebuie să fie ghidat de normele de laborator în care face analiza. Amintiți-vă, un nivel normal de colesterol în sânge, este starea de sănătate a vaselor de sânge. Reglementa colesterol, posibil prin includerea în dieta de orice modificări prin reducerea sau creșterea cantității de grăsimi, produse din carne și așa mai departe. Dar toate aceste modificări ar trebui să fie de acord cu medicul dumneavoastră.

factorul aterogen

Există, de asemenea, un indicator al raportului corpului de colesterol nociv și bun - este un factor aterogen.

CAT = (colesterol total - HDL colesterol) / HDL

• 2-2,8 - tarif normal pentru tineri în vârstă de 20-30 de ani
• 3-3.5 - de obicei la persoanele de peste 30 de ani, dar fără semne de ateroscleroza
• 4 și de mai sus - că există o astfel de prevalenta de colesterol rau este de obicei cazul cu boli cardiace coronariene.

concluzie: Pentru a normaliza metabolismul de grăsime, ar trebui să depună eforturi pentru un astfel de rezultat analize: