Cum de a scuti de stres cu ajutorul levănțică

În contextul stresului lume mică urbane pe tocuri de urmărirea unei persoane care nu se abate de la ea, zi sau noapte. În anticiparea visele preferate te duci la culcare, dar din anumite motive nu doresc să-ți arăt. Tu arunci și rândul său, ustaivayas confortabil, apoi du-te pentru un fum și pentru a găsi că, în loc de 8 ore de somn, tot ce trebuie să dormi timp de 4 ore. De multe ori, pentru a dormi în mod corespunzător, veți folosi diferite medicamente care promit un somn profund fără griji. Cum de a scuti de stres cu ajutorul levănțică pe această temă, medicina tradițională a găsit răspunsul.

Stresul de relief cu ajutorul levănțică

plantă cu conținut scăzut cu flori roșii, care are o aromă răcoritoare plăcută, care amintește de menta. Aceasta planta are multe proprietati benefice, iar în a face cu stresul, acestea sunt ajutoare bune. În primul rând lavanda excelent sedativ, este adesea utilizat pentru a facilita somn si pentru a trata depresia ușoară.

Un decoct de frunze de levănțică sunt lupte bine cu erupții pe piele, din cauza tensiunii nervoase sau acestea sunt inflamatorii în natură. Baie de seară cu extract de lavanda arata copii mici, care au avut o zi foarte ocupat și foarte activ și, de asemenea, pentru adulți, care sunt obosit după o zi de muncă.

În plus, lavandă promovează recuperarea rapidă a echilibrului mental, usureaza durerile de cap, ameliorează iritabilitate, somnolență. Dacă doriți să aduceți propriile nervi în ordine, este suficient să se scurgă pe o batistă 3 picături de ulei de lavandă și transporta o meditatie de cinci minute, care va ajuta la atingerea un calm olimpian.

Lavandă îmbunătățește activitatea creierului. În cazul în care munca te astepti probleme, nu intra in panica, picurare pe perna doua picaturi de ulei esential de lavanda si dormi liniștit. Și atunci vei reuși.

Dacă vorbim despre aromaterapie, nu putem spune că lavanda este bun pentru tractul respirator. Dacă trebuie să dețină o întâlnire sau câteva ore de a face o prezentare, apoi 4 picaturi de ulei esential in aeromalampe va avea ca rezultat, în ordinea corzilor vocale si elimina oboseala.

Uleiul de lavandă, printre altele, include fitosteroli, utilizarea lor la fabricarea de produse cosmetice, care le protejează de stres și tu și pielea ta. Astfel, devine sănătoasă, netedă și mai puțin susceptibile la formarea ridurilor de expresie. Se adaugă 2 picături de ulei esential de lavanda la 1 parte dintr-o crema de noapte, iar după un timp vei fi uimit de rezultatele pozitive.

În plus față de proprietățile benefice ale acestei plante, este necesar să se menționeze măsurile de precauție. Asigurați-vă că planta nu sunteți alergic. Nu contează cât de proprietăți utile de lavandă nu au avut, dar atacul alergie le va aduce la zero. În plus, uleiul esențial crește sensibilitatea pielii la lumina soarelui. Păstrați acest lucru în minte, dacă vă decideți să efectueze un masaj cu lavanda. Oamenii care iau preparate care conțin iod și fier nu este recomandat să ia ulei de levănțică, compoziția chimică sunt incompatibile unele cu altele, utilizarea ambelor medicamente a redus în mod semnificativ. În alte cazuri, utilizarea de lavanda de bun venit.

Uleiuri aromatice sau mirosuri pot controla emoțiile noastre. Levănțică larg utilizat ca sedativ. Stresul ajuta la ameliorarea acestor uleiuri esențiale, cum ar fi - ylang-ylang, vanilie, patchouli, portocala, lamaie, lavanda, musetel si bergamota.

Dar, trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră, vă va aborda această facilitate sau nu înainte de a aplica o anumită rețetă sau sfaturi.

O sănătate bună, calm absolută și seninătate a minții!