Pot să ciuperci gravide

Indiferent dacă sunt sau nu să includă o femeie gravidă ciuperci în dieta dumneavoastră decide pentru el însuși femeia însăși. Multe femei ciuperci nu tolerează, pentru că este destul de greu de alimente, care are un gust specific. Nutritionistii si medicii recomanda doar în cazul în femeile gravide excluzând ciupercile de utilizare, deoarece este o alergie și care suferă de toxemiei de sarcină rău acestea sunt transferate. Astfel de femei pot face fără ciuperci, consumul de produse mai puțin problematice.

Cei pentru care ciupercile - un fel de mâncare favorit, există tendința de a alergii si un ficat sanatos, pentru a le oferi nu este necesar.

Utilizarea de ciuperci în timpul sarcinii

Ciupercile sunt foarte nutritive, deoarece ele contin proteine, similar cu cel care conține carne. De aceea, vegetarienii înlocui produsele din carne ciuperci. Ciuperca conține vitaminele A, C, P, grupa B, acestea sunt bogate acid nicotinic, cupru și zinc. Oamenii de știință au demonstrat existența de ciuperci poate distruge multe bacterii dăunătoare și virușii, Ciuperci - un imunomodulator puternic naturale. Adică, ele sunt foarte utile, inclusiv femeile gravide, deoarece acestea pot proteja organismul viitoarei mame, de exemplu, de la gripa. Pot să ciuperci gravide?

Femeile gravide pot manca ciuperci fierte sau fierte, dar prăjit nu este recomandată. Tratamentul termic trebuie să fie nu mai puțin de o oră pentru a distruge eventualele substanțe toxice conținute în produs. Dacă se culege ciuperci, dar numai în regiunile ecologic curate. Fungi ca bureți și tot astfel absorbi plumb, săruri de metale grele și alte substanțe chimice din zonele industriale autostrăzi. Cu puține cunoștințe de ciuperci pot fi toxice pentru a colecta, care sunt foarte asemănătoare cu comestibile. Și în vara fierbinte uscat otravă se acumulează chiar ciuperci comestibile. Prin urmare, este mai bine să le cumpere în supermarket, riscul de sănătate este mai puțin. La vânzare sunt ciuperci, ciuperci stridii, ciuperci unt, ciuperci - ciuperci curate care sunt cultivate în sere speciale. Toate ciupercile înainte de utilizare ar trebui să fie inspectate cu atenție. Dacă printre ei se vor întâlni zbârcite, înmuiate cu o atingere sau de mucegai, acestea ar trebui să fie aruncate fără regret.

Ban-urile pentru femeile gravide

şi aici conserve, murate, sărate și ciuperci uscate nu sunt potrivite pentru femeile gravide. Ele sunt aproape nici elemente nutritive, multe dintre ele sunt pur și simplu periculoase pentru sănătate - soluție de oțet, de obicei, un puternic poate provoca arsuri la stomac și dureri în stomac și sare - pentru a provoca o umflare din cauza capacității de a întârzia sarea în fluidul corpului, ele pot fi chiar otrăvit.