Probleme de somn la un copil

Unii părinți nu sunt conștienți de ei a căzut asupra cotei de fericire - de a dormi toata noaptea. Pentru mulți rămâne un vis îndepărtat de mai mulți ani, în special în cazul în care copiii sunt de aceeași vârstă. Înainte de a ridica acuzații false cu privire la soarta lui, să vedem, merită să se uite vinovat.

Cel mai adesea, probleme de somn la un copil direct legate de mediul înconjurător. Perioada de inactivitate este mai bine pentru a opri majoritatea dispozitivelor din cameră, care creează un sunet de fundal crescut: TV, radio, stereo și așa mai departe. Dacă nu se poate realiza liniște completă, atunci cel puțin ea nu se multiplica activitățile sale, relaxați-vă cu copilul, deoarece este probabil ca te astepti o noapte de nesomn.

Este posibil ca copilul dumneavoastră este obosit în timpul zilei, atunci el trebuie doar să se odihnească fizic, chiar dacă nu se încadrează în modul normal, care este dezvoltat la copii până la șase luni. Doar asigurați-vă că această sărbătoare nu a fost inclusă în obiceiul. Însoțească întotdeauna merge la culcare, sau orice ritual. Acest lucru poate fi masaj blând, elocventă a poveștii sau discuția din ziua precedentă și mâine planul (Această metodă este potrivit pentru copii de la un an și mai mari).

De asemenea, desigur, destul de potrivită de acțiune, ceea ce va duce cu siguranță la somn. De exemplu, mersul pe jos, hrănire, baie. Fiecare părinte alege un model de comportament, care într-un fel sau altul contribuie la un copil mai ușor de stabilire în pat.

Destul de probabil copilul doar flămând. Cele mai multe mame se confruntă cu această problemă primele câteva luni după naștere. De obicei, după opt săptămâni, totul revine la normal, dar există cazuri în care această producție de lapte limită. Această situație poate ajuta bine amestecul de lapte. O portie inainte de culcare ar trebui să fie suficient pentru a se asigura că părinții de 5-6 ore de somn odihnitor. Noapte pentru a hranei pentru animale sticla nu ar trebui să dea copilul la san, se va calma în jos și adormi din nou, timp de 3-4 ore. Acest lucru simplifică foarte mult priveghi. Nu-ți fie teamă că copilul dumneavoastră va deveni un bottle-. Acest lucru este puțin probabil, pentru că, în scopul de a face în acest fel trebuie să înlocuiți 60% din formula dieta.

O altă problemă poate fi insomnie comportamentală. insomnie - dificultăți asociate cu a adormi sau de a menține somnul la sugari. Această tulburare se dezvoltă pe o perioadă lungă de timp și este legată de încălcarea asociațiilor de somn. Și calitatea și cantitatea de somn nu este afectată, deoarece copilul doarme el are nevoie de 14 ore pe zi. Mai degrabă, este conectat cu obiceiurile unui om mic.

Dacă vedeți că copilul adoarme, pune-l la culcare, stai acolo și să vorbesc cu el, scăderea treptat tonul vocii, dar nu va merge la o șoaptă. Într-un copil de multe ori probleme de somn este modul greșit al zilei, în cazul în care schimbarea nu se obține în mod voluntar - du-te la truc. Lăsați copilul să meargă la culcare atunci când vrea să reducă treptat perioada de trezie timp de 15-20 minute. După un timp ce va atinge copilul să doarmă la momentul potrivit pentru tine.

Cele mai multe mame cu capul înainte graba pentru a proteja copilul ei la primul semn de doliu, deși bine conștienți de faptul că nu este amenințată. Copilul se simte încă și înțelege felul lor, dacă am plâns - mama mea a venit și îngrijorat, apoi, ceva sa întâmplat cu adevărat nu este bun. În consecință, copilul doar mai supărat pentru o lungă perioadă de timp nu poate calma.

Stai acolo, dacă te-a chemat copilul, vorbesc cu ei, copiii din primul an indică faptul rău că au nevoie. Acest lucru este destul de normal, iar până la sfârșitul primului an de miracol poate fi explicat în cuvinte, că el nevoie. Poate cale de ieșire din această situație poate servi ca pregătire și aderarea la regimul zilei, și o distincție clară între noțiunile de zi și noapte. Noaptea a vorbit calm și liniștit, merge încet la copilul înțelege - noapte de odihnă.

Este demn de amintit faptul că copiii nu au o anumită înțelegere a timpului, așa că ar trebui să dormi legat de concepte numerice specifice. De exemplu, citiți un anumit număr de povești. Cu copilul poate fi de acord pur și simplu că acestea nu vor cere prea multă atenție din partea părinților, în cazul în care ia permis să meargă un pic mai târziu decât ora obișnuită.

De asemenea, nici un rău va fi legarea la un situs specific de somn. Sunt de acord, este neplăcut pentru a asculta prietenele plângeri cu privire la lipsa de intimitate, dacă știi exact ce să rectifica situația, ei nu au pus nici un efort picături.

tulburare de alimentatie, Este, de asemenea, o cauza de probleme de somn, de multe ori apar la sugar. Cel mai adesea, se pare că nevoia de saturație periodice. Copilul nu se confruntă cu foame, doar un astfel de mecanism este cel mai simplu si direct pentru calm. De asemenea, a permis prezența obiceiurilor, de a se dezvolta în primele șase luni de viață. Nu este necesar în prima noapte plângând copil să-l ofere san sau sticla, este probabil copilul este treaz, pentru a fi sigur - este bine, totul este în loc. În viitor, acest lucru ar putea duce la multe probleme nu numai cu somnul.

hrănire periodică obezitate in pericol, dezvoltarea cariilor și a neregulilor în tractul digestiv. În cazul în care copilul - sticla-l apoi planta și se hrănesc dintr-o ceașcă, nu utilizați o sticlă. În orice caz, nu lasa lenea ajunge mai bine, să încerce să se hrănească copilul din pat, dacă este posibil.

În cazul în care un copil este adesea speriat în somn, mușchii încordat, atunci, cel mai probabil, acest lucru se datorează tulburări ale sistemului nervos. Răspunsul exact poate da doar un medic. Ia timp pentru a solicita ajutor de la pediatru sau un medic de somn. Din păcate, calificarea serviciilor medicii nu sunt incluse în lista de asigurări obligatorii de asistență medicală, de ce sunt plătite, dar în cazul în care există suspiciuni, este cel mai bine să se consulte. Prevenirea este întotdeauna de preferat la tratament. Este esențial să se stabilească de ce există probleme cu somnul, și să facă corecția sau tratamentul necesar, mai ales într-un copil.