Utile decât mazăre? Proprietăți mazăre

Mazare este unul dintre alimentele care sunt consumate aproape totul. Poate fi consumate proaspete, conservate și fierte. Acesta conține o mulțime de elemente nutritive. Mazăre poate imbunatati functia creierului, pentru a preveni dezvoltarea multor boli și de a ajuta în procesul de a pierde în greutate.

Vindecarea mazăre compoziție

• Mazăre conține în componența sa zahăr natural, care ajută la îmbunătățirea funcțiilor cerebrale și de memorie.
• In ea sunt aminoacizii esențiali, amidon, grăsimi vegetale și enzime.
• Mazăre sunt bogate în carbohidrați, acizi grași saturați și fibre dietetice.
• Dintre vitamine mazăre conține următoarele vitamine: A, E, H, grupa B, beta-caroten și PP.
• Este bogat în magneziu și sodiu, potasiu și calciu, fosfor și sulf cuprinde zinc și mangan, iod, fier, seleniu, fluor, nichel, siliciu, aluminiu și titan.

Beneficii pentru corpul de mazăre

• Mazăre sunt capabili de a normaliza funcționarea sistemului digestiv și a scăpa de problemele cu intestine.
• Consumul frecvent de mazăre ajută la reducerea riscului de boli de cancer.
• Mazare are un efect stimulator asupra creșterii regenerării în organe și țesuturi.
• Mazăre va fi util pentru tratarea bolilor de piele. Pentru a face acest lucru, se pregătește să terci, pe care doriți să adăugați albușul de ou și se amestecă bine. Amestecul rezultat trebuie aplicat topic pe răni, abcese, acnee, eczeme și erizipelului. Acest lucru poate veni și făină de mazăre.

Acest lucru este util mazăre?

mazăre util pentru toată lumea. Mai ales este important pentru persoanele angajate în muncă fizică, și un stil de viață activ. El face mai ușor pentru a transporta sarcina, creșterea eficienței și furnizează organismului cu energie. În timpul stațiile creștine mazăre poate oferi organismului cu microelemente nutritive esențiale.

Mazăre în gătit

De mazăre fierte terci de cereale și supe, jeleuri și plăcinte, tăiței și piure de cartofi. Este folosit ca umplutură pentru prăjituri și clătite, precum și germinat. Încercați să gătească mazăre Piure - vas de frumusețe și sănătate. Dacă aveți nevoie pentru a găti mazăre în grabă, te va ajuta articolul Cum de a găti repede mazăre.

tipuri de mazăre

Mazare este de mai multe tipuri: Shelling, diabet și creier.

• grad de zahăr consumate sub formă proaspătă, congelată și conserve.
• Mazărea boabe este folosit doar pentru supe și terciuri. Dar, din ea se dovedesc supe foarte gustoase, groase și parfumate.
• Dar soiuri ale creierului sunt folosite pentru industria conservelor. Acestea sunt cele mai delicioase.

Utilizarea de mazăre în medicina populară

• Mazăre conțin în compoziția lor de acid nicotinic, care ajută la menținerea nivelurilor normale de colesterol. Pentru a furniza organismului cu o normă zilnică de acid nicotinic, ar trebui sa mananci doar 0,5 cani de mazăre proaspătă. Impreuna cu niacina si vitamina PP este capabil de a preveni ateroscleroza, astmul și cancerul.
• Utilizarea zilnica a mazăre imbunatatirea functiei cardiace, reduce riscul de hipertensiune arteriala si atac de cord. El nu va acumula bilă și pentru a preveni formarea de cheaguri de sânge.
• In diabetul zaharat, tuberculoza ar trebui să fie incluse în dieta dumneavoastră mazăre.
• In tratamentul bolilor asociate cu tulburări ale sistemului imunitar si nervos, mazăre va fi de asemenea util.
• Mazăre are un efect diuretic ușoară de activare a metabolismului lipidic, astfel încât acesta va fi util pentru procesul de pierdere în greutate. Și dezvoltat de construcții dieta mazăre.

• Dacă pirozis doare, suficient pentru a mânca 4 mazăre proaspătă, pentru a reduce simptomy.Pri negativ doriți, puteți absorbi mazăre uscată.
• Dacă luați 1 oră. Făină lingură de mazăre, se spală cu apa, se poate ameliora starea de diabet zaharat, a preveni apariția aterosclerozei și a reduce durerile de cap.
• Mazăre sunt capabili de a îmbunătăți metabolismul creierului și nutriție.
• Pentru tratamentul urolitiază se pregătește supa de fasole, mazăre și frunze. Acest bulion va avea efecte diuretice puternice, ajută rupe pietre și le-a pus în urină. Pentru a găti ai nevoie pentru a colecta mazăre, atunci când el începe să înflorească. Apoi se adaugă la ea fasole și se toarnă toată apa rece. Se fierbe timp de 10 minute, apoi se lasă timp de 30 minute, se strecoara si se răcește. Bulion dura 3 saptamani pentru 2 linguri. lingura de 4 ori pe zi.

Mazăre în cosmetologie

Femeile care mananca frecvent mazăre, stau mai mult în stare proaspătă și frumoasă.

mazăre verde pot fi fierte Masca pentru fata si gat normal sa se usuce pielea. Pentru prepararea ei, să ia 1 lingura. făină de mazăre uscată lingură 1 h. Uleiurile din gălbenușul de ou lingura si legume. Se amestecă toate ingredientele și se aplică pe zona gâtului și a feței. După 30 de minute, se spală cu apă caldă. măști de piele uleioase utilizate în prepararea unei proteine, mai degraba decat gălbenușul de ou.

Cum să gătească și să mănânce mazăre?

Mazăre nu are practic nici contraindicatii. Dacă aveți stomacul deranjat sub formă de balonare sau flatulență, este posibil pentru a neutraliza impactul negativ al mazăre, mânca-l cu mărar și fenicul. Deci, va fi capabil să facă față cu flatulență excesivă.

Pentru mazăre adecvate de gătit, este necesar să se înmoaie. În cazul în care apa fierbe departe, se adaugă apă caldă la mazăre au fost gustoase. Dacă gatiti sub capacul închis la foc mic, mazăre păstrează o mulțime de substanțe utile. mazăre SOLITE pentru cateva minute pana cand se inmoaie. Pentru a prepara sosul fără bulgări, mazăre trebuie să se încălzească imediat ce este gătit.

Mazăre conține cantități mari de antioxidanți. Toate substanțele incluse în ea, au proprietăți de vindecare. Pentru a fi sanatosi si intotdeauna impresionant, include în dieta dumneavoastră mazăre.

a se vedea, de asemenea,: Cum să crească fasole?