Rețete separat alimente

Munca, de afaceri, tulburările și lipsa de timp, toate acestea afectează, fără îndoială, dieta noastră. Mancam pe fuga, uneori chiar fără să știe ceea ce mâncăm, și, de fapt, medicii romane mai vechi, de multe secole în urmă, a solicitat atent cu privire la produsele alimentare, nu se amestecă ușor și este greu de alimente digerabile. Este aceste teorii timpurii a pus bazele pentru întreg fluxul de alimentare separat.

om de știință rus, Academician Pavlov, a demonstrat științific că digestia diferitelor alimente, organismul secreta diferite sucuri digestive, alimente bogate în proteine ​​necesită un mediu acid și carbohidrați în alcaline. Combinând aceste două grupe de produse, vom reduce eficiența digestie a alimentelor, a pierdut din nutrientii si sistemul digestiv întreg se confruntă cu sarcini grele.

numeroși retete alimentare separate,, pe baza acestei reguli - nu se amestecă în aceleași carbohidrați și proteine ​​de primire alimente. Dar există mai multe produse neutre, legume și fructe, ceapă și usturoi, produse lactate și sucuri de legume, condimente, nuci și semințe. La digestia produselor neutre și acide este necesară, iar mediul alcalin, astfel încât utilizarea lor poate fi combinarea cu proteine ​​și carbohidrați.

Un alt detaliu mic, alimente bogate in proteine ​​nu sunt recomandate pentru a fi luate după prânz. Limita de recepție de semi-finite și de conservare, să mănânce fructe și legume proaspete și mai mult pentru a da un pic de timp pentru mestecat temeinică a produselor alimentare, iar rezultatul nu va aștepta mult timp. A retete alimentare separate, Puteți găsi reviste atât online cât și literare, și cred că de tine.