Ce fel de probleme de sănătate pot spune apetitului

Pentru a face un diagnostic dacă vă simțiți rău sau un tratament adecvat, majoritatea dintre noi doar du-te la doctor. Dar nu numai cu ajutorul lor poti ghici ce are nevoie corpul, ceea ce îi lipsește, și cum să elimine în curs de dezvoltare de sănătate nejustificat săraci și deteriorarea aspectului. Dacă știți, nu trebuie să ruleze atât de des despre orice probleme de sănătate pot spune apetitul, apoi un medic.

Întărit sau slăbit apetitul - este o adevărată problemă pentru mulți oameni. Este greșit că doar femeile gravide sunt ciudățenii speciale din dieta. Nu numai ei pot mânca tort dulce sau un baton de ciocolată, și apoi doriți să hering. În cazul în care corpul tau are aceste semnale, nu fi surprins, el doar în mildest state forma pe care-i dai ceva Doda. Ce fel de probleme de sănătate, de exemplu, demonstrează nevoia de ciocolată? Nu e doar un dinte dulce moft, este nevoie de ciocolata pentru cei care au suficient de magneziu în organism. Cu magneziu oameni deficit de experiență depresie emoțională, starea de spirit scăzută, oboseala și o scădere a performanței. Magneziul - este un element important de urmărire pentru sistemul cardiovascular, astfel încât lipsa lui poftei de mâncare și pot spune. Răsfățați în ciocolată, la toate - greșit, dar, de asemenea, să le abuzeze în cantități nelimitate, nu este necesar.

Înlocuiți ciocolata poate fi alte produse care conțin magneziu. Acest fulgi de ovăz, porumb, semințe de floarea soarelui, nuci, alune, curmale, migdale. Suficient pentru a mânca 50-60 de grame de oricare dintre aceste produse în fiecare zi, astfel încât nici o problemă nu crede sănătate.

Alte dinte dulce indiferente la ciocolata, dar nu poate rezista caramele. Acesta este un testament nu prea multă dragoste pentru ei și confirmarea lipsei de crom. Vă rugăm să rețineți, dacă ați agravarea în memoria recentă și de concentrare? Există obosit și somnoros? Are dorința de a se angaja în activitatea fizică este pierdut? Dacă da, vă pot spune apetitul de necesitatea de a reface rezervele organismului de importante oligoelemente - crom. Se gaseste in branza, cereale germinate, gălbenușuri de ou, cereale.

Observați că obiceiurile alimentare s-au schimbat, iar acum trebuie să mănânce o mulțime de carne? Ce fel de probleme de sănătate se poate vorbi? Este simplu - lipsa acută de fier. În cazul în care reconstituirea de magazine de fier o persoană începe să mănânce chiftele prăjite și cotlete, șuncă și ficat, crește nivelul de colesterol poate duce la alte probleme. Prin urmare, satura organismul cu fier poate fi altul, mai util și în condiții de siguranță pentru sănătatea moduri. De exemplu, să mănânce carne fierte sau coapte. În cazul în care consumul de carne, din motive de sănătate este strict interzisă, este posibil să se înlocuiască ovăz și hrișcă, smochine și persimmons, mere și spanac. Ei bine, cu privire la orice probleme de sănătate nu cred că la bătrânețe, este recomandat pentru a permite o bucată de friptură de vită pe săptămână.

În ceea ce privește aversiunea bruscă a carne și produse din pește, indică gastrita sau de stomac cancer de pornire.

Lipsa de fier - nu este singura problema pe care eu pot spune apetitul și predilecția pentru produsele din carne. Acesta poate fi dovada și faptul că organismul nu dispune de proteine. Și acest lucru este un element important, care este esențială pentru dezvoltarea masei musculare și recuperarea tuturor celulelor și țesuturilor. La lipsa de fier si proteine ​​pot spune simptome, cum ar fi slăbiciune și oboseală, dureri în regiunea lombară, paloare. Există apatie completă a tot ce se întâmplă. Ca urmare, o persoană poate cădea chiar în depresie, nu a folosit tratamentul pe care este corect. Apropo, că este timpul pentru a reface depozitele de fier ar putea dori să vorbească cu mesteca creta sau var. Este important să nu pierdeți momentul în care corpul este în mod clar începe să strige despre anemie.

Dacă sunt „trase“ pe solenenkoe, nu se grăbesc să concluzii premature. Nevoia de sare cu experiență de către cei care sunt extrem lipsește de potasiu. Primul semn al acestui deficit de oligoelement este slăbiciune musculară și oboseală rapidă în timpul exercițiului. Deranjat de ritm cardiac, există iritabilitate, nervozitate, creșterea tensiunii arteriale, creșterea transpirație. Din cauza de potasiu, sistemul nostru nervos sa functioneze in mod normal, așa că privează organismul în orice caz imposibil. Pentru a satisface nevoia de sare, mulți includ în dieta de hering, castraveți și roșii murate. Toate aceste produse pot duce la faptul că organismul începe să se acumuleze lichid de din cauza consumului excesiv de sare. Vor fi umflarea, activitatea cardiovasculară se va deteriora.

Deci, hering și murături din borcan - nu destul de modul corect la umplerea regulată a organismului cu potasiu. Se găsește în banane, hrișcă, caise uscate, stafide, cartofi și chiar vin roșu.

Foarte des, dar încă mai au o dorință de a mânca ceva amar, picant. Acest lucru poate fi un semnal că activitatea sistemului digestiv este rupt, stomacul nu este capabil să facă față cu mâncarea care a venit la el. Dorința de a mânca ceva amar - acesta este un semn al metabolismului lipidelor necorespunzătoare.

Cele mai multe modificări sunt supuse la nevoile nutriționale ale celor care încearcă să piardă în greutate prin dieta. Malnutriția conduce la faptul că organismul se confruntă cu o lipsă a întregului complex de vitamine si oligoelemente importante. Unele probleme nu pot spune pofta de mancare. Dar ele sunt demonstrează perfect aspectul - parul care se încadrează, peeling unghiile și dezechilibru emoțional. Pentru nevoile organismului trebuie să asculte cu atenție, pentru că cea mai mică încălcare în lucrarea sa de multe ori duce la consecințe ireversibile.