Beneficiile tarate pentru sănătatea umană

Anterior tărâțelor folosit ca un animal de companie, dar utilizarea tărâțele destinate consumului uman nu este o eroare. Medicii inca din cele mai vechi timpuri a fost cunoscute proprietatile benefice ale tarate pentru sănătatea umană. Un alt celebru Avicenna a început să folosească tărâțe ca mijloc de combatere a constipației la pacienti si a fost bine conștient de faptul că acest produs poate fi utilizat în alte scopuri utile.

Ce este tărâțe?

Care sunt tărâțele? Unii îi consideră produse secundare și alții cred că deșeurile lor de producție de făină. Cu toate acestea, toate utilizarea de tărâțe este germenul semințe și coji de cereale. Că acestea conțin mai mult de 90% din toate substantele nutritive pe care prelucrarea cerealelor în făină doar dispar. Prin urmare, făină de sănătate umană nu va avea nici o valoare, deoarece nu conține substanțe nutritive, și, de fapt, acesta este un produs mort. Deși unii producători adaugă vitamine în ea, dar este destul de hrănitoare, și în afară de produs complet gol. Anterior, utilizarea de tărâțe nu a fost la fel de modă cum este acum. Strămoșii noștri au mâncat pâine din făină albă doar în timpul sărbătorilor mari și festivaluri, și aristocrați, la rândul său preferat să pâine cu făină integrală.

Care sunt tărâțele?

Când vorbim de tărâțe, apoi în primul rând ne referim la grâu. Cu toate acestea, beneficiul este posibilă nu numai pentru sănătatea umană din consumul de tărâțe de grâu, dar și din ovăz, orez, hrișcă și secară. Toate acestea tărâțe conține o cantitate mare de fibre, precum și medici, rata de zi cu zi din revendicarea tarate de '25 despre nevoia de a mânca tărâțe ar putea ghici înainte, pentru că în carne și pește grăsimea nu este ușor, și de a absorbi kilograme de fructe și legume noi dificil, mai ales în timpul iernii.

Bran este de 80% compus din celuloză, dar compoziția lor este destul de diversă. Ele sunt foarte nutritive si bogate in calorii aproximativ 165 de calorii la 100 de grame, astfel încât acestea sunt bine potrivite pentru a satisface foamea, dar nu pentru toată lumea au lovit la fața locului. Brans sunt bogate în proteine, grăsimi vegetale, carbohidrați, vitamine B și grupa E, oligoelemente fosfor, calciu, magneziu, fier, potasiu, cupru m numeroase alte elemente.

Care sunt beneficiile tarate?

Care sunt beneficiile tarate pentru om? Am fost din ce în ce se confruntă cu probleme de digestie, care se pot transforma, uneori, intr-o boala cronica, si afecteaza pe noastre aspect: DIMS piele, păr începe să împartă și rupe unghiile. În acest caz, pentru tratamentul problemelor umane, medicii prescriu pur și simplu o varietate de medicamente, care îmbunătățește doar constipatia recepție, și ele devin o problemă familiară. Dar acest lucru nu ar trebui să nu fie permisă în nici un caz. Beneficiile tarate pentru sănătatea umană este că acestea sunt ca aspiratoare sunt trase din organism toate substanțele nocive, toxine, toxine, colesterol. Ei pur și simplu nu au timp să fie absorbită de către organism, și îmbunătățește starea persoanei.

Începeți să faceți tărâțe să mănânce, din primele zile vei observa o imbunatatire: pentru a opri îngrijorătoare constipație, se extinde microflora util, care, consumul de fibre, stimuleaza tractul gastro-intestinal. Îmbunătățirea poate fi observat în aparență unei persoane: mai fina a pielii, părului și unghiilor vin în viață. De asemenea, utilizarea de tărâțe stabilizează de zahăr din sânge uman, accelerează metabolismul, întărește sistemul imunitar. Bran ar trebui să fie consumate pentru diabetici și oameni care stau pe o dieta, deoarece, de stomac umflate, ele bont senzatia de foame.

Cine a recomandat tarate?

Bran se recomandă utilizarea în ateroscleroză, hipertensiune, atonia vezicii biliare, dischinezii biliare, ajută în lupta împotriva bolilor pentru a facilita starea pacientului și tărâțe sănătos este necesar pentru a menține stare bună de sănătate. Utilizarea tărâțe de grâu este prezența substanțelor care furnizează energia organismului necesar pentru funcționarea normală și sănătatea vezicii biliare și a ficatului. Consumul de tarate pentru persoanele care suferă de ulcer de stomac, poate reduce durerea, cu toate că uneori tărâțe contraindicat, precum si pentru tratamentul bolii renale utilizate ca diuretice, în special de ajutor pentru a mânca oameni bran cu prostatita boala.

Contraindicații

În necesitatea de a cunoaște regulile, astfel încât utilizarea de tărâțe nu este crescută în detrimentul, nu abuzeze de ele. Utilizarea lor excesivă poate duce la balonare, colici și tulburări ale echilibrului mineral în organism. Prin urmare, este mai bine pentru a începe să luați 1 lingura tarite granulate, care este, de asemenea, numit dur. Există o astfel de varietate de tărâțe, cum ar fi un ciocan, numit uneori subțire. O astfel de tărâțe nu trebuie să mănânce separat, acestea sunt cel mai bine adăugate la ceaiuri, sucuri, iaurt, produse de patiserie, salate și alte feluri de mâncare.

Metodele tradiționale de tărâțe de tratament

Pentru tratamentul tarate preparat în prealabil prin turnarea de apă clocotită peste cantitatea necesară de tărâțe și lăsa stea 15 minute. Apa este drenată și luat tarate între mese sau utilizate împreună cu alte produse.

Complet înlocui tratamentul tărâțele nu pot, dar ele pot fi luate pentru a accelera procesul de vindecare.

Pentru a scapa de constipatie, tratamentul dysbiosis și atonia vezicii biliare este recomandat de 3 ori pe zi, să ia 1 lingura înmuiat tărâțe, adăugându-le în vas.

Pentru a combate nevoia in greutate in exces sa manance 2 linguri tarate de 20 de minute înainte de masă.