Wonder supa: cum să-și piardă 8 kg într-o săptămână?

Tema cea mai urgentă a femeilor de toate vârstele: cum să piardă în greutate într-o săptămână, fără a afecta sănătatea dumneavoastră la kg nu se va întoarce Plecat din nou?! Pentru a ajuta doamnele - „supa Bon“, de asemenea, cunoscut sub numele de „supa de a arde de grăsime.“ Internetul este plin de promisiuni de pierdere iremediabilă de 7-8 kg. Pentru orice 1 săptămâni! Este, de asemenea, dieta cea mai economică în lumina crizei progresează, pentru că supa este preparată din legume cele mai simple. Dar, primele lucruri mai întâi.

Care este esența?

Acest cocktail de legume elimină toxinele, toxine, excesul de acizi grași saturați lichide vitamine. Ea ocupă mult spațiu în stomac, că nimic altceva nu mai era potrivit. Principiul de funcționare al oricăror supe grăsime de ardere sunt următoarele: conținutul lor caloric este foarte mic, dar pentru a digera varză cu condimente, este necesar să-și petreacă o mulțime de energie. Acest truc supa!

Cât de realistă este de a pierde in greutate?

Într-adevăr, dacă respectăm cu strictețe restricțiile, care a adus nutriționiști în prepararea dietelor. alcool interzis, băuturi acidulate, unt și zahăr. În timpul săptămânii Care este motto-ul tau: Nu sunt produse de panificație, chiar și abdomene chiar și făină integrală! Supa dietetice - baza puterii, trebuie să aibă chemarea corpului. În orice caz, nici măcar un măr mușcătură. În afara dieta supa nu este! În caz contrar, nu se așteaptă ca rezultatul tehnicii data viitoare. În cazul în care dieta nu este susținută și întreruptă, pentru a relua în orice moment. În cazul în care într-o săptămână de greutate merge prea repede, ar trebui să ia o pauză de câteva zile.

Rețetă arde de grăsime „supa Bon“

În mod tradițional, supa este gătit fără sare!

ingrediente:

• Varza - 1 cap mic
• Ceapă - 5 buc. marime medie
• Tomate - 4-5 buc.
• Morcovi - 1 buc.
• ardei verde - 2 buc.
• Telina - 3-4 tulpină sau 1 verde fascicul
• 2 zaruri bulion de legume
• Sos de soia - 2-3 linguri. l.
• Condimente - la gust

Mod de preparare:

1. Faramiteaza varza în fâșii.
2. Ceapă, roșii (pre-compensare-le din piele) si cubulete de ardei. Toate legumele, în același timp, pentru a pune într-o oală de apă clocotită, care este deja divorțat cuburi de legume.
3. După 5 minute, se adaugă la supa telina tocata si condimente dupa gust. Se fierbe supa la foc mare timp de 10 minute. Se toarnă sosul de soia, se amestecă. Supa este gata!

Va trebui să ia cu tine la locul de muncă, să nu sufere de foame și să nu întrerupă dieta, în acest scop, perfect pentru un termos. Pentru comoditate, puteți bate blender-ul supa, transformându-l într-un cocktail.

Grupul de suport - Produsele care sunt incluse în dieta

Supa nu un singur om în viață, așa că există o listă de produse care trebuie să fie introduse în dieta in timpul dietei.

• Ziua 1 - Orice fruct cu exceptia bananelor la fiecare masă.
• Ziua 2 - Orice legume, cu excepția fasole și porumb.
• Ziua 3 și 4 - O cantitate moderata de fructe și legume, în plus față de supa de alegerea ta.
• Ziua 5 și 6 - carne de vită și legume fierte. Permis să mănânce 500 de grame de carne de vită, și, de exemplu, 3-4 roșii, în stare proaspătă este cel mai bine.
• Ziua 7 - orez sălbatic și suc de legume și naturale.

In ziua bea cel puțin 1,5 litri de apă. Uneori, puteți bea ceai verde sau pe bază de plante, dar fara zahar.

Cum de a diversifica dieta supa de dieta?

Ușor, dacă adăugați în ea usturoi, suc de fructe, coriandru, ardei iute, o jumatate de lamaie, marar si patrunjel. Dacă introduceți aceste ingrediente separat, atunci fiecare zi va fi supa de diferite.

Aici este o dieta minunat, care este potrivit pentru oricine care a decis să se vindece corpul si pierde in greutate. „Supa Bon“ va ajuta nu numai arde excesul de grăsime, dar, de asemenea, adăugați cantitatea potrivită de energie pentru lucrările suplimentare cu privire la frumusețea propriului corp. Un rezultat ilustrativ de dieta - este cel mai bun stimulent pentru continuare de auto-îmbunătățire!

Recenzii de supa de grăsime de ardere

• Marina, în vârstă de 37 de ani. După livrare a doua castigat in greutate, a fost așezat pe aceasta dieta de 3 ori. Prima dată a fost rupt după 3 zile, consumul de alimente care nu sunt listate în dieta, dar este utilizat împreună cu ei supa timp de o săptămână. A fost nevoie de numai 1,5 kg, cu o greutate de 75 kg imperceptibil. Dar, o lună mai târziu, el a luat pentru el în serios. Dieta strict nu a rezistat ea însăși slăbiciunile permise. Și acum minus 6 kg! Cred că, un rezultat excelent.
• Olga, în vârstă de 41 de ani. Cu această supă am reușit să-și piardă pentru a acoperi 8 kg. Iată cum: Utilizați o dieta de o săptămână, apoi am făcut o pauză de 2 săptămâni, dar a mâncat puțin, evitând alimente care conțin amidon și dulciuri, alcool nu bea. Și apoi m-am dus înapoi la o dieta stricta, cu o supă de grăsime de ardere. De Anul Nou pentru a repeta cursul.
• Alla, în vârstă de 49 de ani. Aceasta dieta pentru leneși. Fierte oală supă și mănâncă-l 2 zile! Cu alte produse, de asemenea, nici o problema acolo, și hrana pentru animale. Eu folosesc dieta cu supa de ardere de grăsime, ca regulator al armoniei. La vârsta mea, aveți nevoie pentru a avea grijă de tine. Deci, eu iau aceasta dieta pentru al doilea an. Trece peste un curs de 3-4 kg. M-am săturat.

A se vedea, de asemenea:

• Bonn supa: reteta pentru pierderea în greutate
• Dieta pentru corp perfect: fără restricții severe
• Arderea grasimilor supa de spanac

Fat supa de ardere - o alegere excelentă pentru cei care doresc să piardă în greutate, dar nu numai curat, de asemenea, corpul tau. Aceasta nu este o dieta foame, astfel încât „eșecuri“ pe ea este ușor de evitat. Singurul lucru în această tehnică poate fi contraindicații, dacă aveți orice boală cronică. În acest caz, înainte de a începe dieta, consultați medicul.