rum.ungurury.ru

Ulei de in pentru pierderea în greutate

ulei de in  ia pentru a satura organismului cu substanțe utile și a crescut de reducere a apetitului. Este prescris pentru cei care intenționează să conceapă și gravidă din cauza unei cantități semnificative de omega-3 si acid folic, care au un efect pozitiv asupra hormonilor femeilor. În medicina populară, ulei de in este utilizat pentru constipație, scleroză multiplă, migrenă. Este, de asemenea, utilizat în tratarea bolilor de piele. In plus, uleiul de in arde grasimile si, prin urmare, promovează pierderea în greutate.

Rețete pentru pierderea în greutate folosind ulei de seminte de in suficient, dar în toate cazurile, ar trebui să alegeți ulei presat la rece, este vândut în farmacii. Conform primului ulei de in baza de prescriptie medicala, se recomandă să ia o linguriță pentru o jumătate de oră înainte de micul dejun, prânz sau cină. Dacă ne menținem această rețetă pentru o lună, puteți pierde până la patru kilograme supraponderali.

În conformitate cu cea de a doua baza de prescriptie medicala este necesară pentru a crește doza de ulei de seminte de in pe zi, adaugand un sfert de lingurita la ulei, care este folosit de trei ori pe zi, cu o oră înainte de mese. Și astfel, atâta timp cât doza nu este egală cu o lingura. Apoi, timp de o săptămână pentru a bea o lingura de ulei. Iar în direcția opusă - pentru a reduce doza zilnică timp de un sfert de linguriță.

Ulei din seminte de in în combinație alte produse



Descarcarea are loc în dieta de ulei de seminte de in, combinate cu daikon (ridiche chineză) și morcov. Legume (700 grammovmorkovi grammovdaykona I300), grătar, sezon cu 2 linguri de ulei de seminte și împărțiți în cinci porții, mânca la intervale regulate pe tot parcursul zilei. În același timp, trebuie să mănânci rațional și să conducă un stil de viață activ.

Ulei de in Actiune Nu este cum să piardă în greutate în trei zile. Ulei acționează încet, dar puteți fi siguri că KGS fac obiectul unui dumping nu se va întoarce. Pentru ca organismul este un mare plus, ca nu stres, caracteristic diete stricte. Uleiul de in poate excreta deșeuri, toxinele și excesul de lichid datorită efectului său laxativ. O curățare a organismului este un important succes, în realitate, pierderea in greutate.

Proprietăți utile de ulei de semințe de in

Uleiul de in ajută la reducerea poftei de mâncare și nu are nici o influență asupra microflorei intestinale. Dimpotrivă, după ce a intrat în tractul gastro-intestinal, de lubrifiazå de ulei și răni Vindecă. Sub influența creșterii de ulei de semințe de in viteza consumului de grăsimi pe timp de noapte, de exemplu, grăsime a apărut nu are timp să se stabilească în zonele cu probleme. Puteți folosi ulei de seminte de in în feluri de mâncare, umple salate, adăugați cartofii și terci. Preîncălziți nu este necesar, deoarece dispar din proprietățile sale benefice. Păstrați uleiul de semințe de in trebuie păstrate la frigider. Desigur, de la sine, ulei de in pentru pierderea în greutate Aceasta va da o mai mare pierdere în greutate, ci ca un instrument suplimentar este pur și simplu de neînlocuit. Consumul de ulei de seminte de in, vei vedea cum să organizeze activitatea intestinului, oțel articulații flexibile, îmbunătățit aspectul de păr, lăsați greutate suplimentară fără a afecta corpul, și cel mai important, scăderea în greutate, va rămâne cu tine pentru o lungă perioadă de timp.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru