Ce să consilieze persoana care a suflat gâtul

vulnerabilități Omul schitaetsyadovolno gâtului. De obicei, aceasta nu acoperă și ca urmare pe stradă poate contribui mușchii gâtului sereznomuvospaleniyu. În această stare, persoana se simte durere în gât nevozmozhnonormalno întoarce capul. Când cineva se confruntă cu un problemoyto Vreau să știu ce să consilieze persoana care a suflat gâtul lui. Etuproblemu ajuta la rezolvarea acestor sfaturi care vor contribui la reluarea se mută în libertate și va elimina durerea neplăcute în zona afectată.

pace

Primul lucru pe care trebuie să faceți este de a oferi un confort de gât în ​​timpul unor astfel de boli. Pentru a face acest lucru, pur și simplu stai acasă și să se întindă în jos, citiți cartea preferată, lucrul cel mai important este să se relaxeze și să se relaxeze mușchii. Ia-o pernă moale și confortabil pe care să pui capul și să ia o poziție în care nici o durere este resimțită în zona gâtului. În acest moment, când orice mișcare ar trebui să fie atent, nu se transforma brusc.

Utilizarea unguente

În cazul în care se aplică unguente, medicamente trebuie să fie anti-inflamatorii și de încălzire, care va restabili sănătatea mai repede. Acționând în durerile musculare, alifii promova încălzirea și accelerarea de sânge în mușchiul afectat, ceea ce reduce durerea. Prin urmare, porțiunea de frecare pacient trebuie efectuată cel puțin de 2 ori pe zi. Pentru efect a fost completă după răspândirea gâtului unguent medical ar trebui să fie ceva să-și încheie, să presupunem că o eșarfă de lână.

Rețete de la bunica ei

Metodele tradiționale sunt foarte bune în lupta împotriva acestei boli. De exemplu, folosind sarea poate fi o încălzire terapeutică. Preîncălziți sarea în tigaie și se toarnă într-o pungă din pânză. Ar trebui să fie acum fixat la gât, folosind un șal sau eșarfă. Asta nu apare pe arsurile gatului, oamenii nu ar trebui să simtă că el puternic fierbinte. In timp ce sare se va răci treptat în jos, treptat, va lăsa durerea.

Alcoolul are capacitatea de a încălzi și durere. Se prepară comprima gâtul poate în acest fel. Ia vodca sau alcool și impregneze tifon, care ar trebui să fie pliat în mai multe straturi și între straturile de a plasa un pic de vată. După aceea l-am impune pe zona afectată și se acoperă cu folie folie. Toate acestea ar trebui să fie fixat, să se rostogolească în sus șal de lână de sus sau eșarfă. Desigur, o astfel de procedură este cel mai bine pe timp de noapte, atunci când o persoană poate sta în condiții de siguranță în jos și somn relaxant, dar, dacă se dorește, acesta poate fi aplicat în timpul zilei.

masaj

Această metodă de tratament poate fi recomandat persoanei care a suflat gâtul lui, dar este nevoie de precauție aici. Dacă decideți să aveți un masaj în gât, toate mișcările trebuie să fie netede și precaut. Deci, este posibil să contribuie la restabilirea buna circulatie a sangelui in muschi afectate. Astfel, o persoană va reveni rapid la o formă sănătoasă, și va fi capabil să uite senzația neplăcută de durere. Mai bine pe piele unse cu un instrument special înainte de încălzirea masaj. In timpul masajului, componentele active, efect benefic asupra inflamației.

Cel mai adesea o astfel de problemă numită „gât rece“, cu care se confruntă persoanele care neglijează sfaturi de bază. Pentru a nu repeta problema ar trebui să se îmbrace întotdeauna pentru sezonul, și să poarte o eșarfă. Mai ales în vreme vânt rece și încercați să-l înfășurați. Încercați să vă protejați de tot felul de proiecte. Pentru prevenirea sunt perfecte exerciții regulate de intindere ale mușchilor gâtului. Toate aceste sfaturi pot ajuta cu această condiție neplăcută.