Putere fracționară este inutil?
03 august 2011
De multe ori sfătuiți să piardă în greutate este după cum urmează: "Mănâncă mai puțin, dar cel mai adesea„Cu toate acestea, opinia generală privind nutriologi de putere fracționată până în prezent nu au fost încă dat.
În ultimii ani, a câștigat popularitate în mediul tin dieta "Teoria puterii fracționară. „Ideea principală a acesteia este aceasta:. Să nu mănânce de 3 ori este necesar, dar cel mai adesea, dar în porțiuni mai mici Astfel, metabolism omul quickens în raport cu regimul de mic dejun-prânz-cină. foamea poate fi controlată de către o astfel de strategie și să păstreze un capac pe producție insulină.
Experții de la American Diabetes Association (American Association Diabetici) susțin că frecvența influențează masa metabolism. Consumul frecvent de alimente oferă o indicație a creierului: „E în regulă, nu este nevoie pentru a converti calorii în grăsime„Cu toate acestea, acest lucru poate fi realizat cu masa“ mâine-prânz-cină. "
Germania experimentul a fost realizat pe această temă (în 1987). Opt subiecți s-au dat hrană mai întâi de 5 ori, în total de 1 ori pe zi. Diferența a fost în porțiunile. Deci, ca urmare a oricăror diferențe între diferitele moduri au fost detectate. Testul „adoptat“ același număr de calorii. nostru greutate Depinde de cat de mult mancam si cat de multe calorii ardem.
Astfel, Teoria puterii fracționară inutil pentru pierderea in greutate. Această metodă de pierdere în greutate poate beneficia doar pentru fanii de multe ori „musca“, dar necesitatea de a controla mâncat calorii.
- Pe validitatea spune că cui și cum să mănânce micul dejun, prânz și cină
- Are mese pe părți pentru a pierde în greutate
- Cum de a începe o putere fracționată
- Meniul pentru mesele de zi divizat
- Putere fracționară pentru sănătatea umană
- Puterea de a combate obezitatea fracționară
- Turboslim Alpha
- Dieta ou timp de 2 săptămâni
- Ca un om să-și piardă în greutate prin dieta
- Principiul hronodiety pentru pierderea în greutate
- Cum de a pierde in greutate pe un sistem de alimentare fracționată
- Comentarii Turboslim Alpha
- Mese Split, pentru pierderea în greutate
- Somn Dieta: Cum să piardă în greutate în somn?
- Turboslim slăbire alfa: contraindicații, compoziția, recenzii și preț, utilizarea
- Două mese pe zi promoveaza pierderea in greutate
- Dietă ușoară pentru pierderea în greutate
- Putere fracționară: meniul pentru săptămâna, rețete
- Produse alimentare separată, calea cea dreaptă
- Cum de a imblanzi apetitul și să învețe să mănânce mai puțin?
- Cum de a accelera metabolismul în corpul uman