Proprietăți medicinale de ulei de pește

Ca un copil, noi toți părinții sunt hrănite ulei de pește, în speranța pentru proprietățile sale medicinale. Și ne-am sufocat și nasul prins, dar a băut medicamentul. Trebuie să spun datorită lor, deoarece uleiul de pește vindecă multe boli și întărește sistemul imunitar. Prin contrast, capsule cu ulei de pește moderne pentru a consuma mult mai plăcut decât grăsimea în sine, în forma sa cea mai pură.

Astfel, ficat de cod ulei - Acest lichid uleios de culoare galben pal, cu miros și gust specific, având proprietăți de vindecare.
Grăsimi, precum și multe substanțe naturale, care sunt utile, și există, de asemenea, dăunătoare. grăsimi utile la temperatura camerei nu se îngroașe și depozitate într-o stare lichidă și conțin acizi grași polinesaturați, care sunt împărțite în două tipuri - omega 3 si omega 6.

Omega 3 și omega6 au asupra organismului uman este de efecte absolut diferite, în ciuda faptului că structura lor moleculară este extrem de asemănătoare. Prin reacții adverse omega6 pot include: inflamații, creșterea tumorii și formarea de trombi. Efectul omega3 oppositely. Organismul are nevoie de ambele tipuri de acizi, dar acestea ar trebui să fie utilizate în mod inteligent, în mod ideal, raportul ar trebui să fie 1: 1, deoarece un conținut excesiv de omega6 duce la boli grave.

Omega6 ingerate cu uleiuri vegetale, în care structura o cantitate mare de acid linoleic, cum ar fi uleiul de porumb sau soia.

omega3 conținute în semințe de in si unt de arahide, principala componentă a, care este un acid alfa-lenolevaya, peste gras și planctonul marin, care includ acid eicosapentaenoic (EPA) și dekozageksanovaya (DHA). Acid lenolevaya alfa poate fi sintetizat în EPA și DHA, dar eficiența procesului este scăzut. Și anume EPA și DHA preveni atacurile de cord, ateroscleroza, depresie si cancer. Folosirea uleiurilor de pește reduce riscul de boli cum ar fi diabetul, polipi ulcerative, artrita, sau de asemenea, ajuta la tratarea lor.

Creierul uman consuma aproximativ 20 de grame. DHA de zi cu zi. Uleiul de pește crește concentrația de DHA in organism, respectiv, creșterea nivelului de serotoninei - hormonul de bucurie - în creier, ceea ce reduce agresiunea, indeparteaza de depresie si reducerea riscului de suicid. Consumul de pește gras reduce riscul de boala Alzheimer, precum și îmbunătățirea memoriei și a funcției cognitive la vârstnici.

Proprietăți medicinale de ulei de pește a promova dezvoltarea normală a fătului. Este important ca în timpul sarcinii și alăptării în mama a primit o multime de EPA și DHA. 15-20% din cortexul cerebral și 30-60% a retinei este DHA, și, prin urmare, prezența sa în corpul mamei este absolut necesar. Deficitul de omega 3 promoveaza pierderea in greutate a fatului, poate duce la nastere prematura, precum si copilul hiperactiv.

dar lipsa de DHA în corpul unei mame tinere are un impact negativ nu numai asupra copiilor, ci și pe ea, deoarece devine cauza depresiei postpartum si hipertensiune arteriala.

Proprietăți medicinale de DHA, conținut în uleiul de pește, facilitează respirația și să elimine alte simptome de astm, precum și vindeca alte boli pulmonare.

Utilizarea uleiului de pește poate fi vindecat angină pectorală, aritmii, infarct miocardic, ateroscleroza, boli vasculare, si paralizie. El dă zidurile elastice ale vaselor de sânge, care reduce tensiunea arterială, ritmul cardiac stabilizează și previne formarea de cheaguri de sânge.

2.5 Primirea c. ulei de pește în fiecare zi, pentru a preveni dezvoltarea Polipii maligne enterice. Proprietăți medicinale de ulei de pește este eliminat riscul de cancer de san, sau ajuta la vindecarea acesteia. De asemenea, este dovedit faptul că consumul de Omega 3 în cantități potrivite reduce riscul de cancer de prostata.
Doar utilizarea uleiului de pește reduce efectele alcoolului, care afectează creierul.

pește gras este o sursă de acizi grași polinesaturați. Pentru ei includ somon, hering, macrou, sardine, ton și păstrăv. Pește - o sursă de proteine, minerale, vitamine si desigur. Acesta conține o mulțime de acizi grași omega 3 sănătoși și un pic grasimi saturate nesanatoase. Peștii conține calciu și vitamina D, fosfor și fluor, vitamina A și altele. Nutrientii. Sardinele și somon, și anume oase de pește, care pot fi consumate, conțin fosfor și fluor. Fluorul intareste dintii îmbunătățește calciu osos și fosfor servește la menținerea stării de sănătate a multor sisteme ale corpului.

vitamina A, conținut în ulei de pește, crește acuitatea vizuală în lumină scăzută, precum și menține sănătatea pielii. O vitamina D promovează o mai bună absorbție a calciului celular, fosfor si alte minerale.

Astfel, proprietățile de vindecare inerente în ulei de pește ajuta la:

- tratamentul rănilor deschise și arsuri,
- tratamentul aterosclerozei, precum și prevenirea acesteia,
- spori imunitatea,
- tratamentul răcelii, gripei și infecțiilor respiratorii acute,
- prevenirea infecțiilor respiratorii și creșterea forțelor de apărare ale organismului,
- tratamentul rahitismului și comorbidități
- tratamentul tromboflebită
- îmbunătăți starea de spirit, starea mentală și de memorie,
- îmbunătățește vederea în lumină scăzută și discriminare de culoare
- a îmbunătăți creșterea oaselor, inclusiv dinți,
- a îmbunătăți starea unghiilor, pielii si parului.

Este necesar să se elimine utilizarea uleiului de pește cu:

- hipervitaminoza - continut ridicat de vitamina D,
- alergii la ulei de pește, sau sensibilitate crescută la ea,
- în caz de creștere a glandei tiroide,
- cu litiază renală și colelitiază.

Înainte de a lua ulei de pește sunt sigur că pentru a obține sfaturi de la un profesionist care stie istoricul medical. De asemenea, consultați medicul dumneavoastră dacă luați alte medicamente.

Luând EPA și DHA ar trebui să fie într-o doză de 650 mg de (1000 la momentul sarcinii și alăptării) pe zi. Efectul va fi vizibil după 2-3 săptămâni de consum regulat de ulei de pește. Cu toate acestea, deoarece uleiul de pește reduce concentrația în sânge de vitamina E. Pentru a rezolva această problemă ajută suplimentarea de vitamina E, la o doză de 200 mg pe zi.