Omletă pentru un copil 1 ani: reteta multivarka, microundelor, aburit

Odată ce copilul împlinește 1 an, mamele sunt din ce în ce mai interesați de specialități care pot diversifica meniul copil. Există o experiență de câteva testat timp de alegerile multor oameni. De exemplu, o omletă pentru un copil de 1 an. Reteta poate alege cea mai potrivită pentru corpul devine doar firimiturile nutrienți.

Baza omletă - este un ou. Unele dintre substanțele conținute în ele, care sunt importante pentru sănătate, joacă un rol-cheie în dezvoltarea corespunzătoare a copiilor angajatului. În primul rând, acest lucru:

• vitamina D, necesară pentru creșterea corespunzătoare a copilului;
• vitaminele A, E, care sunt responsabile pentru munca musculare, efecte benefice asupra firimituri de vedere;
• vitamine din grupa B, pentru a ajuta la dezvoltarea sistemului nervos.
• calciu, fier consolidarea vaselor de sânge și schelet.

Nuanțele de omlete de gătit pentru un copil cu 1 ani

Pediatrii recomandăm să începeți să ademenească cu gălbenuș de 7-8 luni, iar proteina introdus in dieta copilului este de numai 1,5 ani. Prin urmare, este mai bine să gătească omleta din gălbenuș. În plus, există unele linii directoare pentru alegerea produsului:

• pentru copii omlete sunt cele mai bune ouă de casă din pui „dovedit“;
• dacă sunt utilizate pentru comerț, acestea ar trebui să fie clătite bine înainte de utilizare;
• într-o omletă, este necesar să se adauge lapte (de preferință copii de casă sau speciale);
• fel de mâncare pentru copii de a face dreptul de sare liberă, și cu siguranță nu adăugați condimente;
• omletă pentru copii pot fi formulate cu aditivi sub formă de carne sau legume (nu trebuie să se grăbească și să intre în dieta tuturor produselor, în același timp).

Omletă pentru copil 1 ani: rețete multivarka

Mamele au tendinta de a găti pentru copii alimentele doar cele mai gustoase și sănătoase. În acest sens, este foarte important, cum să se pregătească vasului. Utilizarea Multivarki asigură că omletă prăjește bine uniform. Există mai multe rețete pentru omlete delicioase, care implică acest instrument de bucătărie.

ingrediente:

• acasă gălbenuș de ou 1;
• Art frac12-. lapte;
• 3 g de unt.

Mod de preparare:

1. Gălbenușul este agitat bine cu lapte.
2. Intr-un bol pune untul Multivarki, pentru a alege modul „Warm-up“.
3. La untul topit se toarnă amestecul de ou lapte, set „coacere“ timp de 10 minute.

Aceeași rețetă poate varia în funcție de brânză tare - frecat pe o răzătoare, se presara vasul finit fierbinte. În scopul de a atrage atenția copilului la un aliment nou, acesta poate fi decorat cu felii de legume, ceea ce face din ei ochi, nas, gură unele animale fantastice mici.

În multivarka foarte ușor de a face o omletă pufos cu carne de pui.

ingrediente:

• 2-3 gălbenușuri de ou;
• 2 linguri. l. făină;
• 1/3 Art. lapte;
• 1 rosie medie;
• 200 g de pui fiert;
• 30 g unt;
• puțină sare.

Mod de preparare:

1. lapte Zguduit cu faina, se toarnă în gălbenușurile de ou.
2. Tomate și carne de pui se taie în cuburi mici.
3. În partea de jos a untului pus castron multivarochnoy, se topesc în „Încălzirea“.
4. Se toarnă amestecul și setați modul de „coacere“ timp de 20 de minute. omletă Ready pot fi stropite cu marar si patrunjel.

A se vedea, de asemenea:

• omletă Protein cu carne de pui in multivarka
• Omletă cu brânză și roșii în multivarka
• Omleta cu ciuperci în multivarka

Omletă pentru copil 1 ani: rețeta în cuptorul cu microunde

Omletă pentru un copil poate fi gătite în cuptorul cu microunde. Este mult mai util decât utilizarea tigaie.

Multi pediatri sunt de acord că cel mai util pentru copiii mici sunt ouă de prepeliță. Acestea contin mai putine alergeni decat pui, iar acestea pot fi utilizate cu proteine. Acest omletă este foarte gustos, cu edifica lapte.

ingrediente:

• 3 ouă de prepeliță;
• Art frac14-. lapte Acasă;
• 1 h. L. unt topit.

Mod de preparare:

1. oua Zguduit cu lapte.
2. Vas pentru ulei de ungere cu microunde se toarnă amestecul de ou.
3. Gătitul timp de 2-3 minute, se răcește la temperatura camerei și dând copilului.

În cuptorul cu microunde poate gati o omleta delicioasa de legume.

ingrediente:

• 1 ou (sau 4 prepelițe);
• 1/3 Art. lapte Acasă;
• morcovi mici frac12-;
• 2-3 buchețele de conopidă;
• 1 h. L. unt topit;
• Sare (dupa gust).

Mod de preparare:

1. Într-o cratiță se fierbe conopida si morcovi până la starea moale.
2. gălbenuș Zguduit cu lapte, se adauga sare.
3. În partea inferioară a recipientului pentru microunde pune legumele și se toarnă amestecul de ou.
4. Gătitul 3 minute. Inainte de servire da se răcească la temperatura camerei.

transformă Nu mai puțin consistent și omletă cu brânză.

ingrediente:

• 1 gălbenușul unui ou;
• 1/3 Art. lapte;
• 100 g caș;
• 1 h. L. unt topit;
• Sare (dupa gust).

Mod de preparare:

1. gălbenuș Zguduit cu lapte. Se condimentează cu sare.
2. Triturează printr-un cheag, adăugarea la amestecul de ou.
3. Ustensile pentru prepararea uleiului de lubrifiere, se toarnă amestecul.
4. Gătitul timp de 3-4 minute. Să se răcească până la cald și să dea copilul.

Omletă pentru copil 1 ani cuplu vechi

feluri de mâncare pentru copii place aburit. Dacă într-un astfel de mod de a face o omleta, se va dovedi foarte moale și luxuriantă.

ingrediente:

• 3 ouă de prepeliță;
• 4 linguri. l. lapte Acasă;
• Sare dupa gust;
• 30 g de unt.

Mod de preparare:

1. Într-o cratiță cu laturile largi se toarnă puțină apă, a pus pe foc.
2. Agitat intr-un bol ouale cu lapte si sare.
3. Un bol de ulei lubrifiant, se toarnă în amestecul de ou.
4. Pune vasul cu omletă într-o tigaie de apă clocotită. Se prepară 5 minute. Se serveste cald.

De asemenea, un cuplu de omletă se poate face în multivarka de modul „de aburire“. În acest caz, o astfel de metodă de preparare este posibilă pentru orice rețetă.

A se vedea, de asemenea:

• Omletă în pachet: rețete cu fotografii
• Omletă cu roșii și brânză într-o tigaie
• Omletă fără lapte: rețete

Doriți să vă rugăm copilul unei noi feluri de mâncare delicioase și sănătoase? Metoda este simplă și testat pentru generații: o omletă pentru un copil de 1 an. Rețeta poate lua un clasic sau să completeze cu legume sau carne. Principalul lucru - nu de a introduce mai mult de un ingredient nou pentru copil la un moment dat. aparate moderne va avea grijă de faptul că într-un an de hrană pentru consumator a fost mai mulți nutrienți.